روش های کنترل تولد طبیعی

روش های کنترل تولد طبیعی شامل اقدامات خاصی است که مردم می توانند به طور طبیعی برای جلوگیری از بارداری ناخواسته انجام دهند . روش های طبیعی برخی از قدیمی ترین انواع پیشگیری از بارداری هستند. کنترل تولد طبیعی اغلب هیچ هزینه ای ندارد و معمولا عوارض جانبی ندارد. اگر شما یک روش کنترل طبیعی تولد را انتخاب کرده اید، به منظور موثر بودن، باید به این تصمیم متعهد باشید. این روش ها نیاز به انضباط و کنترل خود دارند. همچنین مفید است که شما در یک رابطه پایدار هستید که در آن شما و همسرتان می توانند با یکدیگر صحبت کنند و با یکدیگر همکاری کنند.

1 -

استعفای

استعفای تعریف شده است که هیچ نوع رابطه جنسی و یا بازی جنسی با یک شریک وجود ندارد. این تنها روش کنترل تولد است که در جلوگیری از بارداری و همچنین بیماری های منتقله از راه جنسی 100٪ موثر است . انتخاب شرمساری تصمیم شماست، اما برای اینکه آن را در یک رابطه کار کنید، هر دو شما و شریک زندگی تان باید موافقت خود را باقی بگذارند. گاهی اوقات، مشکلی در تمرین استقامت وجود دارد . اگر دلایل خاصی برای این انتخاب داشته باشید، ممکن است آن را راحت تر بپذیرید.

2 -

برداشت از حساب

از بین بردن یک عمل رفتاری است که مرد قبل از انزال، از آلت تناسلی خود خارج می شود. این دو روش ممکن است به عنوان یک روش کنترل طبیعی تولد قابل اعتماد نباشد . هنگامی که او بوجود می آید، یک مرد مایع پیش از انزال را از بین می برد. این سیال می تواند حداقل 300،000 اسپرم داشته باشد. این اسپرم از زمان آلوده شدن آلت تناسلی به داخل واژن منتشر شده است و تنها یک اسپرم برای تخمک زدن دارد. روش برداشت نیز به کنترل کامل خود وابسته است. شما باید زمان دقیق و دقیق خود را برای برداشتن آلت تناسلی خود داشته باشید.

3 -

روش های آگاهی باروری

روش های آگاهی باروری نیاز به یک زن برای نظارت بر بدن او برای تعیین زمانی که او بارور تر است . پس از آن از جنس غیر محافظت شده در هنگام تخمک گذاری جلوگیری کنید . این روش کنترل طبیعی تولد شامل توجه به تغییرات مختلف بدن (مانند دمای بدن پایه و یا مخاط مخاطب) و ضبط آنها برای پیش بینی زمان تخمک گذاری است. برای موفقیت ، شما باید مایل به ثبت علائم باروری خود باشید. سپس، شما (و شریک زندگی خود) باید 7 روز قبل و 2 روز بعد از تخمک گذاری، از داشتن رابطه جنسی (یا استفاده از کنترل تولد پشتیبان ) استفاده کنید.

روش های آگاهی باروری عبارتند از: روش بیلیگز ، روش سیمپتوترمال و روش استاندارد روزانه . شما همچنین می توانید از مزایای نرم افزار iPhone Fertility استفاده کنید تا به تغییرات بدن شما پی ببرید. کتاب هایی مانند برداشتن باروری شما: راهنمای قطعی برای کنترل تولد طبیعی می تواند در توضیح نحوه تمرین برنامه های طبیعی خانواده مفید باشد.

4 -

خارج از منزل

دوران قاعدگی هر نوع رفتار جنسی بدون مقاربت جنسی است. این شامل بوسیدن، ماساژ وابسته به عشق شهوانی، تحریک دستی (با دستان خود)، استمناء، مالیدن علیه یکدیگر، رابطه جنسی دهانی، فانتزی، رابطه جنسی مقعدی و / یا استفاده از اسباب بازی های جنسی است. این روش طبیعی ممکن است به طور کامل در برابر STD ها محافظت نشده باشد زیرا ممکن است تماس پوست به پوست یا تبادل مایعات بدن صورت گیرد. استفاده از سدهای دندان یا کاندوم ممکن است در طول این فعالیت ها خطر ابتلا به STD را کاهش دهد.

5 -

تغذیه مداوم شیردهی (روش آمنوره لاکتاسیله)

تغذیه مداوم شیر مادر (روش آمنوره لاکتاسیله) می تواند تخمک گذاری را تا 6 ماه بعد از زایمان به تعویق انداخت. این روش کنترل طبیعی زایمان کار می کند زیرا هورمون مورد نیاز برای تحریک شیر باعث جلوگیری از آزاد شدن هورمون است که باعث تخمک گذاری می شود . شما نباید بیش از 6 ماه به این روش تکیه کنید و یا از زمان تولد خود دوره خود را دریافت کرده اید. روش Amenorrhea Lactational تنها موثر است که کودک شما حداقل 6 بار در روز - هر 4 ساعت در طول روز و هر 6 ساعت در شب - با هر دو سینه تغذیه می کند.