اگر درد کمر درد دارید، ممکن است از فیزیوتراپی برای یادگیری تمرینات و استراتژی خاصی برای کمک به مدیریت وضعیت خود بهره مند شوید. در حالی که درمان فیزیوتراپی می تواند بسیار موفق باشد، گاهی اوقات آسیب به لگن شما به علت استئوآرتریت (OA) بسیار زیاد است و باید اقدامات تهاجمی بیشتری برای کمک به بازگشت به شیوه زندگی طبیعی خود انجام شود.
اگر OA درد ناحیه کمرتان را ایجاد می کند و شما در انجام وظایف کارکردی اساسی مشکل دارید، می توانید از یک روش جراحی به نام Total Renard (THR) استفاده کنید . این روش شامل برداشتن مفصل مفصلی آرتریتی و جایگزینی آن با یک بافت مصنوعی است.
لگن مفصل بزرگی در بدن شما است و جراحی THR عمل جراحی بزرگ است. احتمال دارد درد بعد از عمل وجود داشته باشد و بعد از عمل، دچار مشکل خواهید شد. خبر خوب این است که شما می توانید پس از THR بسیار زود شروع به کار با توانبخشی خود کنید.
پس از جراحی THR شما به احتمال زیاد یک درمانگر فیزیکی در بسیاری از تنظیمات مختلف روبرو خواهید شد. یک متخصص فیزیوتراپی حاد میتواند بلافاصله پس از جراحی شما را در بیمارستان ببینید. شما ممکن است یا ممکن است نیاز به توانبخشی زیر حاد را نداشته باشید، یا ممکن است به سادگی از بیمارستان مستقیما به خانه بیرون رانده شود. در هر صورت، شما می توانید از درمان فیزیکی برای به دست آوردن عملکرد طبیعی خود بهره مند شوید. درمان فیزیوتراپی سرپایی معمولا قبل از بازگشت به عملکرد کامل بعد از جایگزینی کامل گلو، مرحله نهایی شما است.
هر تنظیماتی که بعد از THR شما انجام می شود، از بیمارستان یا کلینیک سرپایی، یک درمانگر فیزیکی می تواند به شما کمک کند که در طول مسیر زندگی خود را به حالت عادی بازگردانید.
1 -
فیزیوتراپی در بیمارستانبلافاصله پس از جراحی THR شما، یک متخصص فیزیوتراپی احتمالا به شما در اتاق بیمارستان شما مراجعه خواهد کرد. او می تواند به بررسی اقدامات احتیاط کامل بدن خود و شروع به تمرین های ملایم برای بهبود حرکات دست و پا حرکت (ROM) و قدرت خود کمک کند .
پس از THR، به احتمال زیاد به یک وسیله جانبی مانند یک واکر استاندارد یا چرخ برای تحرک نیاز خواهید داشت. PT شما می توانید اطمینان حاصل کنید که دستگاه شما اندازه درست است و می تواند به شما کمک کند که به درستی آن را استفاده کنید.
شما می توانید از 2 یا 3 روز بعد از عمل THR خود انتظار داشته باشید که بیمارستان شما بماند. درمانگر فیزیک شما احتمالا با شما هر روز در حالی که در بیمارستان هستید، با شما کار خواهد کرد.
2 -
توانبخشی حادامیدوارم، پس از چند روز در بیمارستان حاد جراحی، آماده رفتن به خانه خواهید بود. گاهی اوقات محدودیت های تحرک ممکن است مانع از رفتن به خانه شما شود. در این مورد، شما ممکن است به یک بیمارستان توانبخشی زیرزمینی ارسال شود تا به کار با یک متخصص فیزیوتراپی (و دیگر متخصصان توانبخشی) برای به دست آوردن تحرک اولیه خود عمل کنید.
شما می توانید جلسات فیزیوتراپی را در بیمارستان تحت درمان حوادث تیز کنید تا کمی بیشتر از بیمارستان های جراحی باشد. بسیاری از بیمارستان های تحت حاد، جلسات فیزیوتراپی را دو بار در روز انجام می دهند.
PT شما در بیمارستان تحت درمان با حوادث ادامه خواهد داد تا با شما کار کند تا حرکات حرکات و حرکات تنفسی خود را ارتقا دهد و همچنان به پیشرفت حرکتی عمیق اساسی مانند راه رفتن، پانسمان و صعود به پله ادامه دهد.
هدف اصلی مرکز توانبخشی زیرزمانی این است که به شما کمک کند تا تحرک عملکردی را بیابید تا بتوانید به خانه بازگردید.
3 -
توانبخشی خانهپس از بازگشت به خانه پس از درمان THR، شما می توانید از درمان فیزیوتراپی خانه استفاده کنید تا کار خود را برای بهبود تحرک و عملکرد خود انجام دهید.
درمانگر مراقبت از خانه در خانه شما می تواند به شما آموزش دهد که چگونه می توانید از پله ها به راحتی صعود کنید، چگونه به داخل و خارج از رختخواب بروید و نحوه استفاده از وسایل مناسب برای راه رفتن. درمانگر فیزیک شما می تواند به شما در پیشبرد استفاده از واکر در استفاده از یک نیشکر یا عصا استاندارد برای پیاده روی کمک کند.
درمان فیزیوتراپی در خانه پس از THR معمولا برای افرادی است که نمی توانند خانه خود را به دلیل محدودیت های سفر ترک کنند. اگر شما اعضای خانواده یا دوستانی را دارید که می توانند رانندگی کنند، ممکن است بتوانید فیزیوتراپی خانه را از بین ببرید و به طور مستقیم به فیزیوتراپی سرپایی ادامه دهید.
4 -
توانبخشی سرپاییمرحله نهایی شما در توانبخشی THR شما فیزیوتراپی در یک کلینیک سرپایی است. در آنجا شما ادامه می دهید تا ROM خود را به حداکثر برسانید. تمرین های پیشرفته تقویت مفصل می تواند انجام شود، و شما می توانید به حداکثر کردن تعادل و proprioception خود تمرکز کنید.
شما ممکن است شروع به استفاده از یک دوچرخه ثابت یا یک تردمیل برای کمک به بهبود استقامت عضلانی و توانایی پیاده روی در دوران فیزیوتراپی سرپایی کنید. درمانگر فیزیکدان شما همچنان به تقویت اقدامات احتیاطی کامل خود ادامه خواهد داد.
با پایان درمان فیزیوتراپی سرپایی برای THR، شما باید به طور معمول با هیچ وسیله ی کمک بخواهید. سطح درد شما باید تحت کنترل باشد، و شما باید آماده باشید تا به فعالیت های عادی خود بازگردید.
جایگزینی کل مفصل ران می تواند یک تجربه دردناک باشد که ممکن است وظایف ساده ای مانند راه رفتن و پانسمان کردن دشوار را انجام دهد. با کار سخت در فیزیکی در هر مرحله از راه، شما ممکن است قادر به سرعت و با خیال راحت بازگشت به سطح قبلی خود را از عملکرد و تحرک.