Lomi lomi (همچنین به عنوان "lomilomi" شناخته می شود) نوعی از ماساژ است که طولانی در هاوایی تمرین می کند. لومی لومی، ریشه در هونا (فلسفه ای در هاوایی متمرکز بر دستیابی به هماهنگی در ذهن، بدن و روح است)، هدفش تقویت آرامش، بهبود گردش خون، رفع درد عضلانی و سایر بیماری های جسمی، و ارائه مزایای معنوی و احساسی، از جمله تسکین ترس ، اضطراب ، و دیگر احساسات منفی.
یکی از اهداف ماساژ لومی لومی برای جلوگیری از انسداد در جریان طبیعی بدن بدن از طریق بدن است. همانطور که در طب سنتی چینی ، انسداد انرژی مشکلی در سلامت جسمی، احساسی و روانی دارد.
ماساژ Lomi Lomi مانند چیست؟
یک جلسه معمولی lomi lomi با نماز آغاز می شود و ممکن است شامل مراقبه و تمرین تنفس متمرکز باشد.
گرچه تمرینکنندگان از تکنیک های مختلفی استفاده می کنند و هر درمان را به نیازهای مشتری متصل می کنند، معمولا لومی لومی شامل سکته مغزی ریتمیک، جریان است که به منظور جلوگیری از انسداد در گردش انرژی از طریق بدن است. درمانگر معمولا از سینه های خود برای سکته های ماساژ طولانی استفاده می کند.
سایر سکته های ماساژ لومی لومی شامل حرکت دایره ای یا بریده بریده، تپش ملایم، کوبیدن مچ پا و / یا ضربه زدن به انگشت می باشد.
نقاشی در طول ماساژ Lomi Lomi
با تکنیک های طولانی و ماساژ مداوم که طول بدن را اجرا می کنند، ماساژ لومی لومی به طور سنتی شامل تزئین کمتر از سایر انواع ماساژ است.
اغلب یک حوله کوچک پوشش ناحیه شکم وجود دارد در حالی که روی صورت روی میز روی میز می نشینید و یک حوله کوچک که در ناحیه لگن شما پوشش می دهد در حالیکه به سمت چپ بالا می آید. در سنتی lomi lomi، هیچ پوشکی برای سینه ها برای زنان استفاده نمی شود.
با این حال، اکثر ماساژدرمانی در اسپا و کلینیک های بهداشتی، بیشتر برای مشتریان خود ارائه می کنند و فقط منطقه ای را که در آن کار می شود، نشان می دهد.
سطح لباس پوشیدن به شکل های دیگر ماساژ قابل مقایسه است و سینه ها به طور کامل برای زنان پوشش داده می شود (و در طول ماساژ درمان نمی شود).
شما می توانید پیش از فراخوانی در مورد درجه بندی لباس در طول ماساژ و همیشه لباس را به سطح راحتی خود برسانید.
فواید
در حال حاضر تحقیقات در مورد اثرات سلامتی لومی لومی در حال حاضر فاقد آن هستند، مطالعات علمی نشان می دهد که ماساژ درمانی می تواند مزایای مختلفی را ارائه دهد.
به عنوان مثال، ماساژدرمانی ممکن است به بهبود شدت و شدت درد و شدت و اضطراب قبل یا بعد از جراحی کمک کند، طبق بررسی منتشر شده در پزشکی پین در سال 2016.
علاوه بر این، برخی مطالعات نشان می دهد که ماساژ درمانی ممکن است علائمی را در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا بهبود بخشد. به عنوان مثال، گزارش منتشر شده در PLoS One ، مطالعات قبلا منتشر شده را مرور کرده و دریافت که ماساژ درمانی برای پنج هفته یا بیشتر باعث کاهش درد، اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا می شود.
احتیاط
بعضی افراد هنگام ماساژ باید احتیاط کنند. برای مثال، نگرانی وجود دارد که ماساژ شدید یا شدید ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سرطان یا اختلالات خونریزی مضر باشد.
اگر شما در مورد استفاده از لومی لومی (یا هر نوع ماساژ درمانی دیگر) برای درمان یک مشکل بهداشتی مشورت کنید، نگرانی های بهداشتی داشته باشید یا اگر یک روش جراحی در پیش دارید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک مشورت کنید.
کجا سعی کنی
در حالی که سنتی lomi lomi به طور گسترده ای در حال اجرا نیست، تعدادی از اسپا ماساژ درمان است که شامل برخی از عناصر lomi lomi (از جمله استفاده از سنگ های گرم ). Lomi lomi سنتی به طور معمول در شیوه های خصوصی و نه در محیط آبگرم یافت می شود.
خط پایین
انواع مختلفی از ماساژ درمانی وجود دارد که ممکن است به بهبود سلامت و کمک شما در درمان بیماری های خاص کمک کند. به عنوان مثال، ماساژ بافت عمیق به نظر می رسد که به درمان بیماری های مزمن درد کمک کند. ماساژ آروماتراپی وعده غذایی در درمان مسائل مانند اضطراب و افسردگی را نشان می دهد. سبک های دیگر عبارتند از ماساژ سنگ گرم ، ماساژ سوئدی، ماساژ تایلندی و شیتسو .
منابع:
> Boyd C، Crawford C، Paat CF، و همکاران. تأثیر ماساژ درمانی بر عملکرد در افراد مبتلا به درد - یک بررسی منظم و متاآنالیز آزمایشهای کنترل شده تصادفی: قسمت سوم، جمعیت جراحی درد. درد مد سپتامبر 2016؛ 17 (9): 1757-72.
> لی YH، وانگ FY، Feng CQ، یانگ XF، Sun YH. ماساژ درمانی برای فیبرومیالژیا: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز آزمایشهای تصادفی کنترل شده. PLoS یکی. 2014 فوریه 20؛ 9 (2): e89304.
> Posadzki P، Smith TO، Lizis P. "Lomi Lomi به عنوان ماساژ با حرکات: یک سنتز مفهومی است؟" متفرقه سلامت سلامت. 2009 نوامبر-دسامبر؛ 15 (6): 44-9.
> سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.