من اخیرا یک بیمار را که شکستگی مچ پا شدید رنج می بردم ارزیابی کردم. او شکم و شکم خود را شکست، که دو استخوان پای خود هستند که بخشی از مفصل مچ پا هستند. شکست او خیلی بد بود که یک روش جراحی به نام بازسازی داخلی بازسازی (ORIF) برای کمک به نگهداری قطعه استخوانی با هم بود، بنابراین ممکن است بهبودی طبیعی داشته باشد.
بیمار به همراه کلاهکهای من وارد شد. وضعیت تحمل وزن خود را بر روی نسخه خود را از جراح خود نوشته شده است: بدون وزن تحمل. این به این معنی است که او مجاز نیست وزن خود را بر پایه یا مچ پا قرار دهد، بنابراین او باید از کوسه ها برای پیاده روی استفاده کند.
پس از ارزیابی او، من شروع به کار بر روی تحرک زخم و محدوده حرکت (ROM) کردم . من او را در برنامه تمرینی خانه آموزش دادم تا او بتواند روی ROM و مدیریت زخم خودش کار کند. از او پرسیدم آیا او سوالی داشت؟
"فقط یک،" او گفت. "وقتی دوباره می توانم اجرا کنم؟"
من مجبور شدم به عقب برگردم و کمی خندیدم. در اینجا یک بیمار است که به تازگی جراحی بزرگی را انجام داده است تا بعد از شکستگی شدید ترمیم مچ پا خود را اصلاح کند. او نمیتواند وزنش را روی پایش بگذارد و فقط برای پیاده روی نیاز به اره کشی دارد. و او در مورد اجرا نگران بود.
پس وقت خوبی است که بعد از شکستگی مچ پا شروع به کار کند؟ پاسخ برای همه متفاوت است. من به بیمار توضیح دادم که ما باید اول روی پیاده روی تمرکز کنیم.
سپس توضیح دادم که حدود هشت هفته طول می کشد تا استخوان را درمان کند و سپس چند هفته بعد از آن مطمئن شود که استخوان ها به طور کامل شفا می یابند. و هنوز هم ممکن است زمان زیادی برای بازگرداندن راه رفتن طبیعی و گشت و گذار پس از چنین آسیب شدید باشد. محافظه کارانه ممکن است 6 تا 9 ماه (یا بیشتر) بعد از آسیب زدن به آن قبل از عمل، تلاش شود.
اگر شما یک مچ پا شکسته دارید ، مطمئن شوید که با پزشک خود فیزیکی کار کنید تا بتوانید به طور طبیعی حرکت و قدرت را به دست آورید و برای پیاده روی عادی عمل کنید. اگر میخواهید دوباره کار کنید، درباره این موضوع با درمانگر خود صحبت کنید و اهداف واقع بینانه را که می توانید به دست آورید تعیین کنید.
لینک های سریع: