Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) گیاهی است که در گیاهان دارویی استفاده می شود. گفته می شود که عصاره یربا سانتا به طور معمول از برگ گیاه تامین می شود و مزایای سلامتی فراوانی دارد. به عنوان مثال، طرفداران پیشنهاد می کنند که مصرف یربا سانتا در فرم مکمل می تواند به کاهش علائم چندین بیماری تنفسی معمول کمک کند.
گرچه تحقیقات در مورد اثرات بهداشتی یربا سانتا بسیار محدود است، گفته شده است که این گیاه می تواند به کمک بخشی از مشکلات دستگاه تنفسی به وسیله پاکسازی مخاط از دستگاه تنفسی و کاهش تراکم کمک کند.
استفاده از Yerba Santa
در پزشکی جایگزین، یربا سانتا به عنوان درمان طبیعی برای مشکلات بهداشتی زیر مورد استفاده قرار می گیرد:
هنگامی که به صورت موضعی (یعنی به طور مستقیم به پوست) اعمال می شود، گفته می شود یربا سانتا برای بهبود زخم ها، زخم ها و نیش حشرات است. استفاده موضعی از یربا سانتا همچنین برای جلوگیری از درد مفصلی است.
علاوه بر این، yerba santa گاهی در اسانس گل استفاده می شود. گفته می شود که هنگامی که در شکل ذره گل گرفته می شود، به درمان مشکلات عاطفی مانند افسردگی و غم و اندوه کمک می کند.
مزایای یربا سانتا
علیرغم ادعاهای مزایای یربا سانتا در افزایش سلامت تنفسی، در حال حاضر کمبود تحقیق برای حمایت از اثر گیاه در درمان هر گونه بیماری سلامت وجود دارد.
جدیدترین تحقیق در مورد یربا سانتا و مزایای بالقوه سلامت آن شامل یک مطالعه اولیه است که در مجله ی Natural Products در سال 1992 منتشر شده است.
در آزمایشات روی سلولهای جنینی هامستر، نویسندگان این تحقیق مشخص کردند عصاره یاربا سانتا میتواند منافع ضد سرطان را ارائه دهد. یافته های این تحقیق نشان می دهد که ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در یربا سانتا ممکن است در پیشگیری از سرطان به وسیله مهار متابولیسم بدن برخی عوامل سرطانی کمک کننده باشد.
در حالی که این مطالعه نشان می دهد که یربا سانتا می تواند در برابر سرطان محافظت کند، توصیه می شود که گیاه در پیشگیری یا درمان سرطان بسیار زود است.
هشدارها
به علت کمبود مطالعات علمی، اثرات یربا سانتا در انسان، در مورد ایمنی مصرف این گیاه در فرم مکمل بسیار کم است.
به یاد داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب تنظیم نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.
در حالی که احتمال دارد که یربا سانتا در درمان مشکلات جزئی تنفسی مفید باشد، استفاده از گیاه به عنوان یک جایگزین برای مراقبت های استاندارد در درمان بیماری تنفسی مزمن توصیه نمی شود.
در مورد استفاده از یربا سانتا و سایر مکمل های غذایی با خیال راحت در مورد بیشتر بدانید، اما قبل از مصرف یربا سانتا، مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
جایگزین Yerba Santa
تعدادی از داروهای طب طبیعی ممکن است به علائم تنفسی ناشی از سرماخوردگی کمک کنند و به عنوان یک جایگزین برای یربا سانتا استفاده شوند. به عنوان مثال، شواهدی وجود دارد که ممکن است عسل باعث کاهش سرفه های سرماخوردگی شود.
همچنین میتوانید از گیاهان برای کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی استفاده کنید. به عنوان مثال، گیاهان مانند اکیناسه و استراگال ممکن است در صورت بروز سرماخوردگی هنگام شروع علائم، به شما کمک کنند.
علاوه بر این، نوشیدن چای زنجبیل ممکن است به کاهش تراکم مربوط به سرما کمک کند. و برای کمک به کاهش تراکم سینوسی، سعی کنید یک استنشاق بخار اکالیپتوس را امتحان کنید . خوردن سوپ مرغ گیاهی همچنین ممکن است باعث کاهش علائم شما در حین تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود .
برای رفع علائم تنفسی به علت آلرژی ها، ممکن است بخواهید از گیاهان مانند بابونه و ناباروری استفاده کنید . یکی دیگر از رویکردهای محبوب در مورد کاهش آلرژی طبیعی، آبیاری بینی است ، درمان جایگزین که شامل پاکسازی بینی های بینی شما از طریق استفاده از یک دیگ عدس است .
علاوه بر این، افزایش مصرف مواد طبیعی مانند کورستین و اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به محافظت در برابر علائم آلرژی کمک کند.
هر دو اسیدهای چرب یبوست و امگا 3 همچنین ممکن است املاح آسمی طبیعی ایجاد کنند. علاوه بر این، داروهایی مانند برملائین و بوسولیا ممکن است برای افراد مبتلا به آسم سودمند باشد.
کجا پیداش کردی
بسیاری از فروشگاه های طبیعی و فروشگاه های متخصص در درمان های گیاهی، یربا سانتا را در قالب مکمل های غذایی به فروش می رسانند. شما همچنین می توانید یربا سانتا مکمل های آنلاین را خریداری کنید.
منابع
لیو یل، هو DK، کاسدی JM، Cook VM، Baird WM. "جداسازی مواد شیمیایی پیشگیری کننده بالقوه سرطان از Eriodictyon californicum." J Nat Prod. مارس 1992؛ 55 (3): 357-63.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.