یک نشانه غیر رسمی؟
من اخیرا به دست ها و سلاح های خود نگاه می کردم و متوجه شدم که لکه های قرمز بی نظیری که من دیده ام (عوارض جانبی آموزش توله سگ) از ماه فوریه و مارس سالم بوده ام. آنها به همان اندازه که یک بار به نظر می رسید، عصبانی نیستند، اما هنوز به نظر می رسد که من نوعی بثورات را تجربه کرده ام.
برای مقایسه، من به شوهرش-دندان شوهرم نگاه کردم - یا به جای آن، سعی کردم.
او به طور کامل شفا یافته است.
من باید تعجب کنم که آیا این یکی دیگر از علائم فیبرومیالژیا بود . من نمی توانم چیزی از تحقیقات عاقلانه پیدا کنم (که به من تعجب نکرد)، اما من در بسیاری از انجمن ها سوالاتی را مطرح کردم، و پاسخ های کافی به من برای تصادف بعید است. من در مورد افرادی که مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند بسیار نگران نیستم اما در مورد افرادی که مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند ، شگفتی پیدا نخواهم کرد.
پس چرا ما به آرامی بهبود می یابیم؟ هنگامی که شما در مورد برخی از فیزیولوژی پایه ما فکر می کنم، آن را حس می کند. محققان می دانند که ما چندین ناهنجاری مرتبط با پوست داریم: ما به رشد بیش از حد بافتها مانند زبانه های پوستی، چسبندگی و تومورهای چربی به نام لیپوم وابسته هستیم ؛ بسیاری از ما به راحتی کبودی و زخم شدن. واضح است که چیزی در سلول های ما اشتباه است. تحقیقات در حال رشد به طور فزاینده نشان می دهد که اختلال عملکرد میتوکندری را در بر دارد .
میتوکندریا بخش کوچکی از سلولهای ما هستند که انرژی در فرم آدنوزین تری فسفات (ATP) تولید می کنند.
به نظر می رسد که میتوكندری ها در كارشان بدتر است، به این معنا كه انرژی كافی برای عملكرد سلولی اولیه نداریم. اختلال در عملکرد میتوکندری ممکن است در بسیاری از علائم ما - از جمله بهبودی - نقش داشته باشد و برخی محققان حتی معتقدند که این بیماری در هسته بیماری ما قرار دارد. سپس، بسیاری از پزشکان مخالف هستند، و این یک مساله است.
(ادامه مطلب: اختلال در عملکرد میتوکندری .)
از آنجا که من واقعا دوست دارم خلاص شدن از خش های توله سگ بر روی دست من قبل از سگ من در مواد غذایی سالمندان، من انجام برخی از تحقیقات در مورد بهبود و متوجه شد که اسید آمینه اساسی لیزین می تواند کمک کند. من شروع به مصرف آن کردم یک هفته پیش، و نقاط قرمز من در آن هفته بیشتر از آنچه که در 2 ماه گذشته بود پاک شد. من همچنین چیز دیگری را در مورد لیزین یاد گرفتم - این می تواند کمک به توقف ریزش مو، که یکی دیگر از نشانه های ما است! این از کارشناس تیروئید مری شومون است:
دکتر هیو روشتون، استاد دانشگاه پورتسموث، در یک مطالعه نیز دریافت که 90 درصد زنان مبتلا به نازک شدن مو در معرض آهن و اسید آمینه اسید هستند. لیزین سخت ترین اسید آمینه است که از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی مصرف می شود. لیزین به انتقال آهن کمک می کند که مهم ترین عنصر در بدن است و برای بسیاری از فرآیندهای متابولیک ضروری است. هنگامی که سطح لیزین و آهن پایین است، بدن احتمالا برخی از فولیکول های مو را خاموش می کند تا سطوح دیگر را افزایش دهد. "
آیا این چیزی است که در ما اتفاق می افتد؟ ما نمیتوانیم برای اطمینان بگوییم، اما برای ما تلاش میکنیم. مرغ و ماهی بیشترین میزان لیزین را دارند و می توانید مکمل های L-Lysine نیز دریافت کنید. در اینجا یک مروری بزرگ از مرکز پزشکی دانشگاه مریلند: لیزین است.
- ماده موثر برنامۀ Mary Shomon
- آنچه شما باید درباره شروع مکمل های فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن بدانید
- مکمل های مخصوص علائم خاص
عکس © Steven Puetzer / Getty Images