1 -
تحویل ندهیدرفتن به مدرسه می تواند یک فاجعه بزرگ در هنگام فیبرومیالژیا ، سندرم خستگی مزمن یا سایر بیماری های مزمن باشد. خواسته های ذهنی و فیزیکی آموزش و پرورش می تواند در زمان های مختلف غیرممکن باشد.
با این حال، بیمار بودن به این معنا نیست که شما یا فرزندتان باید کار خود را به سوی رویاهای خود متوقف کنید. با این وجود ممکن است شما را مجبور به کاهش سرعت کند و برخی تنظیمات را انجام دهید. با کار مداوم و یک طرح خوب بازی، ممکن است بتوانید حرکت خود را به جلو ادامه دهید تا هدف خود را بدست آورید.
2 -
ارتباط با مربیانارتباطات کلیدی است مهم است که معلمان اجازه بگیرند که شما یا فرزندتان ممکن است نیازهای ویژه ای داشته باشد و ممکن است کلاس های بیشتری از دانشجویان دیگر از دست برود. آنها ممکن است مایل به ارائه طرح های سخنرانی یا کمک های دیگر باشند، اگر آنها می دانند که معلولیت وجود دارد که می تواند یادگیری دشوار باشد.
اگر یک مربی نمیخواهد نیازهای خاص خود را برآورده کند، با یک مربی صحبت کنید. شما باید بتوانید اقامت معقول را براساس معلولیت بدست آورید. با این حال، در نظر داشته باشید که ممکن است مجبور شوید پرونده های پزشکی را برای اثبات محدودیت ها تهیه کنید.
3 -
محدود کردن بار درسدر کالج، شما کنترل بسیار زیادی از نحوه بارگیری سنگین خود دارید. سعی کنید آن را واقع بینانه و قابل کنترل برای شما نگه دارید و در نظر داشته باشید که ممکن است نیاز به یک کلاس یا دو در کنار آن داشته باشید. اگر شما کمک هزینه تحصیلی یا کمک مالی دریافت می کنید، مطمئن شوید که می دانید که چه تعداد اعتبار نیاز دارید که بتوانید حفظ کنید.
بارگیری دوره شما در دبیرستان (و یا قبل از آن) سخت تر است، اما مدرسه یا منطقه شما ممکن است گزینه هایی را ارائه دهد که می تواند به کودکان معلول کمک کند. به عنوان مثال، شما ممکن است قادر به رفتن به مدرسه برای نیم روز و گرفتن دو کلاس آنلاین.
4 -
تسکین چالش های فیزیکیکیسه کتاب سنگین دوست شما زمانی که شما فیبرومیالژیا یا سندرم خستگی مزمن دارید! یک کیسه چرخ دار می تواند بسیار ساده تر از کوله پشتی یا کیسه بیش از حد شانه باشد.
برای دانش آموزان K-12، ممکن است مجموعه دوم کتاب ها را از مدرسه دریافت کنید، بنابراین می توانید به جای رفتن به عقب و جلو، می توانید در خانه بمانید.
شما ممکن است قادر به دریافت کتاب الکترونیکی برای کلاسهای انگلیسی و ادبیات باشید. کلاسیک ها اغلب به صورت رایگان در دسترس هستند.
شما ممکن است بخواهید در کلاس های ضبط، به دو دلیل:
- این می تواند دست ها و سلاح های خود را از دست دادن کار خود حفظ کند.
- بعدا می توانید برای غلبه بر اختلال شناختی (مه مهاری) گوش کنید.
اگر محوطه دانشگاه بزرگ است، ببینید آیا می توانید طبقات را با هم هماهنگ کنید یا برای ترتیب دادن نوعی حمل و نقل.
5 -
درباره یک مدرس فکر کنیدیک معلم خصوصی ممکن است به شما یا فرزندتان کمک کند تا بر چالش های یادگیری غلبه کند و پس از از دست دادن کلاس ها عقب بماند. سعی کنید یکی از کسانی را پیدا کنید که به خانه شما می آیند بنابراین با او ملاقات خواهید کرد.
نگاهی به اینکه آیا مدرسه شما خدمات آموزشی رایگان را ارائه می دهد. اگر نه، ممکن است نیاز به استخدام یک معلم خصوصی داشته باشید. دانش آموزان محلی ممکن است بخواهند برای هزینه نسبتا کم هزینه کمک کنند.
6 -
نگاهی به جایگزینهاممکن است یک محیط مدرسه سنتی برای شما یا فرزند شما مناسب نباشد. در صورتی که این مورد باشد، شما ممکن است چندین جایگزین برای کشف داشته باشید.
برای آموزش K-12، تحصیل در منزل، GED، مدارس منشور یا مدارس خصوصی ممکن است با نیازهای شما بهتر باشد. همچنین ممکن است دیپلم دبیرستان را آنلاین دریافت کنید. مشاوران مدرسه شما ممکن است بتوانند به شما در جهت بهترین گزینه برای شما کمک کنند.
برای دانش آموزان کالج، برخی مدارس برنامه های انعطاف پذیر ارائه می دهند که ممکن است به راحتی با یک بیماری کنار بیایند. همچنین ممکن است بخواهید از طریق کالج یا دانشگاه و همچنین کالج های آنلاین به آموزش از راه دور بروید.
7 -
واقع بین باشدر حالی که بهتر است که در مورد رفتن به مدرسه خوش بین باشید، می خواهید چشم انداز واقع بینانه را حفظ کنید، بنابراین ناکامی ها به طور عاطفی وحشتناکی نیستند. انتظار می رود که برای رسیدن به اهداف خود، طولانی تر شود و در عین حال مبارزه ای صورت گیرد.
اگر شما یا دانش آموزتان در تعیین اهداف واقع بینانه یا مشکالت با مشکل مواجه شده اید، ممکن است بخواهید یک مشاور روانپزشکی برای کمک به این مانع ها را در نظر بگیرید.
کمک در اینجا: تنظیم اهداف
8 -
کار به سوی سلامت بهتربهترین چیزهایی که ما برای خودمان می توانیم انجام دهیم این است که سلامت ما را حفظ کنیم و برای بهبود آن تلاش کنیم. این منابع ممکن است به شما یا فرزندتان از طریق مدرسه عمل کند: