7 نکته برای جلوگیری از آکنه قبل از عمل
پرو یکی از بزرگترین شبهای زندگی دبیرستان شماست. اما اگر شما در مورد آکنه در شب عروسی نگران هستید، لذت بردن از تجربه سخت است.
آکنه را قبل از تمیز کردن چه می توان انجام داد؟ در اینجا هفت راهنمایی است که به پوست شما کمک می کند تا بهترین آن را داشته باشد.
1. شروع به مراقبت از پوست خود کنید
اگر پوست خود را نادیده گرفتید، روز دیگری را صبر نکنید تا از روال مراقبت از پوست شروع شود.
مراقبت های پوستی خوب به پوست شما کمک می کند تا هر روز بهتر و بهتر شود.
یک روش سالم مراقبت از پوست مانند این است:
- صورت خود را دو بار در روز تمیز کنید. مهم است که چهره خود را قبل از خواب بشویید تا آرایش، خاک، روغن و عرق را از بین ببرید.
- ملایم به آرامی
- اگر پوست شما خشک شود، یک مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید.
- کرم ضد آفتاب بدون روغن برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.
در حالی که پوست تمیزی خوب است، تمیز کردن خسته کننده نیست. جوش های ناشی از خاك و خشكی پوست شما را به هیچ وجه پاک نمی كند.
اغلب پوست خود را نیز تمیز نکنید. بیش از حد پاکسازی می تواند پوست را پوست کند، پوست خود را بیش از حد خشک، قرمز و تحریک شده است.
پاک کردن دو بار در روز خوب است، حتی اگر پوست شما چرب باشد. درصورت نیاز، پاکسازی سوم را فقط در صورت نیاز انجام دهید، مانند بعد از ورزشگاه یا تمرین ورزشی.
2. شروع به استفاده از درمان آکنه موثر کنید
اگر شما فقط چند جوش در اینجا و آنجا وجود دارد، شما می توانید آکنه خود را با محصولات خریداری شده فروشگاه درمان کنید .
مهم نیست که چه نام تجاری را خریداری می کنید، تا زمانی که محصول حاوی اسید سالیسیلیک ، بنزوئیل پراکسید یا گوگرد باشد (توجه کنید که این مواد به عنوان مواد فعال در نظر گرفته شوند.)
اگر شما با انتخاب های خود احساس غرور می کنید، کیت های درمان آکنه مانند AcneFree یا Proactiv می توانند روال درمان شما را ساده تر کنند.
شما حتی می توانید خود را ایجاد کنید .
هر محصولی که استفاده میکنید، مطمئن شوید که هر روز از آنها استفاده میکنید دقیقا همانطور که به کار رفته است. اگر متوجه نتایج نگردید، دلسرد نشوید. قبل از اینکه متوجه تفاوت در پوست خود شوید، می توانید آنها را از سه تا چهار ماه استفاده کنید. اگر قبل از آن متوقف شوید، شما این امکان را ندارید که واقعا شروع به کار کنید.
3. دکتر در مورد پوست خود را ببینید
آیا آکنه شما متوسط یا شدید است؟ آیا ملتهب شده است؟ آیا قبل از اینکه محصولات را بدون دیدن نتایج جستجو کنید
اگر پاسخ به هر یک از این سؤال ها بله باشد، احتمال دارد داروهای ضد آکنه تجویز شود تا آکنه شما تحت کنترل باشد. با والدین خود در مورد دیدن یک دکتر در مورد آکنه خود صحبت کنید.
زمان در اینجا ضروری است، به ویژه اگر فصل شطرنج در راه است. این می تواند چندین هفته طول بکشد تا بهبود قابل ملاحظه ای در پوست شما دیده شود. شروع کردن به داروهای آکنه سه روز قبل از عمل، نتایجی را که می خواهید را به شما نمی دهد. هرچه زودتر شروع به کار کنید، بهتر است شانس خود را برای پوست واضح تر کنید.
اگر قبلا متخصص پوست نداشته باشید، ابتدا می توانید با دکتر خانوادگی خودتان ملاقات کنید. اکثر پزشکان خانواده و متخصصان اطفال با درمان آکنه بسیار آشنا هستند.
آنها همچنین می توانند در صورت نیاز به یک متخصص پوست مراجعه کنند.
4. متوقف کردن جوش های ظریف
شما آن را از مادر خود یک میلیون بار شنیده اید، اما شما دوباره آن را می شنوید: جوش های پاپ نکنید.
ممکن است رضایت بخش باشد، اما پوست شما نیز آسیب می بیند. هنگامی که یک جوش را فشار می دهید، می توانید مواد آلوده را عمیق تر به داخل پوست فشار دهید. همچنین این احتمال را افزایش می دهد که یک جوش یک اسکار را ترک کند.
و بله، جوش های ظاهر آکنه را بدتر می کند. فشردن این جوش میتواند به راحتی به یک پستان بزرگتر و ملایم تبدیل شود.
همانطور که وسوسه انگیز است، فقط جوش ها را ترک کرده و به آنها اجازه می یابند. اگر شما باید چیزی را انجام دهید، یک درمان نقطه ای را امتحان کنید.
در حال حاضر یک جلسه جادوگر ظاهر شد؟ این راهنمایی ها را برای درمان جوش که در جوش صورت می گیرد، امتحان کنید.
5. استخراج سریع راه برای بهبود سیاه و سفید
دردناک است؟ آنها فوق العاده رایج است، به خصوص در پوست نوجوان. اکثر داروهایی که در معرض جوش نیز قرار می گیرند، همچنین کمک می کنند تا آب سیاه را روشن کنند.
با این حال، با پیشی گرفتن از شما، ممکن است بخواهید صبر کنید. یک راه برای سریع نگاه کردن سیاه و سفید در حالی که منتظر داروهای ضد آکنه خود را به پا زدن وجود دارد.
سعی کنید به یک سالن برای استخراج آنها. هشدار: در طول یک روز یا دو روز بعد از استخراج انجام نشده است. آنها می توانند شما را قرمز و سفت و محکم ببندند، و صورت های صورت می تواند در بعضی افراد باعث بروز یک اختلال شود.
این نوار های تمیز کننده منافذ دیگر ثابت می شوند . آنها سیاهچاله ها را به تنهایی نمی برند و هیچ کاری برای جلوگیری از تشکیل آنها انجام نمی دهند. با این وجود، آنها "پلاگین" بالا را از بین می برند و به طور موقت پوست را به سمت نرمی می برند.
6. از آکنه بدن استفاده کنید
لباس پاشنه کوتاه و " باسن "؟ استرس ندارید آکنه در پشت و بدن نیز می تواند کنترل شود.
شروع به استفاده از شستشوی بدن آکنه (یا نوار) حاوی سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید. اطمینان حاصل کنید که بعد از تمرین دیرتر از زمانی که عرق می تواند شکست ها را تحریک کند، دود کنید.
گاهی اوقات شکستگی های بدن بوسیله فرم آکنه به نام آکنه مکانیکا ایجاد می شود . مکانیک آکنه را متقاعد کنید اگر شکستگی ها در مناطقی رخ می دهد که تجهیزات ورزشی، کوله پشتی و یا سایر تجهیزات دچار شده باشند.
آکنه بدن ملایم است، بنابراین ممکن است از طرف طرفدار به کمک نیاز داشته باشید. پزشک شما ممکن است از دیگر موارد، لوسیون بنزوئیل پراکسید، رتینوئید موضعی ، آنتی بیوتیک موضعی و / یا داروهای آکنه دهانی توصیه کند .
7. پوشیدن هر گونه جوش با سرپوشیده
جوش ها همیشه راهی برای ظاهر شدن در بدترین زمان ممکن دارند. اگر این شکست ناپسند قبل از اتمام اتفاق می افتد، می توانید آن را ببندید.
نگاهی به آرایش خود را قبل از شب بزرگ انجام دهید، از جمله محصولاتی نظیر ساتر و پرایمرهای سبز (برای مقابله با لکه های قرمز) در رژیم خود. مقدار کوچکی از سس ساینده و گرد و غبار پودر می تواند برای برداشتن استتار بسیار مفید باشد.
بچه ها، کرم مرطوب کننده های رنگی می تواند به کم کردن لکه های پوستی کمک کند تا شما احساس کنید که شما "آماده" شده اید. مرطوب کننده های رنگی را می توان در محل مراقبت از پوست در هر داروخانه پیدا کرد. و، اگر شما بازی هستید، همچنین بسیاری از پنهانکارهای ساخته شده فقط برای بچه ها وجود دارد.
نکته پاداش: راهنما برای اضطرارهای پوستی آخرین دقیقه
اگر فقط چند روز قبل از مراسم و شما خود را در میان شکستن، هیچ نگرانی. گام هایی وجود دارد که می توانید به سرعت آن جوش ها را بهبود ببخشید، از داروهای خانگی ساده تا روش های قوی تر (اما سریع) پوست. این مقاله به شما کمک خواهد کرد که هر جوش های نهایی لحظه ای را از بین ببرید: چگونه جوش زدن Pimples FAST .
شما همچنین می توانید با پزشک خود در مورد تزریق کورتیکواسترویید صحبت کنید، اگر ظاهر بزرگی ظاهر می شود درست قبل از شب عروسی. به طور معمول "عکس های استروئیدی" نامیده می شود، این روش ساده می تواند سریع جوش های بزرگ را مسطح کند.
یک کلمه از
مهم نیست، به یاد داشته باشید که شکستها به شما بیشتر از آنچه که به هر کس دیگری است، بیشتر قابل توجه است. بنابراین، اجازه ندهید که آنها را در شب خود را خراب کنند. بیشتر از همه به یاد داشته باشید که، شکستن و یا نه، این یک نگرش مثبت است که باعث می شود شما درخشش! شما فوق العاده نگاه کنید لذت بردن از این شب شگفت انگیز!
> منبع:
> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE. "دستورالعمل مراقبت از آکنه Vulgaris". مجله آکادمی پوست آمریکا. مه 2016؛ 74 (5): 945-73.