چه چیزی میخواهید بدانید
Bacopa monnieri، همچنین به نام برهمی یا هیستوپ آب شناخته می شود، یک گیاه است که برای درمان حافظه، تیزکردن عملکرد مغز و کاهش اضطراب در آئورودا استفاده می شود.
موجود در شکل کپسول یا قرص، شواهد موجود نشان می دهد که bacopa ممکن است ارتباط شیمیایی مغز را درگیر در شناخت، یادگیری و حافظه و مهار التهاب در مغز را افزایش دهد.
مزایای Bacopa
تا به امروز، مطالعات چندگانه اثرات بهداشتی bacopa را مورد آزمایش قرار داده اند. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که گیاه در درمان و پیشگیری از مشکلات سلامتی زیر نشان می دهد:
1) عملکرد شناختی
مطالعات متعدد نشان می دهد که bacopa ممکن است به حفظ حافظه و افزایش عملکرد شناختی کمک کند. محققان در یک گزارش منتشر شده در مجله Ethnophamacology در سال 2014، نه مطالعات منتشرشده را بررسی کردند که تأثیر بوکوپ را بر عملکرد شناختی بررسی کردند.
در نتیجه، محققان اظهار داشتند که bacopa دارای پتانسیل بهبود شناخت است، اما مطالعات بزرگ و خوبی طراحی شده در مقایسه با مکمل دارو ضروری است.
محققان دریافتند که 12 هفته درمان با باکو (با دوز 300 میلی گرم در روز) در مطالعه سال 2008 48 کودک مبتلا به فقر آهن (65 ساله و بالاتر) موجب بهبود قابل توجه در حافظه، افسردگی ، اضطراب و قلب شد نرخ.
2) بیماری آلزایمر
یافته های مطالعات حیوانی و تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهد که باکو می تواند به مبارزه با بیماری آلزایمر کمک کند. به عنوان مثال، در مطالعه 2008 سلول های مغز در کشت، دانشمندان کشف کردند که آنتی اکسیدان ها در bacopa کمک می کند تا فشار استرس اکسیداتیو را کاهش دهند (یک فکر فیزیولوژیک برای آلزایمر).
و در یک مطالعه سال 2010 بر روی موش های مبتلا به یک مدل حیوانی از بیماری آلزایمر، bacopa به نظر می رسد حفظ حافظه و محافظت در برابر از دست دادن عملکرد در سلول های مغزی.
3) استرس
مطالعات نشان می دهد که bacopa ممکن است به تغییر فعالیت آنزیم های خاصی که در پاسخ استرس کمک می کنند کمک کند، و این نشان می دهد که bacopa می تواند مغز را در مقابله با استرس مقابله کند. یک مطالعه کوچک منتشر شده در پژوهش فیتوتراپی در سال 2014 اثرات یک عصاره باکو را در افراد سالم انجام داد که تحت چندین وظیفه قرار داشتند. محققان اثرات شناختی مثبت، برخی از اثرات خلق مثبت و کاهش سطح کورتیزول در افراد مبتلا به بوکوپ را یافتند.
عوارض جانبی احتمالی
Bacopa ممکن است عوارض جانبی مانند دهان خشک، حالت تهوع، گرفتگی معده، افزایش حرکت روده و خستگی را ایجاد کند.
طبق یک کارآزمایی بالینی، Bacopa ممکن است سطح کلسیم را در خون افزایش دهد.
مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد.
به عنوان مثال، یک مطالعه 12 نمونه را بررسی و سرب، کلسیم، کروم را در تمام نمونه ها، اما در سطوح پایین تر از حد مجاز شناسایی کرد. مطالعات دیگر سطح کادمیوم، مس، سرب و روی را افزایش داد و توصیه کرد که باکاپا برای محتوای فلزی آن قبل از استفاده در مکمل های گیاهی مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد.
Bacopa نیز به عنوان برهمی شناخته شده است و نباید با گوتو کولا و گیاهان دیگر که گاهی اوقات برهمی نامیده می شود، گیج شود.
Bacopa ممکن است با داروهای خاصی نظیر داروهای ضد قرنیه، داروهای آلزایمر (مهار کننده های استیل کولین استراز) و داروهایی که برای گلوکوم استفاده می شوند، منفی باشد. Bacopa ممکن است سطوح انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و GABA را تحت تأثیر قرار دهد و کمبود تحقیق در مورد اینکه آیا این گیاه ممکن است با داروهایی که بر روی این انتقال دهنده های عصبی عمل می کنند، تاثیر گذارد.
در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و افرادی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند.
شما همچنین می توانید راهنمایی هایی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا بدست آورید ، اما مهم است که توجه داشته باشید که خود درمان یک بیماری و اجتناب یا تأخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
غذای آماده
با وجودی که بوکوپ به عنوان یک درمان برای اختلالات حافظه به طور گسترده ای تبلیغ می شود و مطالعات به نظر می رسد امیدوار کننده است، اما در حال حاضر کمبود مطالعات بالینی در سطح بالایی وجود دارد (نوع تحقیقی که می خواهیم مقداری کامل در درمان داشته باشیم).
اگر هنوز در حال بررسی آن هستید، ابتدا مطمئن شوید که با توجه به مزایا و معایب آن، با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود مشورت کنید و در مورد اینکه آیا برای شما مناسب است، مشورت کنید.
منابع:
> Benson S، Downey LA، Stough C، Wetherell M، Zangara A، Scholey A. بررسی حاد، دو سو کور، کنترل شده با پلاسبو دوز 320 میلی گرم و 640 میلی گرم از Bacopa monnieri (CDRI 08) در استرس چند کاره واکنش پذیری و خلق و خوی. Phytother Res. 2014 آوریل؛ 28 (4): 551-9.
> Calabrese C، Gregory WL، Leo M، Kraemer D، Bone K، Oken B. اثرات یک عصاره Bacopa monnieri استاندارد شده بر عملکرد شناختی، اضطراب و افسردگی سالمندان: یک کارآزمایی تصادفی، دو سو کور، کنترل شده با کنترل پلاسبو. J متناوب مکمل مکمل 2008 14 (6): 707-13.
> Kongkeaw C، Dilokthornsakul P، Thanarangsarit P، Limpeanchob N، Norman Scholfield C. بررسی متاآنالیز آزمایشهای کنترل شده بر روی اثرات شناختی عصاره Bacopa monnieri. J Ethnopharmacol. 2014؛ 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N، Jaipan S، Rattanakaruna S، Phrompittayarat W، Ingkaninan K. اثر محافظتی Bacopa monnieri بر مرگ سلولی ناشی از بتا آمیلوئید در کشت قارچی اولیه. J Ethnopharmacol. 2008 30؛ 120 (1): 112-7.
> Sadhu A، Upadhyay P، Agrawal A، و غیره. مدیریت عوامل تعیین کننده شناختی در زوال عقل سالخوردگی نوع آلزایمر: پتانسیل درمانی یک محصول جدید polyherbal. درمان داروی کلین دسامبر 2014؛ 34 (12): 857-69.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.