مراحل شانه ی منجمد

شانه ی یخ زده

شانه ی یخ زدگی یک مشکل رایج است که موجب درد شانه می شود ، اگر چه بسیاری از بیماران مبتلا به این بیماری نمی دانند مشکل چیست و بهترین درمان برای این بیماری است. علاوه بر این، بسیاری از بیماران از یادگیری روند فرآوری طولانی که می توانند برای کاهش درد ناشی از یک شانه ی یخ زده مورد استفاده قرار گیرند، شگفت زده می شوند. در مورد مراحل یک شانه ی یخ زده یاد بگیرید و آنچه که انتظار دارید از لحاظ طول بازیابی از این وضعیت است.

بیشتر

فاز اول: انجماد (6 هفته تا 6 ماه)

مرحله ی انجماد یك مرحله دردناک ترین شانه ی یخ زده است. در ابتدای این مرحله، حرکت فقط کمی محدود می شود و به همین دلیل شانه ی اوایل یخ زده اغلب به عنوان یک مشکل با کاف روتاتور مشخص می شود .

در این مرحله، کپسول شانه ضخیم تر و کوچکتر می شود. همانطور که می بینید، حرکات شانه به طور فزاینده ای دشوار و دردناک می شود.

مرحله دوم: منجمد (4 ماه تا 6 ماه)

مرحله دوم شانه یخ زده به عنوان فاز یخ زده مشهور است. در این مرحله، شانه به طور قابل توجهی سخت است. یافته های معاینه مشخص که تشخیص شانه ی یخ زده را تأیید می کند این است که نه تنها بیمار نمیتواند شانه را به طور معمول حرکت دهد، بلکه فرد دیگری نیز تلاش می کند که دست را دستکاری کند و همچنین نمیتواند شانه را حرکت دهد. در یک مشکل روتاتور کاف، غالبا یک بیمار نمیتواند دست خود را به طور معمول حرکت دهد، اما فرد دیگری (امتحان) می تواند.

فاز یخ زده معمولا کمتر از فاز انجماد دردناک است، اما درد می تواند ناشی از فعالیت های ظاهرا ساده باشد. چرخش مفصل شانه بسیار دشوار است و باعث می شود فعالیت هایی مانند شستن مو، بستن سینه بند یا گرفتن کمربند ایمنی، دردناک باشد.

فاز سوم: انجماد (6 ماه تا 2 سال)

آخرین مرحله ی شانه ی یخ زده مرحله ی انجماد است. در این مرحله کپسول مفصل شانه ضخیم و تنگ است، اما با گذشت زمان، آن را به تدریج آزاد می شود. مهم است که کپسول شانه را بکشید و حتی اجازه ندهید که ناراحتی ایجاد شود تا جابجایی مفصل شانه ادامه یابد.

فاز انجماد معمولا به میزان قابل توجهی توسط بیماران تحمل می شود، حتی اگر مدت زمان زیادی طول بکشد. عدم وجود درد شدید در ارتباط با انجماد مفصل و دیدن دستاوردهای تدریجی در تحرک، برای این مرحله قابل تحمل است، اگرچه طولانی است.

درمان شانه ی منجمد

درمان شانه منجمد تقریبا همیشه با درمان فیزیکی و کشش مفصل انجام می شود. داروهای درد، برنامه یخ و گرما و درمان های جایگزین می توانند برای کنترل ناراحتی مفید باشند.

جراحی می تواند گزینه ای برای درمان یک شانه ی یخ زده باشد، اما به ندرت مورد نیاز است و تنها با تلاش های طولانی در درمان، قادر به بهبود علائم نیست. یکی از مشکلات جراحی برای درمان شانه های یخ زده این است که جراحی علت احتمالی شانه ی یخ زده است. بنابراین، بعضی از بیماران ممکن است بعد از عمل جراحی بدتر شوند - بدیهی است که بسیار خسته کننده است.

پیش بینی

همانطور که می بینید، جدول زمانی برای بازیابی از یک شانه ی یخ زده می تواند طولانی و خسته کننده باشد. مهم است که بیماران درک کنند که بدون توجه به چه چیزی، زمان بهبودی در ماه ها، اگر نه سال، اندازه گیری می شود. انتظار می رود که سریع بهبود یابد و باعث سرخوردگی بیشتر شود.

گفته می شود، شما می توانید اقداماتی را برای سرعت بخشیدن به بهبودی خود و کاهش ناراحتی شانه ی منجمد انجام دهید. درمان می تواند مفید باشد و پزشک شما می تواند درمان هایی را برای کاهش درد در هنگام بهبودی پیشنهاد دهد.

خبر خوب این است که در طول زمان، تقریبا تمام بیماران امیدوار کننده ترین درد، و دامنه حرارتی نرمال یا نزدیک به نرمال مفصل شانه را پیدا خواهند کرد.