درد هیپ یک علامت رایج در بسیاری از افراد است. این وضعیت می تواند از ناراحتی خفیف تا درد شدید باشد که فعالیت های روزمره یا تحرک عملکردی را محدود می کند.
درد شما ممکن است در نقاط مختلف اطراف لگن یا باسن شما واقع شود. مکان های رایج درد کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد در باسن شما
- درد در ناحیه جانبی یا بیرونی بخشی از لگن شما
- درد در جلوی عضله فلکسور هیپ یا هیپ شما
- درد در کشاله ران
اگر درد کمر درد دارید، می توانید از خدمات ماهر یک درمانگر فیزیکی برای کمک به تعیین علت درد خود بهره مند شوید. PT شما می تواند با شما کار کند تا یک استراتژی درمان برای درمان درد کمر و یا ناراحتی های هیپ شما ایجاد کند. درک اینکه چرا لگن شما صدمه دیده است می تواند به درمانگر فیزیوتراپی کمک کند و دکتر رژیم درمان مناسب را برای شرایط خاص خود تجویز کند.
بسیاری از اختلالات پزشکی که موجب درد اندام هستند، وجود دارد. در زیر بررسی شرایط شایع تر که موجب درد اندام می شود، بررسی می شود.
آرتروز
آرتریت شایعترین علت درد مزمن هیپ است. استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید دو نوع آرتریت است که باعث درد کمر می شود. آرتروز استخوان ران معمولا با جایگزینی مشترک درمان می شود.
تاندونیت
تاندون های زیادی در اطراف ران وجود دارد که عضلات را به مفصل وصل می کنند. با فعالیت های مختلف و یا استفاده بیش از حد، این تاندون ها می توانند ملتهب شوند.
این التهاب موجب درد در ناحیه لگن می شود. سندرم باند ایلوتیوبیل یکی از شایع ترین علل تاندونیت در مفصل ران است.
شکستگی ها
شکستگی استخوان یا شکستگی استخوان ران ، یکی دیگر از علل شایع درد درد کمر است. شکستگی استخوان معمولا پس از سقوط در جمعیت بیماران سالمند اتفاق می افتد.
پوکی استخوان این جمعیت را در معرض خطر افزایش شکستگی های لگن قرار می دهد. شکستگی های استرس یکی دیگر از شكستگی هایی است كه می تواند باعث درد آرنج شود. عوامل خطر مختلف باعث افزایش خطر شکستگی استرس در مفصل ران می شوند.
فشارها
فشارهای عضلانی ناشی از ریزش کوچک در عضلات ناشی از چرخش سریع یا کشیدن به عضله است. هنگامی که این اتفاق می افتد به عضلات در اطراف مفصل ران ، درد در این منطقه تجربه می شود. سینه های عضلانی کشاله ران و همسترین دو آسیب است که باعث درد و ناراحتی های هیپ می شوند .
بورسیت
برسیت التهاب کیسه های پر شده با مایع، بورسا، که در ناحیه فشار بین مفاصل، ماهیچه ها و تاندون ها قرار دارد. براسات به علت اعمال بیش از حد و یا تکراری در اطراف مفاصل بدن است. این التهاب موجب درد می شود که در طول حرکت یا فشار تجربه می شود.
هیپ Labrum اشک آور
لب رحم شما یک دسته از بافت غضروف است که در اطراف لبه بیرونی سوکت لانه خود قرار دارد. این آزمایش کمک می کند تا از اتصال و عمق سوکت پشتیبانی کند. گاهی اوقات بیش از حد استفاده می شود و یا آسیب به لگن شما می تواند اشک در labrum شما. وقتی این اتفاق می افتد، ممکن است درد کمر درد ایجاد شود.
اگر درد درد عضلانی دارید، باید از پزشک خود دیدن کنید تا بررسی شود، و سپس با پزشک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.
PT شما می تواند به شما در درک علت درد کمر درد کمک کند و بهترین درمان برای شرایط خاص شما را تجویز کند.
ویرایش توسط برت سیرز، PT.