اختلالات سردرد و خواب

سردرد هایی که در طول یا بعد از خواب ظاهر می شوند

پس از خوابیدن صلح آمیز هیچ کس نمیخواهد سردرد داشته باشد. اما متاسفانه، تعدادی از اختلالات سردرد در طی یا بعد از خواب رخ می دهد.

در حقیقت، این همان نوعی است که مرغ در برابر معضل تخم مرغ - که به نظر می رسد اول، سردرد یا مشکل خواب است؟ برای تشخیص این می تواند مشکل باشد. برای یک اختلال خواب مختلف مانند از دست دادن خواب، سرفه یا تغییر در برنامه خواب شما باعث میگرن حاد و سردرد تنش می شود .

در سمت چپ، سردرد هایی که در شب مانند سردردهای خوشه ای اتفاق می افتد می تواند موجب خواب شود. در نهایت، خروپف و اختلالات خواب در معرض دود ممکن است به تغییرات از سردرد مزمن به سردرد مزمن کمک کند.

در اینجا برخی از اختلالات سردرد رخ می دهد که به طور خاص تحت تاثیر قرار می گیرند یا به خواب می روند:

سردرد خواب آپنه

سردرد آپنه خواب یک سردرد صبحگاهی است که ناشی از یک بیماری پزشکی است که به نام آپنه انسدادی خواب (OSA) - اختلال شناخته شده است که با تنفس غیر طبیعی در طول خواب شناخته می شود. در حالی که علت دقیق این سردرد ناشناخته است، دانشمندان بر این باورند که سردرد آپنه خواب ممکن است به علت کم بودن میزان اکسیژن و دی اکسید کربن باشد. این سطوح غیرطبیعی به علت یک حادثه تکراری انسداد آپنه در شب اتفاق می افتد که در آن افراد از نفس یا تنفس کم عمق می کنند.

سردرد آپنه خواب ممکن است به عنوان سردرد جدید یا به عنوان تظاهرات میگرن، سردرد تنش یا سردرد خوشه رخ دهد.

آنها می توانند در هر دو طرف یا یک قرار داشته باشند. افراد مبتلا به سردرد خواب آپنه یک گستره ای از درد را گزارش می کنند؛ بعضی افراد سردردها را به عنوان خفیف و سایر افراد به عنوان شدید توصیف می کنند. اغلب سردردهای آپنه خواب در حال افزایش است و تقریبا نیمی از آنها در عرض 30 دقیقه از بیدار شدن احساس خستگی می کنند.

سردردهای خوشه ای

سردرد خوشه به شدت دردناک و سردرد غیر فعال است. آنها به طور معمول به عنوان سردرد ساعت زنگ هشدار به دلیل اینکه چگونه در زمان های خاص روز (شب) و زمان های خاصی از سال رخ می دهد - یک مفهوم شناخته شده به عنوان تنوع فصلی است.

مهم است که توجه داشته باشیم که آپنه خواب در میان بیماران مبتلا به سردردهای خوشه رایج است، بنابراین ممکن است در زمان های مختلف اختلال ایجاد شود.

سردرد هیپنیک

سردرد هیپنیکی یک سردرد خفیف و نادری است که در سالمندان شایع تر است و فرد را از خواب خود بیدار می کند. همانند سردرد خوشه ای، سردرد های هیپنیکی گاهی اوقات به عنوان سردرد ساعت زنگ دار به علت ماهیت دوره ای خود که اغلب بین ساعت 1:00 و 3:00 صبح است، به عنوان سردرد مطرح می شود.

انفجار سندرم سر

انفجار سندرم سر باعث درد نمی شود، بنابراین به عنوان یک تشخیص سردرد توسط انجمن بین المللی سردرد گنجانده نشده است. به گفته این افراد، افراد مبتلا به این سندرم گاهی متخصصان سردرد می باشند. در انفجار سندرم سر، پس از درک سر و صدای بسیار بلند که با ترس و اضطراب همراه است، مردم از خواب خود بیدار می شوند.

کلمه ای از

اگر در هنگام خواب یا در هنگام بیدار شدن سردرد را متوجه شوید، مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید.

نگهداری یک خواب به پزشک خود کمک می کند تا سردرد و الگوهای خواب خود را درک کنید تا تشخیص درست انجام شود. اگر در هنگام بيدار شدن از درد سر درد پايدار باشد، مهم است كه در مورد سردرد آپنه خواب مورد ارزيابي قرار بگيريد.

_منابع:

_{Dodick DW، Mosek AC، و Campbell JK. سندرم سردرد هیپنوتیزم (ساعت زنگ دار). سفالالیا 1998؛ 18 (3): 152.}

_{کمیته طبقه بندی سردردهای انجمن بین المللی سردرد. "طبقه بندی بین المللی اختلالات سردرد: نسخه 3 (نسخه بتا)". Cephalalgia 2013؛ 33 (9): 629-808.}

_{Zains JC، & Poceta JS. سردرد مرتبط با خواب Clin Neurol. 2012 نوامبر؛ 30 (4): 1285-98.}

_{Sharpless B. انفجار سندرم سر. نظرات پزشکی خواب دسامبر 18 (6): 489-93.}