آیا این موثر است؟
ماساژ درمان یک روش محبوب CAM (مکمل و جایگزین پزشکی) است که برای آرتریت روماتوئید و سایر بیماری های روماتیسمی استفاده می شود . نه چندان دور، CAM به عنوان اثبات نشده رد شد و اثربخشی آن مورد سوال قرار گرفت. اما CAM محبوبیت پیدا کرده و بیشتر مورد احترام قرار گرفته است، به خصوص درمان هایی که به نظر می رسد شواهدی از سود در مجلات علمی ارائه می دهند.
افرادی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند، اغلب به رویکرد جامع پزشکی طب مکمل، مخصوصا کسانی که از طب سنتی ناراضی هستند، کشیده می شوند. نارضایتی آنها ممکن است با عوارض جانبی دارو یا پاسخ ناکافی به درمان های سنتی مرتبط باشد.
نمی توان گفت که تمام درمان های CAM طبیعی یا بی ضرر هستند. هر یک از درمان های CAM فردی باید برای مزایای بالقوه در مقایسه با احتمال بالقوه عوارض جانبی ارزیابی شود. ماساژ درمانی نمونه ای از روش درمان CAM است که برای تسکین درد استفاده می شود و با کمترین خطر، به ویژه اگر شما از خدمات درمانگر ماساژ مجاز استفاده کنید که توجه شما به سابقه پزشکی شما را جلب می کند و به همین ترتیب محل های تخت و تنظیمات را تنظیم می کند. بعضی از فیزیوتراپیست ها ماساژ در پروتکل خود را برای درمان افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید دارند.
استفاده از مزایای ماساژ درمانی
در حالی که فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید ممکن است از ماساژ استفاده کند، ممکن است به جای فشار عمیق، نور را به لمس متوسط تبدیل کند.
با توجه به انجمن ماساژ ماساژ آمریکایی، با استفاده از تکنیک هایی مانند فتولوراژ ، ماساژ سوئدی و درمان با سرفه در حدود یک ساعت، تمرکز اصلی بر روی مناطق دردناک، برنامه ای خوب برای افراد مبتلا به آرتریت است. برای افرادی که مبتلا به آرتریت هستند، تنظیمات انجام می شود.
تنظیمات ممکن است شامل اجتناب از مفاصل که در حال آتش زدن ، ترک لباس در صورت ترجیح، و قرار ملاقات مجدد زمانی که لازم است. هدف ماساژ درمانی این است که راحتی را به ارمغان بیاورد و به ناراحتی اضافه نکند.
جالب توجه است که یک ماساژ درمانگر می تواند افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید را در مورد خود ماساژ آموزش دهد و می تواند به شدت با کاهش درد، به ویژه در اندام فوقانی کمک کند. تکنیک های خود ماساژ شامل:
- نوازش کردن - با استفاده از یک حرکات ضربه ای با فشار متوسط از مچ دست به شانه، و سپس شانه به مچ دست. همچنین، این را می توان در بالای دست از مچ دست تا نوک انگشتان، و معکوس کرد. قسمت زیرین بازو نیز می تواند درهم شکسته شود.
- شیردهی - در بازو، ابتدا بالا و بعدا آن را در پایین، انگشتان فنجان را با انگشت شست تکرار کنید و وقتی که از مچ دست به سمت شانه حرکت می کنید، از انگشت شست به جلو بروید و از شانه به مچ دست معکوس کنید.
- اصطکاک - حرکات دایره ای با استفاده از چهار انگشت به بالا رفتن دست بازو به شانه، در سراسر شانه، و بازو دست به دست. تکرار در پایین دست.
- یکی دیگر از روش های خود ماساژ شامل استفاده از غلتک های فوم یا ماساژور نورد است. ماساژور شخصی دستی که در دسترس است وجود دارد.
چه مطالعاتی درباره ماساژ درمانی برای آرتریت روماتوئید نشان داده شده است
یک بررسی سیستماتیک از کارآزمایی های تصادفی کنترل شده که ارزیابی ماساژ درمانی را به عنوان درمان مستقل برای درد و عملکرد مرتبط با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید انجام داد، انجام شد. نتایج به صورت آنلاین در شماره فوریه 2017 مجله پزشکی جسمی و توانبخشی آمریکا منتشر شد. هفت آزمایش مربوطه وجود داشت که شامل 352 شرکتکننده در این مطالعه بود. مشخص شد که شواهد کافی نسبت به متوسط وجود دارد که ماساژ درمانی نسبت به درمان های غیر فعال برای کاهش درد و بهبود نتایج عملکردی در بیماران آرتروز و بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید است.
محققان نتیجه گرفتند که معلوم نیست آیا ماساژدرمانی موثرتر از سایر روشهای درمان است. مطالعات بزرگ تر مورد نیاز است.
مطالعه دیگری که در آوریل 2016 در پرستاری مدیریت درد منتشر شده است، موافق است که گزینه های درمان غیر دارویی برای مدیریت علامت بیماری آرتریت روماتوئید تحت بررسی نیستند. به گفته این محققان، اثرات ماساژ آروماتراپی و رفلکسولوژی بر درد و خستگی در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید بررسی و مقایسه شده است. در این مطالعه ماساژ آروماتراپی به مدت 30 دقیقه به هر دو زانو اعمال شد. به گروه دوم از شرکت کنندگان در مطالعه، رفلکسولوژی به مدت 40 دقیقه به هر دو پا انجام شد. یک گروه کنترل هیچ درمان دریافت نکرد. در هر دو گروه ماساژ آروماتراپی و رفلکسولوژی، نمره درد و خستگی نسبت به گروه شاهد به طور معنی داری کاهش یافت.
اغلب با آرتریت روماتوئید، درگیر شدن دست است . چندین مطالعه اثر ماساژ بر روی آرتریت دست را مورد بررسی قرار داده است. مطالعهی منتشر شده در شماره ژانویه 2007 مجله Bodywork and Therapeutics Movement، ماساژ درمان دست و مچ را به یک گروه کنترل استاندارد کنترل کرد. شرکت کنندگان 22 نفر به صورت تصادفی به یکی از دو گروه تقسیم شدند. گروه ماساژ یک بار در هفته به مدت 4 هفته درمان شدند و همچنین ماساژ خود را برای دستی انجام دادند که هر روز در خانه انجام می شد. نتايج نشان داد که در مقايسه با گروه شاهد، گروه ماساژ درمانی پس از جلسات اول و آخر، اضطراب و افسردگی پايين تري داشته و درد کمتری را تجربه کرده و بعد از جلسات، توانايی چسباندن را افزايش داد.
در یکی دیگر از مطالعات آرتریت دست، که در شماره ژوئیه 2014 مجله Bodywork and Therapies منتشر شده است، 20 فرد بزرگسال مبتلا به آرتریت (نوع نامشخص) به طور تصادفی به ماساژ درمانی یا ماساژ درمانی با درد موضعی اختصاص داده شدند. هر دو گروه از ماساژ از یک درمانگر یک بار در هفته برای چهار هفته و تدریس خود ماساژ به صورت روزانه انجام می شود. ماساژ با درد موضعی موضعی، نتایج بهتر شامل بهبود بیشتر در عملکرد دست، افزایش بیشتر قدرت درک پذیری، و همچنین کاهش بیشتر درد دست، خلق افسرده و اختلالات خواب در طول دوره مطالعه بود.
کلمه ای از
در حالی که فراوانی تحقیقات علمی مربوط به ماساژ درمانی برای آرتریت روماتوئید یا سایر بیماری های روماتیسمی وجود ندارد، به اندازه کافی پیشنهاد می شود که ممکن است ارزش آن را امتحان کنید، به خصوص به عنوان درمان مکمل برای بهبود درمان معمول خود. مطمئن شوید که ابتدا با روماتیسم خود چک کنید و تأیید کنید. همچنین مطمئن باشید ماساژ درمانی از یک کسب و کار معتبر و از یک درمانگر مجاز دریافت می کنید. اطمینان حاصل کنید که سابقه کامل پزشکی خود را در طول بازدید اولیه خود افشا کرده و به آنها اغلب به صورت ضرورت یادآوری کنید (مثلا اگر پزشکان شما را عوض کنید). اطمینان حاصل کنید که شما با هر جنبه ای از تجربه ماساژ درمانی راحت هستید. و در نهایت، در نظر بگیرید که یک دفتر خاطرات داشته باشید تا بتوانید بهبود علائم را دنبال کنید.
> منابع:
> فیلد، T و همکاران ماساژ درمانی به علاوه پوکی استخوان موضعی مؤثرتر از ماساژ تنها برای درد آرتروز دست است. مجله جراحی بدن و حرکت. جولای 2014
> فیلد، T، و همکاران آرتریت دست توسط ماساژ درمان کاهش می یابد. مجله جراحی بدن و حرکت. ژانویه 2007
> Gok Metin Z و همکاران اثر ماساژ آروماتراپی و رفلکسولوژی بر درد و خستگی در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید: یک آزمایش تصادفی کنترل شده. پرستاری مدیریت درد آوریل 2016
> ماساژ و آرتروز. انجمن ماساژ ماساژ آمریکایی. 15 اوت 2013.
> Nelson NL و همکاران. درمان ماساژ برای درد و عملکرد در بیماران مبتلا به آرتروز: یک بررسی سیستماتیک از آزمایشات تصادفی کنترل شده. مجله پزشکی جراحی و توانبخشی آمریکا. فوریه 7، 2017