Tuina (همچنین به عنوان "tui na" شناخته می شود) یک نوع درمان جایگزین است که در پزشکی سنتی چینی استفاده می شود ، یک نوع پزشکی جایگزین که در چین تولید می شود. Tuina شامل استفاده از انواع مختلف بدن، از جمله ماساژ و طب فشاری است .
چگونه Tuina کار می کند؟
تصور می شود Tuina برای کمک به تحریک جریان انرژی حیاتی (به نام "چی") در سراسر بدن شما است.
با توجه به اصول طب سنتی چینی، هنگامی که جریان چی در هر نقطه در امتداد یک مریدین (یک خط نامرئی است که ارگانهای شما را با سایر قسمتهای بدن شما متصل می کند) رخ می دهد. گفته می شود با برطرف کردن این مسدودیت ها توازن جسم بدن شما را بهبود می بخشد و به نوبه خود سلامتی شما را بهبود می بخشد.
استفاده می کند
در پزشکی جایگزین، تواینا در درمان شرایط زیر کمک می کند:
- آرتروز
- درد پشت
- سندرم تونل کارپ
- سندرم خستگی مزمن
- یبوست
- خستگی
- فیبرومیالژیا
- سردرد
- بیخوابی
- گرفتگی های قاعدگی
- میگرن
- اسپاسم عضلانی
- مشکلات اسکلتی عضلانی
- سیاتیک
علاوه بر این، به گفته توینا، کاهش درد ، افزایش انرژی و کاهش استرس گفته می شود.
مزایای Tuina
اگر چه تحقیق در مورد اثرات بهداشتی تحت درمان با توینا نسبتا محدود است، برخی شواهد وجود دارد که می تواند به درمان برخی از مشکلات سلامتی کمک کند. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی مطالعات موجود در مورد مزایای بالقوه اتینا می پردازیم.
1) سندرم خستگی مزمن
طبق مطالعه منتشر شده در طب سوزنی و Moxibustion چینی در سال 2010 Tuina نشان می دهد وعده در درمان سندرم خستگی مزمن را نشان می دهد. برای این مطالعه، 90 بیمار مبتلا به سندرم خستگی مزمن به سه گروه تقسیم شدند: یک گروه تحت درمان با توینا قرار گرفتند، ، و یک گروه فلوکستین دریافت کرد (داروهای ضد افسردگی که گاهی در درمان سندرم خستگی مزمن استفاده می شود).
پس از یک ماه، اعضای گروه توینا بزرگترین پیشرفت را در متابولیسم رادیکال آزاد نشان دادند. نویسندگان این مطالعه خاطر نشان می کنند که این اثر می تواند خستگی را کاهش دهد و به نوبه خود به درمان سندرم خستگی مزمن کمک می کند.
2) انقباضات قاعدگی
یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله طب سنتی چینی در سال 2008 نشان می دهد که ترکیبی از طب سوزنی و تورینا ممکن است به کاهش رنج قاعدگی کمک کند. در آزمایش های 60 زن، محققان تصور می کردند که طب سوزنی تواینا + به تنهایی برای تسکین قاعدگی قاعدگی موثرتر از طب سوزنی است.
3) سندرم تونل کارپ
یک مطالعه منتشر شده در مجله طب سنتی چینی در سال 2012 نشان می دهد که ترکیبی از تورینا و گرمایش سوزش سرخ (یک فرم طب سوزنی ) ممکن است به درمان سندرم تونل کارپ کمک کند. در آزمایشی که روی 98 نفر مبتلا به سندرم تونل کارپال انجام شد، نویسندگان این مطالعه دریافتند که افرادی که به درمان ترکیبی اختصاص داده شده است بهبود بیشتری نسبت به اعضای یک گروه کنترل با دارو دریافت می کنند.
4) فیبرومیالژیا
ترکیبی از تورینا و یوگا ممکن است برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا مفید باشد، پیشنهاد می شود مطالعه ای کوچک در مجله پزشکی جایگزین و مکمل در سال 2007 انجام شود. برای هشت هفته 40 زن مبتلا به فیبرومیالژی در جلسات هفتگی شامل یوگا یا ترکیبی از یوگا و توینا
محققان در تحلیل خود از یافته های مربوط به 33 زن که این مطالعه را تکمیل کردند، متوجه شدند که اعضای گروه یوگا plus-tuina، بهبود بیشتری در درد داشته اند.
5) اسپوندیلوز سرویکس
بر طبق گزارش منتشر شده در مجله پرستاری بالینی در سال 2008، Tuina ممکن است در درمان اسپوندیلوز گردن (اختلال ناشی از خستگی مزمن بر روی ستون فقرات گردن) مفید نباشد. در تجزیه و تحلیل خود از هفت مطالعات منتشر شده در زمینه استفاده از توئینا برای درمان علائم مربوط به اسپوندیلوز سرویکس، نویسندگان گزارش شده است که هیچ شواهدی وجود دارد که می تواند به بهبود علائم مانند سردرد و سرگیجه کمک کند.
هشدارها
برای افراد مبتلا به سرطان و شرایط خاص (از جمله بیماری های قلبی و آرتریت)، قبل از تجویز تووینا و دیگر انواع بدن، به پزشک خود مشورت کنید.
با استفاده از Tuina برای سلامتی
اگر چه به علت تحقیقات محدود، توصیه می شود تاینا به عنوان یک درمان برای هر شرایطی خیلی زود باشد، اما ممکن است برای برخی از آن ها مفید باشد. اگر شما در حال بررسی آن هستید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. همچنین لازم به ذکر است که استفاده از تورینا به جای مراقبت های استاندارد برای یک بیماری یا بیماری اصلی ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
منابع
CAI DF "گرما-سوزن و توینا آرامش بخش برای درمان سندرم تونل کارپال". J Tradit Chin Med. مارس 2010؛ 30 (1): 23-4.
دا سیلوا GD، Lorenzi-Filho G، Lage LV. "اثر یوگا و اضافه کردن Tui Na در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا". J متناوب مکمل مکمل 2007 دسامبر؛ 13 (10): 1107-13.
Guo A، Meng Q. "طب سوزنی همراه با تنگی نخاعی برای درمان دیسمنوره اولیه در 30 مورد". J Tradit Chin Med. مارس 2008؛ 28 (1): 7-9.
لیو CZ، Lei B. "اثر Tuina در متابولیسم رادیکال های آزاد اکسیژن در بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن." Zhongguo ژن جیو. 2010 نوامبر؛ 30 (11): 946-8.
وانگ MY، Tsai PS، لی PH، چانگ WY، یانگ CM. "بررسی سیستماتیک و متاآنالیز اثربخشی توینا برای اسپوندیلوز گردنی". J Clin Nurs. 2008 اکتبر؛ 17 (19): 2531-8.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.