N-acetylcysteine، به سادگی به عنوان NAC شناخته شده است، آنتی اکسیدان قوی است که می تواند کمک به زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) کمک کند. NAC شناخته شده در اروپا برای دهه ها به عنوان یک مکمل تقویت ایمنی و به عنوان یک درمان محبوب برای برونشیت، NAC به عنوان یک درمان انتگرال امیدوار کننده برای زنان مبتلا به عوارض PCOS ظهور می کند. در اینجا پنج مزیت بزرگ NAC برای زنان با این وضعیت وجود دارد.
افزایش باروری
برای حدود 70 درصد از زنان مبتلا به PCOS که از ناباروری رنج می برند، NAC ممکن است امیدوار باشد. یک بررسی منظم و متاآنالیز منتشر شده در مجله زنان و زایمان ، در مزایای NAC در هشت آزمایش تصادفی کنترل شده شامل 910 خانم مبتلا به PCOS مورد بررسی قرار گرفت. این بررسی نشان داد که NAC بهبود قابل توجهی را برای بهبود تخمک گذاری، بارداری و میزان تولد زنده در مقایسه با پلاسبو انجام داد.
NAC اثبات شده است که مزایای مشابه به عنوان متفورمین برای بهبود میزان بارداری، تخمک گذاری خود به خود و بهبود منظم قاعدگی در زنان مبتلا به PCOS.
برای زنان مقاوم به کلومید، NAC نیز ممکن است به بهبود باروری کمک کند. در یک مطالعه منتشر شده در مجله اروپایی زنان و زایمان، زنان و زایمان باروری نشان داد که مصرف کنندگان NAC دارای میزان تخمک گذاری 9 برابر بیشتر و میزان بارداری پنج برابر بیشتر در زنان مقاوم به کلومید نسبت به پلاسبو است.
مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد
NAC به عنوان یک گزینه امیدوار برای زنان مبتلا به PCOS به منظور بهبود سطح انسولین در حال ظهور است. یک اقدام مهم NAC این است که برای محافظت از گیرنده های انسولین و ترشح فعالیت های گیرنده انسولین از سلول های پانکراس تاثیر بگذارد. در نتیجه NAC میتواند مقاومت انسولین را بهبود بخشد.
اگر چه FDA برای استفاده از آن تأیید نشده است، متفورمین باقی مانده دارو معمول تجویز شده برای کمک به زنان مبتلا به PCOS که مقاومت به انسولین دارند. مطالعات متعدد NAC و متفورمین را در زنان مبتلا به PCOS مقایسه کرده اند. زنان مبتلا به NAC نتایج مشابهی را به متفورمین برای بهبود مقاومت به انسولین و همچنین کاهش سطح کلسترول و بدون عوارض جانبی متداول گوارشی که متفورمین می تواند منجر شود، نشان داد.
بازگرداندن تعادل هورمون
مزیت شگفت انگیز NAC این است که این پتانسیل را دارد که سطح آندروژن را پایین بیاورد و چرخه های قاعدگی را تنظیم کند. در مطالعه خود، Oner و همکارانش، زنان مبتلا به PCOS را به صورت تصادفی به مدت 24 هفته مصرف کردند (500 میلی گرم، سه بار در روز) یا NAC (600 میلی گرم سه بار در روز). هر دو روش درمان باعث کاهش معنیداری در نمره هیرسوتیسم، تستوسترون آزاد و بی نظمی قاعدگی شد.
مبارزه با التهاب
زنان با PCOS نشان داده اند که سطوح بالاتر استرس اکسیداتیو را نسبت به زنان بدون PCOS نشان می دهند. سطوح بالای استرس اکسیداتیو میتواند باعث آسیب سلولها و التهاب شود که به نوبه خود جنبههای متابولیک PCOS را بدتر میکند. NAC به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، برای مبارزه با استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب کار می کند.
کمک می کند تا کبد شما
گاهی اوقات زنان مبتلا به PCOS بیماری کبدی چرب غیر الکلی را تشکیل می دهند .
این نوع از بیماری کبدی چرب می تواند منجر به سطوح بالای انسولین و تری گلیسیرید شود و می تواند با تغییر در رژیم غذایی شما تغییر یابد.
نشان داده شده است که NAC به بهبود کبد چرب در زنان مبتلا به PCOS کمک می کند. یک مطالعه منتشر شده در هپاتیت ماهلی نشان داد که زنان مبتلا به PCOS که تحت درمان با NAC (1200 میلی گرم در روز) به مدت سه ماه بهبود قابل توجهی در کاهش تست های عملکرد کبدی نشانگرهای کبد چرب داشتند.
به طور کلی NAC یک مکمل غذایی مناسب است که مزایای متعددی را برای زنان مبتلا به PCOS ارائه می دهد. اگر میخواهید NAC را بررسی کنید که آیا باردار می شود یا برخی از عواقب متابولیک PCOS مانند کبد چرب و مقاومت به انسولین را کاهش می دهد، با پزشک خود و متخصص تغذیه متخصص تغذیه صحبت کنید تا تعیین کنید که دوز مناسب برای شما چیست .
> منابع:
> Javanmanesh F. مقايسه اثرات متفورمين و N-acetyl-cysteine (NAC) بر برخي از ويژگيهاي متابوليک و غدد درون ريز زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلي کيستيک. Gynecol Endocrinol. 2015 دسامبر 10: 1-5.
> منوچهر خوفبن. N-Acetylcysteine باعث بهبود عملکرد کبد در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی می شود. هپات مون 2010؛ 10 (1): 12-16.
> Oner G و همکاران اثرات بالینی، غدد درون ریز و متابولیک متفورمین در مقابل N-acetyl-cysteine در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک. Euro J Obst Gynecol Biol. Nov 2011؛ 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylcysteine برای سندرم تخمدان پلی کیستیک: بررسی منظم و متاآنالیز آزمایشات بالینی تصادفی کنترل شده. Obste Gynecol Int. 2015؛ 2015: 817849.