چرا چاقی برای قلب شما و سلامت کلی است

همه ما می دانیم که آمریکا در حال وقوع یک بیماری همه گیر چاقی است. بر اساس یک مطالعه انجام شده در سال های 2011-2012، 35٪ از جمعیت ایالات متحده آمریکا چاق بودند. چاقی در کودکان افزایش یافته است؛ و دیابت نوع II ( تقریبا همیشه همراه با چاقی ) در حال حاضر در تعداد زیادی دیده می شود، از جمله در تعداد قابل توجهی از نوجوانان برای اولین بار.

پیوند به بیماری های قلبی

بدون شک وجود چاقی با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی ارتباط دارد و یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری عروق کرونر ، بیماری عروق محیطی و سکته مغزی است .

با این حال، ما نیز صداهای به ما می گویند که ارتباط چاقی با خطر قلبی هنوز یک سوال حل نشده است. موضوع این است که آیا چاقی خود خطر اضافی را به وجود می آورد یا اینکه آیا خطر اضافی مربوط به همه عوامل دیگر خطر است که با اضافه وزن همراه هستند.

عوامل خطر

چاقی بسیار دشوار است و همچنین دارای یک یا چند مورد از عوامل خطر زیر است که با داشتن اضافه وزن همراه هستند:

• مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2
• کلسترول LDL بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL کم است
• فشار خون
• شیوه زندگی کم تحرک
• افزایش چربی شکم
• اختلال عملکرد دیاستولیک

دانشمندان بالینی برای سالها تلاش کرده اند تا میزان چاقی ناشی از چاقی خود را چقدر افزایش دهند و چقدر از این عوامل دیگر خطر است که تقریبا همیشه در افراد دارای اضافه وزن وجود دارد.

هنگامی که شما در مورد "بحث" در میان دانشمندان در مورد اینکه آیا چاقی در واقع خطرناک است قلب را می شنوید، این است که آنها در مورد بحث است.

این سوال هنوز حل نشده است، اما شواهد تا کنون به چاقی خود نشان می دهد که برخی از خطرات اضافی را با تمام عوامل خطر دیگر که به طور ذاتی مرتبط با چاقی است که بقیه را تخصیص می دهند، تعیین می کند.

آنچه شما باید بدانید و برای کاهش خطر خود اقدام کنید

اگر چاق هستید، خطر ابتلا به بیماری قلبی شما به طور قابل توجهی افزایش می یابد. چقدر از افزایش خطر شما در واقع افزایش چربی خود را افزایش می دهد و چقدر ناشی از اختلالات متابولیسمی متناوب ثانویه ای است که چاقی به آن نیاز دارد؟ تقریبا برای شما مهم نیست.

واقعیت این است که خطر ابتلا به قلب شما در مقایسه با مقدار اضافه وزن شما حمل می شود. و اگر واقعا غیرممکن است، واقعا از شر این عوامل خطرناک بدون از دست دادن وزن خلاص شوید.

بگذارید دانشمندان در مورد چگونگی چاقی ناشی از چاقی بیش از حد با چاقی مواجه شوند. استدلال های آنها برای شما کمی متفاوت یا متفاوت خواهد بود.

در اینجا سه ​​چیز درباره چاقی و خطر ابتلا به قلب وجود دارد که بحث برانگیز نیستند و ممکن است به شما در مورد آنچه که باید انجام دهید کمک کند.

• چاقی یکی از عوامل خطر مهم قلبی قلبی است، اما تنها یک مورد است. آیا شما دارای اضافه وزن هستید یا خیر، شما باید ارزیابی رسمی از خطر کلی قلبی خود را انجام دهید.
• اگر چاق هستید، شانس بالا است که چندین عامل خطر دیگر نیز نامطلوب هستند - و خطر کلیه قلب و عروق شما به طور قابل توجهی بالا است. بنابراین بسیار مهم است که شما کنترل تمامی عوامل خطر را داشته باشید.

• در حالی که درمان های پزشکی وجود دارد که می تواند بسیاری از عوامل خطر قلبی مرتبط با چاقی (مانند داروهای دیابت، فشار خون بالا و کلسترول) را رفع کند، از دست دادن وزن، تمام عوامل خطر مرتبط با آن را در مسیر درست حرکت می دهد. از دست دادن وزن، می تواند کلید زندگی یک زندگی طولانی تر و سالم تر باشد.

منابع:

_{Cutler DM، Glaeser EL، Rosen AB. آیا جمعیت ایالات متحده در حال بهبودی است؟ NBER Working Paper شماره 13013. آوریل 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html}

_{Lavie CJ، Milani RV، Ventura HO. چاقی و بیماری قلبی عروقی. عامل خطر، پارادوکس و تاثیر کاهش وزن. J Am Coll Cardiol 2009؛ 53: 1925-1932.}

_{Ogden CL، Carroll MD، Kit BK، KM Flegal. شیوع چاقی کودکان و بزرگسالان در ایالات متحده، 2011-2012. JAMA 2014؛ 311: 806.}