اتصال بین دیابت و سکته مغزی

اگر دیابت دارید، خطر ابتلا به سکته مغزی و سایر بیماریهای قلبی عروقی را بیشتر خواهید داشت. همانند بسیاری از مشکلات بهداشتی مرتبط با دیابت، سطوح قند خون (قند خون) بالاتر از حد طبیعی، خطرات را افزایش می دهد.

سطح قند خون بالا باعث افزایش خطر سکته مغزی می شود

به طور مداوم سطح قند خون باعث ایجاد پلاک در عروق خونی می شود.

پلاک - یک ماده مشتق شده از کلسترول، کلسیم، زباله های سلولی و پروتئین است که به دیواره های رگ های خونی می چسبد و می تواند با جریان خون مواجه شود. این اختلال جریان خون می تواند منجر به سکته مغزی شود.

سطح قند خون شما در طی چند ماه گذشته با آزمون A1c هموگلوبین نشان داده شده است. انجمن دیابت آمریکا می گوید افرادی که دارای A1c بیش از 7٪ هستند تقریبا سه برابر احتمال سکته مغزی هستند به عنوان افرادی که سطح A1c کمتر از 5٪ است.

برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، مهمترین چیز است که باید برای کاهش خطر سکته مغزی انجام شود، حفظ قند خون در محدوده هدف است. کنترل سطوح قند خون کمک به ایجاد پلاک می کند .

سکته مغزی چیست؟

سکته مغزی شامل رگ های خونی و مغز است. طبق گزارش انجمن استروک آمریکایی، "یک سکته مغزی رخ می دهد زمانی که یک رگ خون که اکسیژن و مواد مغذی را به مغز حمل می کند، توسط یک لخته [سکته مغزی ایسکمیک] یا انفجار [ سکته هموراژیک ] مسدود می شود .

وقتی این اتفاق می افتد، بخشی از مغز نمی تواند خون (و اکسیژن) را که نیاز دارد دریافت کند، بنابراین شروع به مردن می کند. "

سکته مغزی ناگهانی اتفاق می افتد و نیازمند توجه فوری پزشکی است. درمان در عرض 60 دقیقه از اولین نشانه ها اغلب منجر به پیش آگهی خوبی می شود. اگر بیش از چند دقیقه از اکسیژن محروم شود، سلول های مغزی شروع به مردن می کنند.

هرچه سکته طولانی تر باشد، بیشتر آسیب به مغز است.

علائم سکته مغزی

به طور ناگهانی هر یک از علائم هشدار دهنده ای از سکته مغزی، تماس فورا به پرسنل اورژانس پزشکی صادر می شود:

• ضعف یا ضعف در یک پا، بازو یا سمت چهره
• دشواری راه رفتن یا حفظ تعادل یا سرگیجه شدید
• سردرگمی یا مشکل صحبت کردن یا درک دیگران
• دید دوگانه

حملات ایسکمی گذرا (TIAs) یک نوع مینی سکته است . نشانه ها همانند سکته مغزی کامل است اما طولانی نیست - اغلب فقط چند دقیقه تا یک ساعت. TIA ها نشانه های هشدار دهنده ای هستند که ممکن است یک سکته بزرگتر دنبال شود.

عوامل خطرساز سکته مغزی

سابقه خانوادگی بیماری قلبی باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود، همچنین بیش از 55 سال سن دارد. سایر عوامل خطر سکته مغزی شامل موارد زیر است:

• فشار خون بالا. فشار خون بالا باعث می شود که قلب به سختی کار کند و یکی از عوامل خطر اولیه برای سکته مغزی باشد. خواندن فشار خون پایین تر از 130/80 بهترین است.
• وزن اضافی در اطراف وسط. افرادی که وزن بیش از حد در اطراف متوسطه دارند ("شکل سیب") در معرض خطر بیشتر سکته مغزی هستند. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، اندازه گیری های کمر مردان باید کمتر از 40 اینچ باشد و زنان باید کمتر از 35 اینچ باشد.

• کلسترول بالا. کلسترول به اصطلاح "بد" (LDL) باعث ایجاد پلاک می شود. هدف کمتر از 100 میلی گرم در دسیلیتر (میلی گرم در دسیلیتر) است. کلسترول خوب (HDL) کمک می کند تا پلاک را از بین ببرد، به طوری که سطح باید بالاتر از 40 میلی گرم / دسیلی باشد. تری گلیسیرید بالا همچنین به پلاک بیشتر منجر می شود. این سطوح باید کمتر از 150 میلی گرم در دسیلیتر باشد.
• سیگار کشیدن این عادت در میان بسیاری از اثرات نامطلوب بر سلامتی، این عادت را کاهش می دهد عروق خونی و سرعت روند پلاک ایجاد، به لخته شدن فرصت بیشتری برای تشکیل.

راه های کاهش خطر سکته مغزی

مراحل زیر به کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند:

• کنترل قند خوب
• کنترل فشار خون با ورزش یا دارو

• خوردن قند سالم و رژیم کم چربی غنی از میوه، سبزیجات و دانه های کامل
• ورزش روزانه برای کمک به کاهش کلسترول و کنترل قند خون
• تلاش برای رسیدن به وزن ایده آل بدن
• از یک متخصص مراقبت های بهداشتی درمورد شروع یک رژیم آسپرین سوال کنید
• ترک سیگار

_منابع:

_{"سکته مغزی چیست؟" انجمن استروک آمریکایی. انجمن قلب آمریکا. دسترسی به 2/19/2016}

_{"دستورالعمل تمرین دیابت نوع 2". 1 ژوئیه 2008. مركز اطلاع رساني ملی. 2/19/2016}

_{"دیابت، بیماری قلب و سکته مغزی". اوت 2013. مرکز اطلاعات دیابت ملی. 7 سپتامبر 2007 موسسه ملی دیابت و اختلالات گوارشی و کلیه}

_{"NINDS اطلاعات صفحه حملات ایسکمیک گذرا". موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی. فوریه 1، 2016. موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی.}