اگر عفونت باکتریایی دارید، دوره ای از آنتی بیوتیک ها باید به شما در بازگرداندن سلامت کمک کند. اما این داروهای قدرتمند (که شامل پنی سیلین، آموکسی سیلین و تتراسایکلین هستند، به نام چند) می توانند برخی از عوارض جانبی ناخوشایند مانند رشد بیش از حد مخمر و مشکلات گوارشی ایجاد کنند.
اولین گام در محافظت از خود در برابر این عوارض جانبی اجتناب از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها است.
از آنجایی که آنتی بیوتیک ها فقط می توانند عفونت های باکتریایی را درمان کنند (مانند گلودرد ، عفونت های دستگاه ادراری و عفونت های شدید سینوسی )، در برابر عفونت های ویروسی که موجب سرماخوردگی ، آنفولانزا یا برونشیت می شوند، موثر نخواهد بود. علاوه بر ریسک عوارض جانبی غیر ضروری، استفاده نامناسب از آنتی بیوتیک ها می تواند گسترش باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک را افزایش دهد و بعدا به آلودگی های غیر قابل درمان آسیب برساند.
با این وجود اگر شما خود را در معرض نیاز به آنتی بیوتیک قرار دهید، ممکن است بخواهید راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به عوارض جانبی خود را در نظر بگیرید.
مراقبت های تکمیلی برای کاربران آنتی بیوتیک
در حالی که شما در مورد آنتی بیوتیک هستید، سه روش برای حمایت از سیستم شما وجود دارد.
1) مکمل های پروبیوتیک
آنتی بیوتیک ها نه تنها باکتری هایی را که باعث بیماری شما می شوند را می کشند آنها همچنین باکتری های مفید (پروبیوتیک نامیده می شوند) که به یک سیستم گوارش سالم کمک می کنند را پاک می کنند. طبق بررسی تحقیقی که در سال 2008 منتشر شد، مصرف مکمل پروبیوتیک می تواند به جلوگیری از مشکلات دستگاه گوارش ناشی از استفاده از آنتی بیوتیک کمک کند.
پروبیوتیک ها، همچنین در غذاهای ریز شده مانند ماست و کبد یافت می شوند، می توانند از عفونت های مخمر نیز جلوگیری کنند.
اسیدفولیک و سایر پروبیوتیک ها بیشتر بدانید.
2) چای گیاهی
اگر هنگام مصرف آنتیبیوتیک احساس تهوع کنید، سعی کنید چای زنجبیل را برای تسکین معده بخورید. یکی دیگر از شکایات رایج در مورد آنتی بیوتیکها؟
مدفوع سست ، که ممکن است با نوشیدن چای برگ تمشک، کاهش یابد.
3) Milk Thistle
مصرف آنتی بیوتیکها میتواند کبد شما را مالحظه کند، که مسئول شکستن داروهایی است که مصرف میکنید. سرخدار گیاه دارویی با اثرات آنتی اکسیدانی محافظتی در کبد همراه است.
مشاهده شیر شیرین: آنچه شما باید بدانید .
هشدارها
مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. همچنین در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و افرادی که دارای شرایط پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند. اگر شما در مورد استفاده از هر گونه چای گیاهی و دارویی فکر می کنید، ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.
با استفاده از مراقبت تکمیلی
برای کاهش خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی و کاهش احتمال ابتلا به آنتی بیوتیک ها، سیستم ایمنی بدن خود را با پیگیری رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، داشتن خواب زیاد و استرس با کمک روش های آرامش بخش، تقویت کنید.
اگر از استفاده از داروهای مکمل پس از استفاده از آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید.
درمان هر گونه شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
> منابع:
> Kligler B، Cohrssen A. "پروبیوتیک". پزشک خانواده آمریکایی 2008 1؛ 78 (9): 1073-8.
> Patel AV، Rojas-Vera J، Dacke CG. "ترکیبات درمانی و اقدامات گونه های Rubus." شیمی دارویی کنونی 2004 11 (11): 1501-12.