مشکلات پا و مچ پا پیری
پیری عواقبی را که روی پا و مچ پا قرار می دهد، همانطور که با بقیه بدن شما انجام می شود. مراقبت خوب از خودمان بهترین راه برای اطمینان از سلامت خوب در سال های سال های ما است. اما ما معمولا به پاهای ما فکر نمی کنیم تا زمانی که چیزی اشتباه برطرف شود. با توجه به میزان استرس که ما در طول عمر به پا می اندازیم، آسان است که بدانیم چرا برخی از مشکلات پا به نظر اجتناب ناپذیر است.
علاوه بر این، برای پوشیدن و پاره شدن، تغییرات طبیعی رخ می دهد که با فرایند پیری مواجه می شود که بر سلامتی پا تأثیر می گذارد و باعث می شود مشکلات مانند تورم و شرایط خاص پوست بیشتر شایع باشند.
مشکلات پوستی رایج پیر شدن
تغییرات پوستی به تدریج رخ می دهد با پیری. آنها عبارتند از: کاهش گردش سلول های پوست، کاهش تولید کلاژن و ریزش پوست، با کاهش لایه چربی زیر. این تغییرات باعث ایجاد چندین مشکل معمولی پا می شود که با استرس اضافی از تحمل وزن برخورد می کنند.
پوست خشک پا
پوست خشک، به خصوص در کف پاها، یک مشکل است که ممکن است نیاز به استفاده روزانه از مرطوب کننده برای جلوگیری از ترک خوردگی یا خارش خارش داشته باشد. کاهش میزان چربی زیر پوست بدین معنی است که کاهش پوسیدگی روی پای پائین است که به دلیل استرس اضافی روی پوست نیز باعث ایجاد پاشنه و کولوس می شود. علاوه بر این، کاهش پد چربی بر روی پای پا ممکن است به افزایش حساسیت به درد ناشی از از دست رفتن آسفالت کمک کند.
کراتوز صروری
یکی از بیماری های شایع پوستی که در افراد مسن به وجود می آید، کراتوز سبوره نامیده می شود . کراتوز های سیبریزه ضایعاتی هستند که از پوست اطراف تیره تر هستند و کمی ظاهر می شوند، به نظر می رسد که به راحتی می توانند خراشیده شوند. Keratosis Seborrheic یک ضایعه پوستی خوش خیم است که معمولا مراقبت های پزشکی را تأیید نمی کند، اگرچه ضایعات می توانند خارش ایجاد کنند.
با این حال، ملانوم سرطان پوست همچنین می تواند ارائه مشابه، به طور خاص، رنگ قهوه ای به سیاه. ملانوما می تواند روی پا تاثیر بگذارد، حتی اگر این قسمت از بدن معمولا به عنوان یک منطقه تحت تاثیر قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار نگرفته است. هرگاه یک ضایعه پوستی به نظر می رسد که در رنگ، اندازه یا شکل تغییر کند، همیشه بهتر است که آن را توسط یک پزشک ارزیابی کنید.
کرواتوز استوکوئید
یکی دیگر از ضایعات پوستی رایج پیری که اغلب روی پاها تاثیر می گذارد، کراتوز گچ است. اینها نیز ظاهری شیب دار، گیر کرده اند، اما رنگ پوست یا سبک تر هستند. نام کرتاسه مصنوعی از بافت خود می آید، که شبیه یک سطح گچ است. کراتوز های Stucco در پوست سالخورده، به ویژه در قسمت های بالای پاها و مچ پا وجود دارد. آنها می توانند با محصولات OCF لایه برداری و کرم ها درمان شوند، اما تمایل دارند دوباره برگردند.
تغییرات تننینگ برای پیر شدن پا
سموم معمولا با ضخامت و شکننده تر می شوند، و باعث می شود که آنها به سختی بریده شوند. یکی از دلایلی که ناخن ها ضخیم تر می شوند این است که رشد آنها با گذشت زمان کاهش می یابد، عمدتا به دلیل تغییرات هورمونی بدن است. سایر علل ضدمیکردن ناخنها شامل کم کاری تیروئید و گردش خون ناکافی به اندامهای بیماری قلبی عروقی (PAD) می باشند. آنیکومیکوز، که یک عفونت قارچی ناخنهای ناخن است، یکی دیگر از علل شایع ضایعات ناخن انگشت است.
مشکلات ارتوپدی همانطور که قدیمی تر می شوید
بسیاری از افراد متوجه می شوند که سالها طول می کشد که اندازه کفش یا تغییر شکل پاشان تغییر کند. این فرد معمولی نیست که بتواند اندازه کفش را به اندازه نیم برابر یا بیشتر از سن خود افزایش دهد. این به دلیل تغییراتی که در رباط ها و تاندون ها بوجود می آید از طریق فرآیند پیری اتفاق می افتد. سینه ها و رباط ها به تدریج قدرت و توانایی خود را به عقب بر می گردانند، که می تواند به کاهش قد قوس پا، افزایش طول پا و نیاز به افزایش اندازه کفش باشد. تغییرات تاندون و لگن مرتبط با سن ممکن است خطر آسیب هایی مانند تاندونیت ، اشک تاندون یا عضله را افزایش دهد.
آرتروز
آرتروز یک واقعیت دیگر پیری است. استئوآرتریت چیزی است که ما به عنوان آرتریت سایه و اشک در نظر می گیریم: این نتیجه ناگزیر سال ها استرس بر روی مفاصل است. مفصل مچ پا، مفصل مفصلی و مفصل پا بزرگ (اولین MTPJ) سه مفاصل هستند که اغلب آرتروز را تشکیل می دهند. علائم مرتبط با bunions و انگشتان پا چکش ممکن است در طول زمان با توجه به پیشرفت آرتروز در داخل آن مفاصل پا افزایش می یابد. یک مشکل مشترک دیگر که می تواند در افراد مسن ایجاد شود، آرتریت روان گردان است. نقرس یک بیماری متابولیکی است که اغلب به عنوان علائم شدید آرتریت در مفصل انگشتی بزرگ ظاهر می شود.
هنگام مشاهده اشعه ایکس بیمار سالمند، گاهی اوقات علائم کاهش تراکم معدنی استخوان را می بینیم، که نشان دهنده احتمال پوکی استخوان است. این امر مخصوصا برای بیماران زن است که ممکن است ناآگاه باشند که در اثر تغییر در سلامت استخوان، در معرض خطر شکستگی هستند. اغلب، استخوان های طولی پا (متاتارس) هستند که نشانه های کاهش تراکم معدنی استخوان در یک اشعه ایکس پا را نشان می دهد.
تغییرات گردش خون و تورم پا و مچ پا
یکی از شایع ترین مشکلات پا و مچ پا پیری تورم است. علت تورم ممکن است ناخوشایند باشد، به خصوص اگر با آسیب همراه نباشد. مشكلات ريوي پا يكي از علل تورم هستند و معمولا در يك جلسه يك بار اتفاق مي افتد. بیماری قلبی عروقی، داروهای خاص و تغییرات هورمونی ممکن است باعث تورم در هر دو اندام باشد.