خوب برای عضلات درد
بررسی من
من فیبرومیالژیا ، آرتریت روماتوئید ، سندرم درد مزمن و چندین بیماری مزمن درد دارم، بنابراین ماساژ ضروری برای من است. من سالها با استفاده از بسیاری از محصولات ماساژ خانگی مختلف با نتایج متفاوتی استفاده کرده ام.
این ماساژور بالش کوچک یکی از موارد مورد علاقه من است. این یک ماساژ خوب، قوی، ماساژ شیاطیو بدون داشتن فضای زیادی می دهد.
تنظیم آسان است، بنابراین دقیقا جایی که من به آن نیاز دارم، و هنگامی که من از آن استفاده نمی کنم، می توانم آن را تحت یک جدول پایانی قرار دهم و از راه دور نیستم.
هزینه دیگر به علاوه است. این یکی از ارزان ترین محصولات ماساژ با کیفیت است که من در نیمه یا حتی یک چهارم قیمت برخی از آنها را استفاده کرده ام. معدن هزینه در مورد همان یک سفر تنها به ماساژ درمانگر. در حالی که این جایگزین برای ماساژ درمانی نیست، به من کمک می کند زمان بین انتصاب ها را از طریق بدترین گره های عضلانی من گسترش دهم.
با این حال، اگر شما به دنبال چیزی است که تمام خود را از دست دادن، این ممکن است محصول مناسب برای شما نیست. شما ممکن است با یکی از ماساژورهای سبک صندلی-بالش بزرگ با سر هایی که به بالا و پایین پشت شما حرکت می کنند خوشحالتر باشد.
برای درد از عضلات شکم، من فکر می کنم این یک محصول عالی است. اگر، با این حال، شما مبتلا به فیبرومیالژیا هستید، شما ممکن است بخواهید با احتیاط ادامه دهید. Allodynia یک نوع درد غیر طبیعی است و این چیزی است که باعث می شود چیزهایی مانند کمربندهای الاستیک یا بند های سینه برای احساس سوزش پوست شما باشد.
تحقیقات نشان می دهد که ماساژ در مناطق آلودهینا در واقع می تواند درد را بدتر کند، احتمالا با تحریک بیش از حد اعصاب حساس. (شما می توانید در مورد آلفودینا بیشتر بدانید: هفت نوع درد فیبرومیالژیا .)
من قطعا توصیه می شود به استفاده از زمان توصیه شده سازنده توصیه می شود. این دستگاه به طور خودکار در آن نقطه خاموش می شود و من اشتباه کردم فقط آن را دوباره برگرداندم.
نتیجه آن این است که ماساژور واقعا گرم است، حتی اگر تنظیم گرما را روشن نکنید. همچنین، این می تواند بیش از حد ماساژ عضله، که می تواند آن را واقعا برای دو روز پس از آن مناقصه. شما بهتر است به هر دو ماساژور و ماهیچه های خود را شکستن. با این حال، من نتایج خوب را با انتظار ده دقیقه و سپس با استفاده از آن دوباره - در عضلات مختلف. به نظر می رسد بالش به اندازه کافی سرد شده و سپس به بیش از حد گرم نمی شود.
من این ماساژور را برای تقریبا چهار ماهه داشته ام و از روز بیشتر از آن استفاده می کنم. این پنجمین محصول ماساژ HoMedics است که من خریدم. من از همه آنها با ماساژ خوشحال شدم و تنها مشكلاتي كه من با آن مواجه بودم از سوء مصرف است، كه به وضوح خطاي من است و نه سازنده!
به نظر من، این محصول عالی برای افرادی با درد عضلانی مزمن است، تا زمانی که به طور مناسب استفاده شود.
- قیمت ها را مقایسه کن
شرح
- ماساژور اندازه ماساژ بزرگ بژ ماساژور.
- دکمه های کنترل روی برگه در کنار بالش قرار دارند.
- چهار گره ماساژ
- گره روشن می شود وقتی گرما روشن می شود
- ویژگی های خودکار خاموش بعد از زمان استفاده توصیه می شود.
- یک نسخه مشابه در دسترس است که همچنین ویژگی ارتعاش ارائه می دهد.
طرفداران
- ماساژ به شدت به عضلات درد و کمک به آنها را استراحت.
- به شما امکان می دهد دقیقا همان نقاطی را که صدمه می بینید، هدف قرار دهید.
- کوچک و راحت قابل حمل (هر چند لازم است که آن را وصل کنید.)
- دارای تنظیم گرما برای آرامش بیشتر ماهیچه ها.
- پارچه نرم خوب در برابر پوست است. (با این حال، اگر ماساژ برای شما خیلی قوی باشد، لایه دیگری از پارچه ممکن است کمک کند.)
- بسیار ارزان تر از مدل بزرگ صندلی های کوسن.
- فضای بسیار زیادی را در بر نمی گیرد.
- بهترین زمانی که شما دو پا از درد دارید، نه برای ماساژ کامل پشت.
مضرات
- بیش از حد استفاده از برگ های عضلات منصفانه است. (برای چه مدت استفاده کنید دستورالعمل های تولید کننده را دنبال کنید.)
- گرما حتی زمانی که گرما در آن نیست، گرم می شود
- سرهای ماساژ برای بعضی از مناطق مانند گردن کمی بیش از حد گسترده هستند و قابل تنظیم نیستند.
- از آنجا که کنترل در امتداد سمت بالش است، در هنگام استفاده از آنها می تواند سخت باشد.
خط پایین
من واقعا این ماساژور کوچک را دوست دارم. این کار خوبی در گره های عضلانی من است و واقعا آسان است که از نقطه درد تا نقطه ضعف حرکت کنم. این به اندازه کافی کوچک است که بتواند در پشت مبل یا زیر میز قرار بگیرد تا بتوانید بدون استفاده از آن قابل استفاده باشد.
منبع
Nijs J، Van Houdenhove B. درمان دستی. 2009 فوریه؛ 14 (1): 3-12. از درد عضلانی اسکلتی حاد به درد شدید مزمن و فیبرومیالژیا: کاربرد نوروفیزیولوژی درد در عمل درمانی دستی.