چگونه شما یک فرد دوست، نسبی یا دوست داشتنی با دیابت نوع 2 را کمک میکنید که برای شروع یا بهبود مدیریت دیابت خود نیاز به کمک دارد؟ در اینجا برخی از ایده هایی برای کسانی از شما که می خواهند بدانند چگونه به افراد مبتلا به دیابت کمک می کنند، ارائه شده است
این می تواند یک کار دشوار باشد. رویکرد اشتباه می تواند یک فرد مبتلا به دیابت را تحت فشار قرار دهد، متقاعد، اشتباه گرفته و افسرده کند.
نتیجه نهایی می تواند مخالف آنچه شما در تلاش برای انجام آن هستید.
دیابت یک بیماری پیچیده است که به طور کامل درک می کند زمان زیادی را صرف تحقیق و آموزش می کند. زندگی با دیابت مانند تلاش برای جلب توپ با دستان و صفحات خود را با پای خود را در حالی که متعادل کردن چوب در بینی شما. موضوعات برای یادگیری شامل تغذیه ، ورزش ، مدیریت سطح قند خون ، هورمون ها و خیلی بیشتر. برای ایجاد چالش های بیشتر، چشم انداز دیابت دانش، درمان ، و فن آوری همیشه در حال تغییر است.
فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز با نگرانی و تصور اشتباه می پردازد که این بیماری را به خودشان آوردند و اگر آنها این کار را انجام دهند یا «فقط» انجام دهند، دیگر دیابت نخواهند داشت. ای کاش به این آسانی بود.
به همین دلیل، فرد مبتلا به دیابت ممکن است ناراحتی و ناراحتی فردی را که دیابتی نداشته باشد، تلاش می کند تا آنها را آموزش دهد.
اگر چه تمایل به کمک از موقعیت مناسب می آید، باید درک کنید که افراد مبتلا به دیابت می توانند احساس بدی کنند، تنها و نتوانند کسی را درک کنند که به چه چیزی باشد.
رویکرد و نگرش شما
ممکن است مفید باشد که اذعان کنید که شما می دانید دیابت نوع 2 سخت است، منصفانه نیست، گناه نباشد، و بدون رفع آسان.
ارتباط برقرار کنید که شما هر دو برای تحصیل زیاد دارید و مایل به کمک هستید. این رویکرد را به عنوان یک تجربه یادگیری که با هم به اشتراک می گذارید، به جای اینکه به آنها بگویید چه کاری انجام دهید. سعی نکنید ناراحتی یا قضاوت نکنید.
چگونه برای کمک به یک دوست شما
کلید برای مدیریت موفق دیابت، مراقبت های بهداشتی خوب، آموزش، آگاهی و حمایت است. با در نظر داشتن این موضوع، در اینجا چند نکته و پیشنهاد برای کمک به افراد مبتلا به دیابت برای تحصیل، آگاهی و حمایت بیشتر است.
- یادگیری اصول اولیه دیابت و به اشتراک گذاشتن منابع با عزیزانتان. کتاب ها، گروه ها، سازمان ها و وب سایت هایی هستند که اطلاعات مربوط به دیابت را ارائه می دهند. اینترنت وب سایت ها، وبلاگ ها و فیلم ها دارد. بسیاری از جوامع دیابت آنلاین در آغوش گرفتن و دوستداران افراد مبتلا به دیابت هستند. از پزشک خود بخواهید که در آن شما می توانید در مورد دیابت بیشتر بدانید و در مورد دیدار با مربی و متخصص تغذیه دیابت بپرسید. به بخش سلامت روزنامه ها برای گروه های دیابت نگاه کنید و می توانید برای گروه های منطقه خود جستجو کنید.
- سبک خود را یاد بگیرند. آیا آنها ترجیح می دهند به خواندن، تماشای فیلم یا ارتباط با دیگران بپردازند؟ آیا آنها به اینترنت یا سایر مواد آموزشی که به سبک خود دسترسی دارند دسترسی دارند؟
- سعی کنید بدون قضاوت در یک راه عملی کمک کنید. چالش های آنها چیست و راه حل های ممکن چیست؟ آیا آنها نیاز به سواری و یا کمک به مشاغل دارند؟ آیا آنها نیاز به کمک به طوفان طوفان می کنند که راه های آسان برای غذا خوردن یا تهیه دیابت را تهیه می کنند؟ آیا به شما کمک می کند اگر ورزش یا پیاده روی خود را انجام می دهید؟
- آنها را تشویق کنید کتاب ها و مقالات دیگر بیماران مبتلا به دیابت را بخوانید تا یاد بگیرند که چگونه با مدیریت دیابت موفق شوند. دنبال داستان های الهام بخش باشید. برخی از داروخانه ها مجلات و کتاب های رایگان را ارائه می دهند که منبع خوبی از اطلاعات و الهام بخش هستند.
- ارائه راه هایی برای کشف خود. به جای ارائه خبر بد درباره خطرات و عوارض که می تواند به عنوان مخرب یا تاکتیک ترسناک تفسیر شود، به آنها کمک می کند در یادگیری خودشان را با ارائه اطلاعات و منابع که این موارد را توضیح می دهند، کمک کند.
- بپرسید که آیا آنها می خواهند شما را در سفرهای پزشکی همراهی کنند.
- عزیزان خود را تشویق کنید تا در مورد احساسات خود صحبت کنید و در صورت نیاز به کمک و حمایت از آنها کمک کنید. احساسات خود را نیز به اشتراک بگذارید. اگر با مشکلی برخورد کرده اید یا افسرده شوید، پزشک خود را هشدار دهید و در مورد گزینه های درمان بخواهید.
- منابع منبع حمایت از همسالان خود را برای دوستتان تعیین کنید. گروه هایی وجود دارند که در منطقه شما ملاقات می کنند. همچنین بسیاری از سایت های دیابت آنلاین برای پیدا کردن دوستان، حمایت و درک هستند.
- راهنمایی و کمک دیگران را با دیابت نوع 2 دنبال کنید. شاید شما یک دوست یا یک نسل دارید که با مدیریت دیابت خود موفق بوده اید؟ شاید آنها تمایل به هدایت یا کمک شما در تلاش شما دارند.
وقت خود را صرف صبر کنید در صورت لزوم تغییرات تاکتیکی را انجام دهید و سعی کنید از عشقتان راضی باشید. تلاش های شما قدردانی خواهد شد.