حقیقت را در پشت اسطوره های رایج فیزیوتراپی یاد بگیرید!
برنامه تلویزیونی معروف Mythbusters در کانال Discovery دارای چهار میزبان است که اثبات (یا نادیده گرفتن) اسطوره های عادی و افسانه های شهری با استفاده از روش های علمی ترکیب شده با کمی سرگرم کننده است. موضوعات داغ مانند "آیا ماهی در یک بشکه آسان است؟" و "آیا فیل ها واقعا از موش ها می ترسند؟" اغلب برجسته هستند
اگر به فیزیوتراپی شده اید، ممکن است بعضی از نشانه های رایج در مورد این حرفه را شنیده باشید.
یا ممکن است یک وضعیت خاص مانند درد زانو داشته باشید و یک دوست یا اعضای خانواده به شما یک مشاوره رایگان برای درمان آن بدهید و مطمئن نیستید که آیا توصیه یا صدای اسطوره است یا نه.
در اینجا برخی از افسانه های معمول فیزیوتراپی با برخی از پاسخ های منطقی به شما کمک می کنند تا حقیقت در مورد فیزیوتراپی و توانبخشی را بدست آورید.
- درمانگران فیزیکی با هیپراکاتور همراه نیستند. به دلایلی، بسیاری از مردم فکر می کنند که متخصصین فیزیوتراپی و هیپراکاتورها در کنار هم نیستند. نوعی نزاع غیرمستقیم بین دو حرفه وجود دارد که PT معتقد است که بخش اعصاب و روان شناسی چیزی جز بازگشت به عقب نیست، و اعضای هیات علمی احساس می کنند که درمانگران به اندازه کافی پیشرفته نیستند.
هیچ چیز نمی تواند بیشتر از حقیقت باشد. حقیقت این است که هر دو تمرین فیزیوتراپی و دستکاری کیهان شناسی اثبات شده است که در درمان شرایطی مانند کمردرد و گردن درد مؤثر است. مطمئنا، بعضی از اعضای هیات علمی بد وجود دارند که به راحتی با هم کار می کنند. اما همچنین پزشکان فیزیکی بد هستند که بیمار را در یک زمان درمان می کنند و مراقبت شخصی و توجه کمی دارند.
اکثر متخصصان فیزیوتراپی و هیپراکاتورها بسیار مشابه هستند. آنها هر دو می خواهند برای کمک به بیماران خود زندگی های سالم زندگی کنند. (شخصا، احساس می کنم که PT افراد بهتر است، اما من منحرف شده ام.)
خط پایین: متخصصین فیزیوتراپی و کیهان شناسی اغلب به خوبی از بین می روند.
- اگر کمردرد دارید، باید یک هسته ضعیف داشته باشید. گاهی اوقات ضعف در هسته و عضلات بازو، ممکن است به کمر درد کمک کند. اما گاهی اوقات کمردرد ممکن است نیاز به تمرین ساده ای داشته باشد که بر روی یک حرکت جزیی (ROM) متمرکز شده و قدرت را به دست نیاورده باشد. اغلب، اصلاح موضعی تنها برای کمک به بهبود کمردرد ضروری است. خط پایین: اگر درد کمر درد دارید، مطمئن شوید که پزشک یا فیزیوتراپیست خود را برای کمک به تصمیم گیری در مورد بهترین شیوه زندگی راهنمایی کنید.
- درمانگران فیزیکی هرگز صدمه نمی بینند. تعجب نکنید اگر به فیزیوتراپی بروید و درمانگرتان نیاز به دو دقیقه ای دارد تا بتوانید او را بکشید. "چی؟" تو بگو. "درمانگران فیزیکی هرگز صدمه ای نمی گیرند!"
اشتباه!
درمانگران فیزیکی افراد هستند و افراد صدمه می بینند. علاوه بر این، بسیاری از درمانگران فیزیولوژیکی، افراد بسیار فعال هستند که زندگی فعالانه زندگی خود را دارند. مشارکت در ورزش و تفریح در سطح بالا متوقف می شود که دیر یا زود آسیب می رساند.
خط پایین: متخصص فیزیوتراپی شما یک انسان است و شما نیز همان جراحاتی است که ممکن است با آن مواجه شوید. تنها تفاوت این است که PT شما می داند چگونه به درستی خود را به سرعت و با خیال راحت به تحرک عملکرد نرمال بازگرداند.
- فیزیوتراپی می تواند همه چیز را ثابت کند. جواب منفی. درمانگر فیزیک شما برای ارزیابی و ارزیابی مشکل شما آموزش دیده است. او می تواند درمان های خاص و تمرینات را برای کمک به سعی در تغییر وضعیت خود را به روش مثبت تجویز کند. اما گاهی PT شما ممکن است ارزیابی کند که درمان فیزیکی درمان مناسب برای شما نیست. گاهی اوقات شما واقعا می توانید سعی کنید بهتر، اما آسیب به بدن شما بیش از حد بزرگ است و درمان فیزیکی در بهبود وضعیت شما بی اثر است.
خط پایین: متخصص فیزیوتراپ شما بهترین سعی خود را خواهد کرد، اما هیچ نتیجه ای در درمان فیزیکی مثبت نیست.
- درد زانو ناشی از چهار ضلع ضعیف و همسترینگ است. اگر درد زانو دارید یا از یک وضعیت مانند سندرم اصطکاک نوار ایلوتوئیبی (ITBS) یا سندرم استلا پاتلوفومورال (PFSS) رنج می برید ، ممکن است احساس کنید که عضلات اطراف زانو ضعیف هستند. از لحاظ تاریخی، درمان فیزیوتراپی درد زانو بر روی آن گروه های عضلانی تمرکز دارد. چهارسا و همسترینگ هنوز در درمان ITBS و PFSS دخالت دارند، اما کمی تحقیق در حال حاضر نشان می دهد که ضعف در مفصل ران هم ممکن است عامل در درد زانو شما باشد.
خط پایین: در حالی که برای درمان زانوها باید به چهارچوبها و همسترین توجه شود، تمرینات تقویتی پا ممکن است برای مقابله با درد زانو مفید باشد. درمانگر فیزیوتراپی خود را برای کمک به تصمیم گیری در مورد بهترین دوره درمان ببینید.
- اگر شرکت بیمه شما پرداخت نمی شود، نمی توانید در فیزیوتراپی شرکت کنید. اگر شما در آمریکا زندگی می کنید، شانس این است که شما بیمه خصوصی یا دولت بیمه مدیکر یا مدیکید را برای کمک به پرداخت هزینه مراقبت های بهداشتی خود بپردازید. گاهی اوقات شرکت بیمه شما برای خدمات فیزیوتراپی پرداخت نخواهد کرد. بنابراین، شما نمی توانید در فیزیوتراپی شرکت کنید، درست است؟
اشتباه!
اگر شرکت بیمه شما خدمات فیزیوتراپی را پوشش ندهد، PT شما هنوز هم می تواند با شما درمان کند، اما ممکن است مجبور باشید هزینه هزینه ای را پرداخت کنید. این می تواند بسیار پرهزینه باشد اما به یاد داشته باشید که متخصص فیزیوتراپی شما به احتمال زیاد یک فرد بسیار خوش تیپ است و ممکن است به شما اجازه پرداخت ماهانه در برابر لایحه فیزیوتراپی شما را بدهد. اگر شما می توانید مشکلات مالی را ثابت کنید، ممکن است مجاز به پرداخت یک تخفیف نیز باشید.
خط پایین: فیزیوتراپیست شما اغلب با شما کار خواهد کرد تا اطمینان حاصل کنید که به خدمات فیزیوتراپی دسترسی دارید و هزینه کلی چیزی است که می توانید کنترل کنید.
- درمانگر فیزیکی شما در کلینیک زندگی می کند. اگر متخصص فیزیوتراپیست خود را در فروشگاه مواد غذایی ببینید، نگران نباشید. اگر فیزیکدان خود را در فیلم ها قرار دهید، شگفت زده نشوید. اگر متخصص فیزیوتراپی شما در پارک با خانواده اش باشد، نگران نباشید.
به دلایل آشکار، مردم درمانگران فیزیوتراپیست را با کلینیک های فیزیوتراپی می گیرند. اما متخصص فیزیوتراپ شما احتمالا یک خانواده، خانه، یک ماشین و زندگی شخصی در خارج از کلینیک نیز دارد.
در ذهن داشته باشید که اگر پزشک فیزیوتراپ شما را ببینید و در مورد او صحبت کنید، ممکن است آن را بخواهید با شما صحبت کند. در حالی که درد شانه شما بسیار مهم است، درمانگر شما احتمالا نمی خواهد بیش از حد در مورد آن نگران باشد، وقتی که او با خانواده اش شام می خورد.
خط پایین: پزشکان فیزیکی نیز افراد هستند. بحث بالینی را در کلینیک نگه دارید.
اگر شما در فیزیوتراپی شرکت می کنید و در مورد هر یک از این یا هر اسطوره فیزیوتراپی کنجکاو هستید، حتما از پزشک فیزیوتراپ شما در مورد حقیقت سوال کنید. او بهترین منبع برای فیزیوتراپی شخصی خود است.