سوال: رابطه بین دوره های نامنظم و PCOS چیست؟
پاسخ:
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) حداقل 10٪ از زنان سنین بارور در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. PCOS با سطوح بالای تستوسترون مشخص می شود (همه زنان دارای تستوسترون درست مثل همه مردان دارای استروژن هستند) ایجاد عدم تعادل هورمون جنسی زنانه. در واقع، PCOS شایع ترین علت ناباروری تخمک گذاری است به دلیل عدم تعادل هورمون ای که با این وضعیت دیده می شود.
داشتن دوره های نامنظم نشانه قطعی PCOS است . با این حال، چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند دوره های نامنظم ایجاد کند و PCOS تنها نیست.
چگونه دوره های نامنظم تعریف می شود؟
برخی از زنان مبتلا به PCOS ممکن است یک ماهه به طور منظم ماهانه داشته باشند. بله، شما می توانید PCOS داشته باشید و دوره های منظم داشته باشید. گاهی اوقات دوره ها می توانند بیش از حد مکرر باشند - چندین بار در ماه یا چندین هفته طول می کشد. خونریزی شدید باعث می شود که زنان به آنمی یا مقادیر پایین آهن مبتلا شوند. با این حال، اکثر زنان نامنظم، غایب، یا Oligoovulation هستند .
Oligoovulation زمانی است که تخمک گذاری به ندرت یا نامنظم رخ می دهد. معمولا یک زن تخمک گذاری می کند و یا تخم مرغ بالغ را یکبار در ماه، تقریبا نیمه راه چرخه خود را آزاد می کند. Oligoovulation در زنان دارای سیکل نامنظم و یا دوره های بسیار طولانی (بیش از 50 روز) دیده می شود. این ممکن است برای پیگیری روزهای بارور خود را در صورتی که سعی در تصور کردن آن را دشوار است .
بیشترین دوره های طبیعی، به طور متوسط، بین 28 تا 32 روز است.
هر چیزی که کوتاهتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز باشد، نامنظم است.
علل دوره های نامنظم
اول، اگر شما یک نوجوان هستید که اخیرا اولین دوره خود را دریافت کرده اید، یا یک زن مسن تر که به نارسایی تخمدان (یا یائسگی) نزدیک می شود، چرخه نامنظم بسیار رایج است زیرا هورمون های شما نوسان دارند.
اگر میزان وزن قابل توجهی از دست می دهید و یا تحت فشار زیادی قرار می گیرید، ممکن است دوره هایتان نیز تحت تاثیر قرار گیرد.
از لحاظ پزشکی، آمنوره هیپوتالاموس، بارداری و سایر شرایط هورمونی همه می توانند دوره های نامنظم یا غیرواقعی را ایجاد کنند. حتی ممکن است یک زن با یک اختلال ساختاری متولد شده باشد که می تواند او را از یک دوره جلوگیری کند، مانند اینکه رحم یا رحم وجود ندارد.
PCOS تشخیص داده می شود زمانی که یک زن در طول علائم و یا از طریق آزمایش خون، دوره های نامنظم علاوه بر علائم آندروژن های بالاتری دارد. علائم تستوسترون بالا (یک نوع آندروژن) شامل رشد غیرطبیعی مو ، ریزش مو و آکنه است.
درمان دوره های نامنظم
راه های مختلفی برای درمان PCOS بسته به اهداف و سابقه سلامت شما وجود دارد. بعضی از پزشکان توصیه های ضد بارداری خوراکی را برای تراز کردن هورمون ها و ایجاد یک چرخه منظم توصیه می کنند. گرچه برای این دلیل مشخص نشده است، متفورمین همچنین می تواند به برخی زنان کمک کند تا چرخه خود را تنظیم کنند. زنان مبتلا به PCOS میتوانند به طور منظم به چرخه قاعدگی خود از طریق کاهش وزن، تغییر در تغذیه و ورزش دست یابند. علاوه بر این، مکمل های غذایی inositol ، نشان داده شده است که مفید برای تنظیم دوره و هورمون های تعادل در زنان مبتلا به PCOS مفید است.
اگر دورههای شما به طور ناگهانی بی عدالتی تبدیل شوند یا اگر هرگز به عنوان یک نوجوان به طور منظم تبدیل نشوند، باید آن را به توجه پزشک خود برسانید. آزمایش تشخیصی بیشتر و یا مداخله پزشکی ممکن است ضروری باشد.
به روز شده توسط کارشناس PCOS آنجلا Grassi، MS، RDN، LDN