از آنجایی که بیماری آلزایمر و سایر انواع دمانس می تواند برای یادگیری چیزهای جدید دشوار باشد، با استفاده از رویکردهای ثابت شده، می تواند آرام و آرام باشد، برای هر دو فرد مبتلا به زوال عقل و کسانی که در اطراف او هستند.
روالها اغلب با حافظه رویه ای و طولانی مدت ما همراه می شوند و از آنجایی که آلزایمر به طور معمول ابتدا بر حافظه کوتاه مدت اثر می گذارد، حافظه یک روال اغلب در مراحل میانی آلزایمر باقی خواهد ماند.
در مراحل ابتدایی زوال عقل، افراد ممکن است از روال بسیار آگاه باشند و اگر ممکن است این روال تغییر یابد، ممکن است به صورت شفاهی برسد. در مراحل وسيع زوال عقل، روال اغلب شامل تقريبا حرکت فيزيکي فيزيکي مانند دندان هاي مسواک زدن است.
انواع روال روزانه
روالها چیزهایی هستند که به طور مرتب اتفاق می افتند، اغلب به طور روزانه. روتین ها می توانند شامل غذا خوردن صبحانه، خواندن روزنامه یا مجله، گرفتن موهای شما در روز جمعه، رفتن به راه رفتن هر روز با هم، تنظیم کردن میز برای شام، خشک کردن ظروف بعد از ناهار، یا استفاده از یک رومیزی خاص در روز یکشنبه .
دستورالعمل ها همچنین ممکن است از ترتیبی که انجام وظایف تکمیل می شود، تشکیل شود. اگر آماده برای بستر هستید، ممکن است با راه رفتن به حمام شروع کنید و با دندان های خود مسواک بزنید، با استفاده از توالت، شستن دست ها و سپس رفتن به رختخواب.
شما باید فعالیت هایی را انجام دهید که نیاز به تمرین فیزیکی دارند مانند پیاده روی صبحگاهی و فعالیت هایی که ممکن است به دسته های درمانی بیشتری مانند موسیقی ، هنر ، پازل و غیره برسد.
در اینجا یک نگاه به مزایای روال است.
حفظ توابع
تمرین یک فعالیت به طور مرتب، اینکه آیا یک کار فیزیکی یا ذهنی است، ممکن است احتمال این توانایی را باقی بگذارد.
کاهش اضطراب
پیش بینی یک روال می تواند اضطراب را کاهش دهد. فرد مبتلا به زوال عقل ممکن است احساس راحتی و اعتماد به نفس کند، اگر او می داند چه انتظار می رود.
کاهش استرس مراقب
روتین می تواند فشار را برای افرادی که دچار زوال عقل هستند، کاهش دهد و روز را بیشتر سازماندهی کند و احتمالا احتمال بروز رفتارهای چالش برانگیز را کاهش دهد .
اجازه می دهد تا برای برخی از استقلال
فعالیت هایی که به طور منظم انجام می شود، مانند روزانه شستشوی لباس های شسته شده، می تواند عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهد، زیرا فرد می تواند به طور مستقل انجام دهد. به خصوص در مراحل اولیه زوال عقل، زمانی که مردم بیشتر از آگاهی از نقص شناختی آگاهی دارند، استقلال در یک کار می تواند تشویق به آنها باشد.
تنظیمات روتین
ممکن است باید روتین ها به عنوان پیشرفت زوال عقل ساده باشد. به عنوان مثال، اگر همسرتان همیشه بعد از شام غذاهای را شسته، ممکن است نیاز به کاهش میزان ظروف یا استفاده از وسایل پلاستیکی داشته باشید. شما ممکن است نیاز به ظرف غذا را بعدازظهر دوباره شست کنید اگر او کمتر قادر به شستن آن به طور کامل و یا شستن آنها دوباره اگر او نیاز به چیزی دیگری انجام دهد. اگر شوهرتان همیشه لباس صبحانه را انتخاب کند، ممکن است نیاز به چرخیدن محل لباس خاصی داشته باشید یا یک ژاکت مورد علاقه تان را خریداری کنید تا دیگران شستشو شود.
منابع:
انجمن آلزایمر. ایجاد یک برنامه روزانه دسترسی به 28 مارس 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
انجمن آلزایمر کانادا. روال ها و یادآوری ها. دسترسی به مارس 28، 2013. http://www.alzheimer.ca/en/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and- reminders
بنیاد آلزایمر آمریکا. نکات مراقبتی: روال روزانه. دسترسی به 28 مارس 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
انجمن کشمکش بدن Lewy. درک تغییرات رفتاری در مبتلایان به زوال عقل http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia