تغذیه با شیر مادر باعث جلوگیری از سرطان پستان می شود و خطر شما را کاهش می دهد

بارداری و تغذیه با شیر مادر در معرض استروژن پایین

شما می توانید خطر ابتلا به سرطان سینه را با شیر دادن نوزاد خود کاهش دهید. و اگر کودک شما یک دختر باشد، خطرش نیز کاهش می یابد.

بارداری و تغذیه با شیر مادر

بارداری قبل از 30 سالگی و تغذیه با شیر مادر تعداد کل چرخه های قاعدگی در زنان را کاهش می دهد که به نظر می رسد دلیل کاهش ریسک آنها است. هورمون استروژن 80 درصد از سرطان های پستان را مصرف می کند.

از آنجا که بارداری و شیردهی سطوح استروژن را کاهش می دهد، هر بار که باردار می شوید و هنگام پرستار شدن کودک خود، خطر کاهش می یابد.

چه مدت باید شیرینی کنم؟

در حالی که این تصمیم بسیار شخصی است، مطالعات نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر برای یک و نیم تا دو سال بیش از یک سال زندگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را کمی کاهش می دهد.

مطالعهی زنان چینی نشان داد که شانس ابتلا به سرطان سینه آنها 63 ساله است که در شش سالگی شیردهی می کنند. اگر چه این تمایل دارد که طولانی تر از این باشد که بیشترین انتخاب را داشته باشید، خطر کم خطر شما را می توان با مقدار تجمعی زمان شستن شیر مادر در طول زندگی خود تعیین کرد. به عنوان مثال، اگر شما سه نوزاد داشته و هر 6 ماه یک بار پرورش داده شود، زمان شیردهی شیردهی شما یک و نیم سال به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند .

چگونه تغذیه با شیر مادر باعث جلوگیری از سرطان پستان می شود ؟

نظریه های متعددی در مورد چگونگی محافظت از شیر مادر از ابتلا به سرطان سینه وجود دارد:

• در معرض قرار گرفتن در معرض استروژن در طول عمر خود، احتمال ابتلا به سرطان سینه با استروژن افزایش می یابد .
• تعادل هورمون شما در طول شیردهی متفاوت است، در نتیجه چرخه قاعدگی کمتر و قرار گرفتن در معرض استروژن کمتر است.
• مواد مغذی زیست محیطی که در چربی ذخیره می شوند و بخش بزرگی از پستان را تشکیل می دهند نمی توانند در سینه های شیردهی به طور موثر ذخیره شوند.

• تغذیه با شیر مادر ممکن است باعث تغییرات در سلولهای پستان شود که آنها را به جهش های مرتبط با سرطان مقاوم تر می کند.

بارداری و شیردهی پس از سرطان پستان

اگر بعد از درمان برای سرطان سینه هنوز هم بارور هستید، ممکن است درباره حاملگی نگران باشید. مطالعات نشان داده اند که هورمون های تولید شده در دوران بارداری و شیردهی باعث عود سرطان پستان نمی شوند. شیر مادر سلول های سرطانی پستان را حمل نمی کند، بنابراین نوزاد شما تحت تاثیر پرستاری قرار نخواهد گرفت. شما باید با پستان سالم خود شیر مادر تغذیه کنید، و همچنین به اندازه کافی شیر برای تغذیه کودک خود تولید کنید. فقط مراقب سلامت کودک و افزایش وزن خود باشید، و مکمل های مورد نیاز را بردارید.

نه یک ضمانت محافظتی طلا

حتی اگر شما هر بار کودک بارداری و شیردهی داشته باشید، ممکن است هنوز سرطان پستان ایجاد کنید. داشتن بافت پستان به تنهایی شما را در معرض خطر بیماری پستان قرار می دهد . برای انجام تغییرات در سینه خود، خود آزمایشی ماهانه خود را انجام دهید. از توده های خوش خیم که می توانند رخ می دهند، از جمله کانال شیر، کیست، آبسه یا فیبروآدنوم آگاه باشند.

_{منابع:
انجمن سرطان آمریکا. سرطان پستان - علت سرطان پستان چیست؟ آخرین به روز رسانی: 2006/09/26. خطر سرطان پستان و شیوه زندگی}

_{اداره غذا و داروی ایالات متحده. بهترین تغذیه برای تغذیه با شیر برای نوزادان}

_{Breast Cancer.org برانگیختن. درباره سرطان پستان - پیشگیری و تشخیص زودهنگام - تغذیه با شیر مادر. تغذیه با شیر مادر برای حداقل یک سال در طول زندگی شما ممکن است به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.}