گاز روده چیست؟

گاز یک عارضه جانبی از دستگاه عادی و کار روده است

گاز در سیستم گوارش یا هوا (از محیط خارج) یا گازهای تولید شده توسط باکتری در داخل بدن است. این کاملا طبیعی است، اگر چه بسیاری از مردم با خارش (گاز که از طریق دهان فرار می کنند) و یا گازاشتگی (گاز اخراج شده از طریق مقعد) خجالت می کشند.

گاز می تواند ناراحت کننده و شرم آور باشد، اما بخشی از پروتئین گوارشی است، مانند آن یا نه.

اکثر مردم مقدار مشخصی از کنترل مقدار گاز را از طریق تغییر رژیم تولید می کنند، اما همیشه گاز وجود دارد. این یک چیز خوب است، در واقع، به این معنی است که سیستم گوارش شما در حال انجام کاری است که باید انجام شود: غذاها را به ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن بکشید.

گاز واقعا چیست

اجزای اصلی گاز شامل دی اکسید کربن، اکسیژن، نیتروژن و هیدروژن است. این گازها بوجود نمی آورد. با این حال، گاز که از رکتوم می آید، ممکن است شامل ترکیبات حاوی گوگرد باشد که دارای عطر و بوی ناخوشایند و متمایز است.

بعضی از افراد نیز در متابولیسم متان هستند که در هضم شدن در روده بزرگ تولید می شوند. تولید متان نوعی نیست؛ فقط در حدود یک سوم از مردم آن را در نفخ خود دارند.

گاز در معده

گاز موجود در معده ممکن است از بلع هوا (یعنی aerophagia) باشد. بعضی از هوا به طور طبیعی در هنگام صحبت کردن و خوردن بلعیده می شود، اما نوشیدن آدامس، آدامس یا سیگار کشیدن می تواند هوا را به هوا وارد کند و به معده بیفتد.

بخش عمده ای از این گاز از راه دهان به عنوان برانگیخته شده است، اما برخی از آن ها به معده و فراتر از آن سفر می کنند. اکثر این گاز از طريق روده جذب می شود، اما بعضي از آنها ممکن است باعث فتوسنتز شوند و بدن را از طریق رکتوم ترک کنند.

گاز در روده

استفراغ یک محصول جانبی است که به طور کامل در روده کوچک شکسته نمی شود .

آنزیم ها و باکتری هایی که کار هضم غذا را انجام می دهند، در دستگاه گوارش وجود دارد. بعضی از غذاها به طور کامل توسط آنزیم های روده کوچک شکسته نمی شوند و بنابراین به روده بزرگ منتقل می شوند. روده بزرگ شامل تعدادی از اشکال مختلف باکتری است که پروسه گوارش را ادامه می دهند، اما این فرایند تولیدات جانبی - دی اکسید کربن، هیدروژن و گاهی متان را ایجاد می کند. این گازها باید بدن را ترک کنند و این کار را با عبور از رکتوم به عنوان فشاری انجام دهند.

درد یا ناراحتی از گاز

بعضی افراد ممکن است گاز در دستگاه گوارش داشته باشند که موجب ناراحتی آنها می شود، مانند نفخ شکمی یا انسداد. این امر می تواند منجر به ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا شیوه زندگی شود تا گاز کمتری داشته باشد . به یاد داشته باشید که هر کس گاز دارد و باید چندین بار آن را در روز منتقل کند. افرادی که احساس می کنند مقدار گاز بیش از حد دارند یا باعث ایجاد درد نامتناسب می شوند، این نگرانی ها باید به یک پزشک منتقل شود.

کلمه ای از

بدن نیاز به تولید گاز در طی فرآیند تجزیه غذا برای استفاده توسط بدن دارد. این یک فرایند مهم است، حتی اگر در زمان های مختلف می تواند مشکل باشد. در حالی که هیچ چیز در مورد نیاز بدن به تولید گاز وجود ندارد، خوردن برای کاهش مقدار گاز شما می تواند با علائم نفخ و انسداد کمک کند.

اکثر مردم واقعا گاز کمتری ندارند، هرچند که ممکن است در بعضی موارد به نظر برسد. برخی از تغییرات در رژیم غذایی و شیوه زندگی اغلب می تواند کمک کند، اما اگر نفخ گیری هنوز کنترل نشده باشد، مشاوره با پزشک یک انتخاب خوب است.

_منبع:

_{Clearfield HR. " مشکلات گاز روده ." کالج آمریکایی گاسترواندرولوژی 2011. 2 آگوست 2013. [PDF]}