چگونه برای به دست آوردن تجهیزات خود و شروع به درمان آلرژی خواب
هنگامی که شما با آپنه انسدادی تشخیص داده می شوید ، با قرار گرفتن در رختخواب برای اولین شب با استفاده از فشار پیوندی مثبت هوایی خود (CPAP) می توانید کمی ارعاب کنید. چه زمانی باید از CPAP استفاده کردید؟ چگونه آن را تنظیم میکنید؟ چه موانع اولیه برای غلبه بر آن وجود دارد؟ در مورد تجربه اولیه در مورد CPAP و نحوه پیگیری در مسیر درست شروع کنید.
دریافت تجهیزات CPAP شما
اغلب افرادی که از CPAP استفاده می کنند، ابتدا توسط یک پزشک در یک کلینیک خواب بررسی و مطالعه ی خواب برای تشخیص شدت آپنه خواب خود را انجام می دهند. پس از بررسی نتایج و گزینه های مختلف درمان، بسیاری از تصمیم به استفاده از CPAP، به عنوان درمان استاندارد طلا. برای به دست آوردن تجهیزات، باید تصمیمات متعددی بگیریم.
یکی از اولین ملاحظات مهم این است که چگونه تنظیم فشار مناسب برای دستگاه تعیین می شود. این تنظیم ممکن است به صورت تجربی تعیین شود (پزشک شما فشار یا محدوده فشار بر اساس نیازهای تخمینی خود را انتخاب می کند) یا با مطالعه دوم در مرکز تریاسیون مرکزی. با یک مطالعه تیتراسیون، یک تکنولوژی خواب می تواند فشار را به سمت بالا تنظیم کند تا اطمینان حاصل شود که آپنه شما حل شده است و دیگر از بین نمی رود. این مطالعه ممکن است برای افرادی که مشکلات بهداشتی پیچیده تر، به ویژه افرادی که دارای آپنه مرکزی از نارسایی قلبی، مصرف دارو و یا سکته مغزی هستند، توصیه شود.
این وضعیت ممکن است نیاز به درمان Bilevel داشته باشد .
پزشک شما سپس یک نسخه کتبی برای تجهیزات CPAP تولید خواهد کرد. شما ممکن است یک فشار ثابت CPAP، AutoCPAP (APAP)، Bilevel (گاهی اوقات به نام BiPAP یا VPAP) یا حتی یک درمان پیشرفته تر از قبیل تهویه مطبوع (ASV) تجویز شود.
این نسخه ممکن است یک نام تجاری را مشخص کند یا آن را برای هر یک از تولید کنندگان مانند ResMed، Respironics، Fisher و Paykel یا دیگران حفظ کند. دکتر خواب نیز می تواند لوله های گرما ، چن استرپ ها و ماسک های ویژه CPAP را تجویز کند .
هنگامی که نسخه خود را دریافت می کنید، شما آن را به ارائه دهنده تجهیزات پزشکی با دوام (DME) می گیرید. خیلی شبیه نسخه تجویزی که شما می توانید به هر داروخانه ای که انتخاب می کنید را بپذیرید، همچنین می توانید نسخه تجویزی CPAP خود را به هر ارائه دهنده DME که انتخاب می کنید، دریافت کنید. این ارائه دهندگان به طور معمول با کلینیک های خواب مرتبط نیستند، زیرا ممکن است منافع خاصی را برای بیمه های خاص مانند Medicare نمایان سازد. با این حال، توصیه می شود یک شرکت DME با دانش در مورد تجهیزات خواب انتخاب کنید، و ممکن است پزشک شما به شما توصیه هایی در مورد شرکت های مورد علاقه در منطقه خود بدهد.
برای گرفتن CPAP، شما با ارائهدهنده DME خود برنامه ریزی می کنید. در طی این برخورد، که ممکن است تا یک ساعت طول بکشد، به دستگاه معرفی می شود. انتظار می رود برخی از آموزش و پرورش در استفاده اساسی و تمیز کردن و نگهداری دستگاه. شما همچنین با ماسک CPAP نصب خواهید کرد و به طور خلاصه آن را استفاده کنید. شما باید یک ماسک را انتخاب کنید که راحت باشد و اگر شما خوشحال نباشید، لطفا از گزینه های دیگر دیدن کنید و سعی کنید.
برای شروع به شما منابع و پشتیبانی ارائه می شود، اما پس از آن شما CPAP خانه خود را دریافت خواهید کرد.
آوردن CPAP خانه خود
این می تواند هیجان انگیز CPAP خانه خود را به ارمغان بیاورد: این ممکن است فرصتی برای خواب بهتر و بیدار شدن احساس تجدید، تجربه ای است که شما ممکن است برای چند ماه یا حتی سال ها از دست رفته است. برای شروع، باید چند دقیقه وقت بگذارید تا همه چیز در جای خود قرار گیرد.
یک نقطه در اتاق خواب خود را برای CPAP برای اقامت انتخاب کنید. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که آن را به اندازه کافی نزدیک به بستر خود را به طوری که لوله می تواند از دستگاه به هر کجا که شما ممکن است در رختخواب حرکت کند. اکثر مردم آن را روی یک میز تخت خواب قرار می دهند، یا فقط در زیر و یا در لبه تخت روی زمین.
به یاد داشته باشید که باید آن را به یک منبع برق وصل کنید. هنگامی که محل را برای آن انتخاب کرده اید، باید مخزن مرطوب را با آب پر کنید. (تولید کنندگان توصیه می کنند با استفاده از آب مقطر، اما بسیاری از مردم با منابع آب سالم از آب شیر استفاده می کنند.) پس از آن شما آماده برای استفاده از CPAP خود را برای اولین بار.
استفاده از CPAP برای اولین بار
از آنجا که در حال حاضر ماسک خود را در دفتر DME نصب کرده اید، باید بتوانید آن را با سهولت نسبی قرار دهید. تسمه تسمه خود را تسمه دهید و اطمینان حاصل کنید که آن را به راحتی میچرخاند - اما نه خیلی تنگ! شما می توانید زمانی که CPAP خود را روشن می کنید، بدست می آید تا مطمئن شوید که می دانید. دکمه برق را فشار دهید و دستگاه باید روشن شود. این ممکن است در فشار کمتری شروع شود و مدل های جدیدتر اغلب دارای یک تابع بررسی نشت هستند. شما همچنین می توانید تنظیمات دما و رطوبت را در بیشتر ماشین ها تنظیم کنید.
هنگامی که ماسک را در خود جای داده اید، تحت پوشش قرار دهید و راحت شوید. بعضی از مردم با تهدید نشتی روبرو میشوند و در پشتشان دروغ میگویند، اغلب هنوز مانند یک مجسمه است. شما متوجه خواهید شد که با استفاده از آن، به راحتی و بدون نگرانی ناخواسته حرکت می کنید.
پس از آن شما شروع به تمرکز بر الگوی تنفس خود خواهید کرد. شما ممکن است ابتدا ناراحت باشید که در برابر فشار CPAP تنفس کنید. دهان خود را با یک ماسک بینی ببندید، یا هوا از آن فرار کند. همانطور که از طریق بینی خود نفس می کشید، برخی از مقاومت ها وجود خواهند داشت. همانطور که در آن نفس می کشید، احساس می کنید که دستگاه نفوذ خود را افزایش می دهد. اگر از یک ماسک کامل استفاده می کنید، می توانید از طریق بینی یا دهان نفس بکشید. عادت به این الگوی تنفسی ممکن است چندین دقیقه طول بکشد. اگر شما در حال مبارزه هستید، ممکن است بخواهید با CPAP خود در حالی که تماشای تلویزیون یا گوش دادن به موسیقی، تنفس خود را به آرامی انجام می دهید. این شما را منحرف می کند و به راحتی آن را تطبیق خواهید داد.
هنگامی که شما برای اولین بار از CPAP استفاده می کنید، ممکن است متوجه شوید که طول می کشد تا کمی خواب بکشد. این با گذشت زمان بهبود خواهد یافت. این می تواند مفید باشد برای رفتن به رختخواب 1 ساعت بعد از به طور معمول، به طوری که شما به راحتی به خواب رفتن. شما همچنین ممکن است با چند مشکل دیگر مواجه شوید. شما ممکن است نیاز به تنظیم ماسک خود را برای جلوگیری از درد یا زخم های فشار روی صورت یا گوش خود داشته باشید. اگر دهان شما در طول خواب شما باز شود، این ممکن است در دهان خشک ایجاد شود و نیاز به چانه باز دارد. با توجه به این مشکلات اولیه با راه حل های انطباق می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
یک کلمه از
با غلبه بر هر گونه موانع اولیه، شما در مورد مسیر درست است که باعث می شود شما به استراحت و احساس بهتر برسد. اگر شما در حال مبارزه هستید، در تماس نزدیک با ارائه دهنده DME خود باشید و دکتر خواب را برای نگرانی های خود در نظر بگیرید. اکثر افراد می توانند با CPAP موفق شوند و گزینه های دیگر برای درمان آپنه خواب شما وجود دارد، اگر شما این کار را نکنید.