آنزیم های گوارشی پروتئین هایی هستند که هضم غذا را شامل می شوند. آنزیم های گوارشی به طور طبیعی در بدن یافت می شود و در فرم مکمل غذایی نیز فروخته می شوند. طرفداران ادعا می کنند که این آنزیم ها می توانند به درمان انواع مشکلات بهداشتی مانند اختلالات گوارشی کمک کنند.
آنزیم های گوارشی که توسط لوزالمعده جدا می شوند، بدن را در شکستن چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها کمک می کنند.
هنگامی که عملکرد طبیعی پانکراس اختلال ایجاد می شود (به علت بیماری یا آسیب) و منجر به تولید آنزیم کافی نمی شود، بدن ممکن است قادر به جذب این مواد مغذی نباشد. فکر می کنم مکمل های آنزیمی گوارشی در برابر این ضعف بدنی محافظت می شوند.
مکملهای آنزیم گوارشی اغلب حاوی مخلوطی از آنزیمها هستند، مانند آنزیم های پروتئولیتیک (مورد نیاز برای هضم پروتئین)، لیپاز (مورد نیاز برای هضم چربی) و آمیلاز (مورد نیاز برای هضم کربوهیدرات). مکمل های آنزیمی پروتئولیتیک نیز در دسترس هستند، مانند برملائین و پاپائین .
استفاده می کند
در پزشکی جایگزین، آنزیم های گوارشی در درمان شرایط زیر کمک می کنند:
- بیماری سلیاک
- بیماری کرون
- سوزش سر دل
- سوء هاضمه
- سندرم روده تحریک پذیر
- نارسایی لوزالمعده
- پانکراتیت
- کولیت اولسراتیو
علاوه بر این، آنزیم های پروتئولیتیک به کاهش کلسترول می گویند. اگر چه آنزیم های گوارشی به طور معمول برای وعده های گوارشی با وعده های غذایی مصرف می شود، اما در مورد بین وعده های غذایی در معده خالی، آنها گفته می شود که سیستم ایمنی را تحریک، آرتریت، کاهش التهاب ، بهبود سلامت کبد و مبارزه با سرطان.
فواید
در اینجا به برخی از یافته های کلیدی در مورد مزایای بالقوه سلامت مکمل های حاوی آنزیم های گوارش نگاه می کنیم:
1) سندرم روده تحریک پذیر
بر اساس یک مطالعه آزمایشی منتشر شده در Frontline Gastroenterology در سال 2011، یک آنزیم گوارشی به نام پانکری پالس ممکن است برخی علائم سندرم روده تحریک پذیر را کاهش دهد.
برای مطالعه 69 نفر از بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر قبل از مصرف مواد غذایی شناخته شده به علت علائم آنها، پانکری پالیز یا پلاسبو مصرف کردند. نتایج مطالعه نشان داد که افرادی که تحت درمان با پانکریال پاپ قرار گرفتند، به طور قابل توجهی بیشتر در بهبود علائم مانند گرفتگی، التهاب و درد دیده می شوند .
2) بیماری التهاب روده
چندین مطالعه اولیه نشان می دهد که بروملین ممکن است به درمان کولیت، یک نوع بیماری التهابی روده کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه سال 2010 منتشر شده در بیماری های التهابی روده، دریافتند که بروملایین باعث کاهش التهاب کولون در موش های کولیت شد.
3) سرطان
براساس گزارش سال 2008 منتشر شده در درمان های سرطانی یکپارچه، آنزیم های گوارشی ممکن است برای افراد مبتلا به درمان سرطان مفید باشد. نویسندگان این گزارش در تجزیه و تحلیل مطالعات اولیه و آزمایش های بالینی اثرات آنزیم درمانی (از جمله آنزیم های پروتئولیتیک) در افراد مبتلا به سرطان، دریافتند که آنزیم ها ممکن است چندین عارضه جانبی مرتبط با شیمی درمانی و پرتودرمانی (از جمله تهوع، خستگی و وزن از دست دادن)
4) آرتروز
برملائل ممکن است به کاهش درد ناشی از استئوآرتریت کمک کند، براساس یک بررسی تحقیقاتی که در سال 2006 در تحقیق و درمان آرتروز منتشر شده است.
در تحقیق در 9 آزمایش بالینی اثرات بروملین بر بیماران مبتلا به استئوآرتریت، نویسندگان بررسی برخی شواهد دریافتند که بروملین ممکن است اثرات کاهش درد را شبیه به داروهای دی کلوفناک (یک دارو ضد التهابی غیر استروئیدی که اغلب برای استئوآرتریت تجویز می شود) ارائه دهد.
هشدارها
آنزیم های گوارشی ممکن است تعدادی عوارض جانبی مانند درد معده، حالت تهوع، اسهال ، و استفراغ ایجاد کنند. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به آنزیم های گوارشی داشته باشند.
درباره مصرف مکمل ها با خیال راحت بیشتر بدانید.
کجا پیداش کردی
آنزیم های گوارشی به طور گسترده ای برای خرید آنلاین در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی، داروخانه ها و فروشگاه های متخصص در مکمل های غذایی فروخته می شود.
استفاده از آن برای سلامتی
با توجه به تحقیقات محدود، آنزیم های گوارشی به عنوان درمان برای هر شرایطی خیلی زود است. مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان یک بیماری مزمن با آنزیم های گوارشی و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد. اگر شما در مورد استفاده از آنزیم های گوارشی فکر می کنید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
> منابع:
> Ameye LG، Chee WS. "استئوآرتریت و تغذیه از مواد زائد به مواد غذایی کاربردی: یک بررسی سیستماتیک شواهد علمی". آرتریت رزیدرا. 2006؛ 8 ( > 4): R127 >.
> Beuth J. "درمان آنزیم پروتئولیتیک در انکولوژی تکمیلی مبتنی بر شواهد: واقعیت یا داستان؟" Integr Cancer Ther. دسامبر 2008؛ 7 (4): 311-6.
> Fieker A، Philpott J، Armand M. "درمان جایگزینی آنزیم برای کمبود پوکی استخوان: در حال حاضر و آینده" Clin Exp Gastroenterol. 2011؛ 4: 55-73.
> Hale LP، Chichlowski M، Trinh CT، Greer PK. "مکمل غذایی با آب آناناس تازه باعث کاهش التهاب و نئوپلازی کولون در موشهای با کمپلمان IL-10 می شود." التهاب روده Dis. 2010 دسامبر؛ 16 (12): 2012-21.
> Hale LP، Greer PK، Trinh CT، Gottfried MR. "درمان با بروملین خوراکی باعث کاهش التهاب کولون در مدل موش های ضعیف IL-10 بیماری بیماری های التهابی روده می شود." کلین ایمونول. 2005 آگوست؛ 116 (2): 135-42.
> Leipner J، Saller R. "درمان آنزیم سیستمیک در انکولوژی: اثر و حالت عمل." مواد مخدر آوریل 2000؛ 59 (4): 769-80.
> Money ME، Walkowiak J، Virgilio C، Talley NJ. "مطالعه خلبان: یک آزمایش تصادفی، دو سو کور، آزمایشگاهی کنترل شده با پلاسما" > Pancrealipase > برای درمان سندرم روده تحریک پذیر Postprandial - اسهال ". Frontline Gastroenterol. 2011 JaT؛ 2 (1): 48-56.
> Roxas M. "نقش مکمل آنزیم در اختلالات گوارشی." Altern Med Rev. 2008 دسامبر؛ 13 (4): 307-14.