آیا مشکلات دوره ای دارید؟

آیا مشکلی در دوره دارید؟ اگر چنین است، قطعا تنها نیستید. اکثر ما در یک زمان و یا در طول سال های باروری ما انجام می شود. زنان اغلب یک مجموعه کامل از اختلالات چرخه قاعدگی را تجربه می کنند. مشکلات مرتبط با دوره ممکن است از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و اختلال افسردگی قبل از قاعدگی (PMDD) تا عدم قاعدگی، دوره های شدید و گرفتگی قاعدگی باشد.

هنگامی که علت مشکلات دوره خود را پیدا کنید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما دارای گزینه های مختلف درمان است که از مصرف داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن برای گرفتگی عضلات قاعدگی به چیزی به عنوان دراماتیک و تغییر زندگی به عنوان داشتن هیسترکتومی برای تومورهای فیبروئید رحم یا سایر شرایط.

ببینید: قبل از هیسترکتومی دارید

خونریزی غیرطبیعی رحم

اگر در معرض خونریزی غیر طبیعی رحم هستید (AUB)، عوامل متعددی در انتخاب درمان مناسب نقش دارند. این عوامل عبارتند از نوع خونریزی غیر طبیعی رحم که تجربه می کنید، علت اصلی، سن شما، و اگر بارداری چیزی است که شما می خواهید.

درمانهای خونریزی غیرطبیعی رحم عبارتند از:

• دوزهای بالایی از استروژنهای کنجوج شده برای آمنوره ، منوراژی ، و انواع دیگر خونریزی رحمی غیر طبیعی
• روش های جراحی مانند dilation و curettage یا D & C برای خونریزی شدید، حاد، انقباض آندومتر که ممکن است در طی هیستروسکوپی انجام شود

• هیسترکتومی زمانی که درمان های دیگر موفق به تسکین مؤثر علائم و فرزندان آینده نگردند، مسئله ای نیست.

درمان های هورمونی برای اختلالات چرخه قاعدگی

داروهای ضد بارداری هورمونی شامل قرص ، پچ، حلقه واژن و Mirena IUD ، برای بسیاری از زنان از اختلالات چرخه قاعدگی شامل دیسمنوره، خونریزی غیرطبیعی و زنان مبتلا به خونریزی شدید قاعدگی ، و همچنین سایر انواع خونریزی غیرطبیعی الگوها

شما باید بدانید که IUD میرنا برای PMS یا PMDD کمک نمی کند، زیرا شما هنوز هم زمانی که IUD دارید، تخمک گذاری می کنید.

قرص تقریبا 100 درصد از تسکین و کمک به تنظیم اختلالات هورمونی است که در انواع مختلف خونریزی غیر طبیعی رحم اتفاق می افتد. قرص نیز برای کاهش علائم مرتبط با PMS و PMDD مفید است. سایر داروهای ضد بارداری هورمونی شامل پچ و حلقه واژینال می تواند به تنظیم نوسانات هورمونی مرتبط با الگوهای خونریزی غیر طبیعی رحم کمک کند.

آئورت Mirena IUD به ویژه برای زنان مبتلا به خونریزی شدید موثر است و تا پنج سال ممکن است امراض را تامین کند. در واقع، مطالعات کاهش میزان خونریزی در قاعدگی را تا 97٪ پس از یک سال درمان گزارش کرده اند. این به این دلیل است که این نوع IUD به آرامی پروژستین به نام لونورژسترل را به رحم می رساند که باعث کاهش خونریزی می شود.

گرفتگی های قاعدگی

ایبوپروفن اغلب برای کاهش گرفتگی قاعدگی موثر است. ایبوپروفن مزایای دیگری را برای زنان مبتلا به جریان قاعدگی سنگین ارائه می دهد، زیرا این می تواند به کاهش میزان خونریزی که شما تجربه می کنید کمک کند. دیگر NSAIDS یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی نظیر ناپروکسن همچنین باعث کاهش شدید درد ناشی از گرفتگی عضلات قاعدگی می شود.

معیارهای خودآموز جایگزین که ممکن است باعث بروز کمردردهای قاعدگی شوند شامل استفاده از پد های گرم کننده برای از بین بردن درد است.

PMS و PMDD

پیشگیری از بارداری خوراکی ، درمان ترجیحی PMS در بین اکثر پزشکان است. با این حال، چندین درمان دیگر می توانند از علائم PMS و PMDD امری مؤثر باشند. این شامل:

• خوردن رژیم غذایی با کربوهیدراتهای پیچیده
• از بین بردن چیزهایی که می تواند نشانه های بدتر از جمله کافئین، الکل، نیکوتین، نمک و شکر تصفیه شده
• مصرف مکمل ها و / یا افزایش منابع غذایی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، B6 و ویتامین E
• داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین یا سرترالین و تعدادی دیگر

• داروهای ضد اضطراب
• Diuretics مانند spironolactone برای حفظ مایعات و / یا نفخ
• درمان کوتاه مدت که بیش از شش ماه طول می کشد با آگونیست های GnRH (یک دارو ضد استروژن) مانند Lupron در ترکیب با استروژن یا استروژن پروژسترون.
• در حالی که برخی از زنان ادعا می کنند که از علائم PMS با استفاده از مکمل های گیاهی و هورمون های طبیعی مانند روغن پریموز عصر و پروژسترون طبیعی امتناع می یابند ، اکثر شواهد علمی کنونی از استفاده از هر یک از این محصولات معمول استفاده نمی کنند.

در نهایت، در حالی که تمرین درمان خونریزی غیرطبیعی رحم نیست، اغلب علائم PMS و / یا PMDD را کاهش می دهد و همچنین باعث کاهش عوارض قاعدگی می شود که قبلا ذکر شد. در حقیقت، تنها سه بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه، مزایای دیگری را برای سلامت شما فراهم می کند از جمله:

• افزایش مواد شیمیایی در مغز شما که مسئول انرژی و خلق و خو هستند
• کاهش سطوح استرس و اضطراب
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان.

_منبع

_{اختلالات قاعدگی. زنان healthy.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.}