چیزی که باید بدانید
درمان دیابت نوع 1 برای درمان این بیماری نیست. در حال حاضر هیچ درمان وجود ندارد. درمان نوع 1 شامل یک روند مداوم مدیریت وضعیت شما می شود. اکثر حرفه ایانی که با دیابت کار می کنند، اصطلاح "مدیریت" بیش از "درمان" را انتخاب می کنند، زیرا مدیریت کلمه به معنای دخالت فعال در مراقبت روزانه خود است. درمان نوع 1، در مقابل، اغلب به عنوان غیرفعال تفسیر می شود و فقط انجام آنچه لازم است.
اگر چه این اصطلاحات را می توان به طور متناوب استفاده کردیم، ما از مدیریت در اینجا استفاده خواهیم کرد زیرا ما می خواهیم شما را تشویق کنید که رویکرد فعالانه ای را برای دیابت خود داشته باشید.
کوتاه و بلند مدیریت
هدف کوتاه مدت بلافاصله پس از تشخیص این است که سطح قند خون بالا را به یک حد قابل قبول برساند. از آنجا که شروع علائم اغلب ناگهانی و شدید است، ممکن است بعضی از افراد برای بستر گلوکز خون نیاز به بستری داشته باشند.
هنگامی که سطح گلوکز تثبیت شده، هدف بلند مدت این است که هر روز مقدار گلوکز را مدیریت کنید تا خطر عوارض ناشی از دیابت را کاهش دهید که می تواند بینایی، اعصاب، قلب و عروق و کلیه شما تاثیر بگذارد.
چهار رکن مدیریتی وجود دارد که هر فرد مبتلا به دیابت نوع 1 باید توجه دقیقی به آن داشته باشد. اینها هستند:
1. انسولین درمانی
انسولین سطح گلوکز را در خون کاهش می دهد و اجازه می دهد سلول های خود را برای انرژی مورد استفاده قرار دهد.
از آنجا که افراد مبتلا به نوع 1 دیگر نمیتوانند به پانکراس خود برای تولید انسولین وابسته باشند، باید از تزریق یا پمپ انسولین هر روز بدست آمد.
تعدادی از آماده سازی انسولین در این روزها وجود دارد. آنها از فعالیت کوتاه مدت تا طولانی مدت محدوده می شوند و اگر پزشک شما معتقد باشد این امر می تواند شما را کنترل قند خون خود کند، می تواند با هم مخلوط شود.
پزشک شما نوع (ها) مناسب برای وضعیت شما را تجویز می کند.
- مبانی درمان انسولین
- جوانب مثبت و منفی پمپ درمان انسولین
- نکاتی برای چرخش سایت تزریق انسولین
- بهترین راه برای ذخیره انسولین
اگر چه محققان در جستجوی راه های اضافی برای تزریق انسولین بدون سوزن هستند، مانند تزریق و یا مصرف قرص، تزریق هنوز تنها راه برای دریافت انسولین ضروری است که افراد مبتلا به نوع 1 باید زندگی کنند.
2. برنامه ریزی غذا
برنامه ریزی غذا بخش مهمی از مدیریت دیابت نوع 1 شما است. دلیل اینکه شما باید یک برنامه غذایی را دنبال کنید این است که شما باید انسولین را که مصرف میکنید و مواد غذایی که بخورید متعادل کنید. به خاطر داشته باشید که غذا سطح گلوکز را افزایش می دهد، انسولین آن را کاهش می دهد. شما همیشه باید یکی را در هنگام گرفتن دیگران در نظر بگیرید. و اسطوره قدیمی را باور نکنید که می توانید چیزی شیرین نداشته باشید و یا غذاهای مورد علاقه خود را رها کنید. حقیقت این است که شما می توانید هر چیزی که میخواهید را بخورید تا زمانی که هر روز در برنامه غذایی خود قرار دهید.
بهترین راه برای شروع این است که با یک متخصص تغذیه دیدار کنید که نیازهای بهداشتی، شیوه زندگی و تنظیمات غذایی خود را در نظر بگیرد و آنها را در برنامه غذایی شخصی که می توانید با آن زندگی کنید، در نظر بگیرید.
3. فعالیت فیزیکی
ورزش به همان شیوه ای عمل می کند که انسولین انجام می دهد؛ این باعث کاهش میزان گلوکز خون شما می شود. این یک جایگزین برای انسولین نیست، بلکه یک راه سالم برای کاهش بیشتر گلوکز است.
یکی دیگر از مزایای فعالیت های منظم این است که به شما کمک می کند وزن مطلوب خود را به دست آورید. و نزدیک تر به وزن هدف خودتان، بهتر است بدن شما از انسولین روزانه شما استفاده کند. اما قبل از شروع تمرین معمول، با دکتر خود مشورت کنید. داشتن دیابت نوع 1 نیاز به توجه خاص به قند خون خود را قبل از فعالیت خود، در طول و بعد از آن برای جلوگیری از کاهش ناگهانی قند خون.
4. نظارت بر گلوکز
تنها راه این است که با اطمینان بتوانید میزان قند خون خود را در هر زمان خاصی بدانید، آن را آزمایش کنید. تست های منظم قبل و بعد از مشکلات جدی به شما کمک می کند سطح بالا و پایین را شناسایی کنید. هنگامی که تست به صورت منظم انجام می شود، به شما کمک می کند تا به شما ارزیابی کنید که چگونه شما انسولین درمانی، برنامه ریزی تغذیه و تمرین برای کنترل دیابت خود را متعادل می کنید. این نتایج آزمون همچنین اطلاعات ارزشمندی برای دکتر شما برای کمک به تنظیمات در طرح مراقبت کلی شما ارائه می دهد.
خوشبختانه، دستگاه های نظارت بر گلوکز خون بسیار کوچک و جیبی هستند که میزان گلوکز خود را در عرض چند ثانیه با استفاده از یک قطره کوچک خون بررسی می کنند. بسیاری از این دستگاه ها همچنین به شما امکان می دهند نتایج خود را به رایانه خود بفرستید تا نمودار ها و نمودارهای خواندن خود را برای کمک به نقطه های رونده و نقاط ضعف، به کار ببرید.
- شروع با نظارت بر گلوکز
- نحوه انتخاب یک مانیتور گلوکز
- آزمایش خون A1c چیست و چرا مهم است؟
- میانگین گلوکز تخمینی - تبدیل شماره A1c شما
شما می توانید این مانیتورهای گلوکز خون را در داروخانه محلی خود خریداری کنید. اما گزینه بهتر شما این است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید، که ممکن است بتواند به صورت رایگان با تعداد کمی از نوارهای آزمایشی همراه شما باشد. شرکت هایی که مانیتورهای گلوکز را تولید می کنند، پزشکان و مربیان دیابتی را با مانیتور عرضه می کنند، امیدوارند که آنها را به بیماران خود انتقال دهند. گزینه های دیگر عبارتند از درخواست داروساز خود در مورد تخفیف یا تخفیف کوپن و یا به طور مستقیم از تولید کننده تماس بگیرید. اما گرفتن هر مانیتور، پیدا کنید که آیا بیمه شما متر و نوار را پوشش می دهد. بعضی از شرکت های بیمه تنها تعداد خاصی را پوشش می دهند.
منبع:
> دیابت نوع 1 مؤسسات ملی بهداشت. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm