آیا من سندرم خستگی مزمن دارم؟

پرسش آسان برای پاسخ دادن نیست

آیا شما احساس می کنید که همیشه خسته هستید، تا جایی که شروع به نگرانی می کنید که چیزی به طور جدی اشتباه است؟ آیا شما شروع به تعجب اگر شما می توانید سندرم خستگی مزمن داشته باشد ؟

دشوار است بگوییم آیا شما می توانید سندرم خستگی مزمن داشته باشید. حتی برای یک پزشک که با آن تجربه کرده است، این یک تشخیص سخت است و باید چندین مرحله انجام شود.

برای پاسخ دادن به این سوال که آیا ممکن است این بیماری را داشته باشید، ابتدا باید درک کنید که بین علائم خستگی مزمن (خستگی تمام وقت) و بیماری که به عنوان سندرم خستگی مزمن شناخته می شود، که همچنین آنسفالومیلیت میالگین یا ME / CFS

خستگی مزمن (علائم، نه سندرم)

مهم این است که متوجه شوید که اکثر افراد که همیشه خسته هستند، ME / CFS ندارند. خستگی یکی از بزرگترین شکایات پزشکان است زیرا می تواند یک ویژگی از شرایط بسیاری باشد. علاوه بر این، خستگی اغلب به عوام فاجعه بستگی دارد به عواملی از شیوه زندگی.

فاکتورهای شیوه زندگی که می توانند منجر به خستگی مزمن شوند عبارتند از:

• رژیم غذایی ضعیف
• چاقی
• استرس بالا
• خواب خیلی کم است

بسیاری از مردم این روزها با یک یا چند مورد از این عوامل زندگی می کنند، بنابراین وقتی به دنبال منبع خستگی شما هستند، آنها را ارزیابی کنید. اکثر ما احتمالا از خوردن غذاهای سالم، خواب طولانی تر و بهتر و کاهش یا بهتر مدیریت استرس بهره مند خواهیم شد.

اگر فکر میکنید مسائل زندگی سبب خستگی شما میشوند، در اینجا چند منبع برای بررسی وجود دارد:

• چطور وزن را کم کنیم
• آیا میزان استرس شما ناسالم است؟
• 10 راه برای خواب بهتر

فقط در مورد هر گونه بیماری، چه مزمن یا کوتاه مدت، می تواند باعث خستگی شود، بنابراین برای پزشک شما مهم است که طیف وسیعی از علائم را در نظر بگیرید و علل احتمالی غیر از ME / CFS را در نظر بگیرید.

در حقیقت، دیگر علل احتمالی خستگی، معمولا یکی از فرایندهای تشخیصی ME / CFS است.

سندرم خستگی مزمن (ME / CFS)

اجازه ندهید این نام شما را فریب دهد: ME / CFS خیلی بیشتر از خستگی است. خستگی عمیق است و حتی پس از اعمال خفیف حتی بدتر می شود و اغلب همراه با علائم آنفلوانزا، اختلال شناختی ( مه غلیظ شدن مغز ) و هر ترکیبی از حدود 45 عالمت دیگر ممکن است همراه باشد . بسیاری از مردم آن را توصیف می کنند که با آنفولانزای تند و زننده می آیند و هرگز بهتر از آن نمی شوند.

تا کنون هیچ آزمایش پزشکی برای تشخیص ME / CFS وجود ندارد. برای اینکه یک پزشک حتی یک تشخیص را در نظر بگیرد، باید حداقل شش ماه خستگی را تجربه کنید. سپس، هر گونه علت ممکن دیگر خستگی (و علائم دیگر شما ممکن است تجربه شود) باید رد شود.

این بدان معنی است که مجموعه ای از آزمایشات پایه خون و، اگر نشان داده شود، آزمایش های بیشتری برای بررسی عفونت های مزمن مانند مونونوکلئوز و سل؛ بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس یا مولتیپل اسکلروز ؛ شرایط عاطفی یا روانی؛ و اختلال عصبی فیبرومیالژیا ، که یک پسر عموی نزدیک به ME / CFS محسوب می شود.

پزشک شما همچنین می تواند برای تشخیص اختلالات خواب، مانند بی خوابی ، آپنه خواب یا نارکولپسی ، که می تواند شما را همیشه خسته کند.

بدون گذشتن از این فرآیند، غیر ممکن است که مطمئن شوید که آیا کسی ME / CFS دارد. با این حال، نگاه کردن به دستورالعمل های زیر از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که آیا به نظر می رسد به مورد خاص شما مناسب است.

سوالات به درخواست

آیا داری:

خستگی پایدار ناشی از ناخوشایند که ناشی از اعمال مداوم نیست، پس از استراحت یا خواب، به طور قابل توجهی بهتر نیست و باعث کاهش قابل توجهی در سطح فعالیت شما شده است؟

نه؟ سپس شما ME / CFS ندارید. مبارك باشد! اکنون می توانید از امکانات دیگر کاوش کنید.

بله این به این معنا نیست که شما آن را دارید.

آیا شما هم دارید:

چهار یا بیشتر از علائم زیر برای شش ماه یا بیشتر؟

1. اختلال حافظه یا غلظت
2. خستگی شدید، طول عمر و احساسات بیماری پس از فعالیت جسمی یا روحی (اختلال پس از اعمال جراحی )
3. خواب آرام نیست
4. درد عضلات و درد
5. درد مفاصل بدون تورم و قرمزی
6. نوع جدید سردرد یا تغییر الگوی سردرد شما
7. گلو درد مکرر
8. گره های لنفاوی اندام در گردن و نزدیک سینه شما

هنوز بله؟ سپس ME / CFS ممکن است چیزی است که با دکتر شما مطرح می شود.

یک کلمه از

اگر هنوز فکر می کنید ممکن است ME / CFS داشته باشید، به خاطر داشته باشید که معیارهای بالا فقط یک نقطه شروع هستند. قبل از تعیین اینکه آیا شما ME / CFS دارید و یا علائم شما به دلیل چیز دیگری است، پزشک شما هنوز هم باید آزمایشهای زیادی انجام دهد.

تشخیص می تواند فرایند زمان گیر و خسته کننده باشد، اما یک ضرورت است. فقط یک تشخیص دقیق می تواند به شما درمان مناسب را منجر شود.

_منابع

_{سندرم خستگی مزمن: آزمایش های تشخیصی برای حذف علل دیگر. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری.}