هنگامی که یک دوست یا دوست داشت شیمیدرمانی برای سرطان سینه شروع می کند، می توانید برای کمک به آنها از طریق درمان و بازیابی اقدام کنید. تبدیل شدن به یک فرد شیمی درمانی - چه شخصی و چه در طول فاصله - به شما در کمک به مبارزه با سرطان پستان کمک می کند.
افراد خاص خود را در برنامه ریزی برای پشتیبانی شیمی خود به کار گیرید و اولویت بندی لیستی از وظایف را که ممکن است مطرح شود. در اینجا 10 راه برای دوست داشتن شیمیدان عالی وجود دارد.
1 -
اتصال بهوقتی یک بیمار شیمی درمانی می خواهد صحبت کند، به طور فعال گوش کنید شما دو گوش دارید اما فقط یک دهان داده شده است، بنابراین سعی کنید دو بار تا آنجا که صحبت می کنید گوش دهید.
هنگامی که شما صحبت می کنید، نشان می دهد که چقدر با شنیده شدن آنچه که گفته شد، شنیده اید - این یک روش گوش دادن انعکاسی است. مهارت های گوش دادن خوب می تواند برای افزایش درک، پاک کردن هر گونه سردرگمی و تقویت روابط حمایتی خود استفاده شود.
- احساسات عزیزتان را تأیید کنید، اما ترس آنها را تحمل نکنید.
- برای علائم افسردگی و اضطراب حساس باشید.
- اگر از فاصله دور حمایت می کنید، با دوستان خود در میان درمان ها مشورت کنید.
2 -
وسایلت را جمع کنشما می توانید درمان های شیمیایی را با هماهنگی خوب آماده کنید.
بسته بندی مواردی که ممکن است در طی یک قرار ملاقات در انبار مورد نیاز باشد:
- بافت
- موسیقی یا فیلم
- بازی ها
- مجلات و کتاب ها
- پتو و بالش
- اسنک و یا آب نبات های سخت
- لیوان
- ضدعفونیکننده دست
- لیست دارویی
- دفترچه یادداشت یا ضبط کننده برای یادداشت برداری
اگر احتمال دارد که استفراغ یا حالت تهوع در خانه درایو اتفاق بیفتد، همراه با یک تکه شکار پلاستیکی کوچک و برخی از حوله های کاغذی بگیرید.
3 -
بعضی وقتها را بگذراناولین قرار ملاقات شیمیایی سخت ترین است - برای این یکی از دست ندهید. شما یک قهرمان واقعی هستید اگر در هر انفوزیون، شات و قرعه کشی خون شرکت کنید.
دادن زمان شما فوق العاده حمایتی است. در حالی که شما آنجا هستید، فقط آرام نخواهید بود: یادداشت کنید، از سوالات دکتر و پرستاران بپرسید، عزیزانتان را سرگرم کنید یا منحرف کنید، و اگر آنها اضطراب اضطراب و یا علائم آلرژیک ظاهر شوند، از آنها حمایت کنید.
- بین درمان ها، همچنان به ارائه پشتیبانی و تشویق کمک می کنند.
- یک دوست خوب chemo می تواند به تنها با حضور در درمانگاه، در خانه و یا در محل کار کمک کند.
- آویزان کردن کمک می کند تا یک احساس عادت و امنیت را اجرا کند.
4 -
برو بیرونافراد مبتلا به سرطان درمان گاهی اوقات شروع به احساس جدا شدن و بدون تماس با زندگی عادی. با استفاده از آنها برای سفرهای کوتاه، پیاده روی های ملایم، از طریق پارک، ناهار، و یا فیلم ملاقات کنید.
به یاد داشته باشید که شیمی درمانی می تواند یک بیمار را بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دهد ، بنابراین از جمعیت بزرگی از مردم جلوگیری شود.
5 -
دستیار راهنمادر حالی که یک فرد در حال درمان شیمی درمانی است، انجام وظایف و دستورالعمل های معمول باید انجام شود، اما بیمار ممکن است خستگی یا سایر عوارض جانبی داشته باشد.
بیبر مشتاق را فراخوانی کنید و برخی از وظایف آنها را اختصاص دهید:
- رانندگی
- تمیز کردن خانه و لباسشویی
- مراقبت از کودکان
- تهیه غذا و خرید مواد غذایی
- مرتب سازی ایمیل
اگر شما نزدیک نیستید و نمیتوانید حمایت کنید، با استفاده از شبکههای اجتماعی آنلاین برای به روز کردن خانواده و دوستان و یا جمع آوری کمک مالی، یک پشتیبان مجازی باشید.
6 -
درمان خرده فروشیدر اینجا یک راه سرگرم کننده برای ارائه پشتیبانی از هر نقطه از جهان است - فروشگاه و بازماندگان سرطان مورد علاقه خود را در مورد برخی از موارد مورد علاقه منتخب ارسال کنید.
- چیزهای عملی مانند کلاه و روسری (در مورد ریزش مو)، بالش های آرامش بخش، لوسیون های unscented و چای های بدون کافئین را در نظر بگیرید.
- تقویم خود را علامت بزنید و هر هفته یک کارت خود را به یکی از عزیزان خود بفرستید و به آنها یادآوری کنید که به آنها احتیاج دارید.
- بهار برای گواهی هدیه ای که ارائه تحویل غذا، تمیز کردن خانه، خدمات آبگرم، موسیقی یا فیلم و خواندن مواد را ارائه می دهد.
- اگر احساس می کنید که مد دلخواه هستید، دستبند و جواهرات مورد نیاز را که علت آن را برطرف می کنند انتخاب کنید.
7 -
آگاه باشید و آماده شویدبه عنوان یک پشتیبان پیشگیرانه، برای هر چیزی آماده خواهید بود.
- لیستی از شماره های اضطراری تلفن را نگه دارید.
- همه داروها را سازماندهی کنید.
- حفظ پرونده پزشکی خوب
- نگه داشتن یک تقویم قرار ملاقات
- می دانید که چگونه دمای را بگیرید
- پیگیری صورتحساب ها و رسید ها را پیگیری کنید و اطمینان حاصل کنید که با کارکنان بیمه درمانی خود چگونه کار می کنید.
8 -
یاد بگیرید تاماهیت دشمن و سلاح های انتخاب شده را درک کنید. در مورد تشخیص عشیره عزیزان، برنامه درمان، عوارض جانبی احتمالی و نحوه کمک به آنها، اطلاعات بیشتری کسب کنید.
- از اعضای تیم مراقبت بهداشتی و نقش آنها در این مبارزه مطلع شوید.
- بدانید که چه کسی برای مشاوره در هنگام نیاز به کمک با علائم، مراقبت در منزل، امور مالی و حمایت های عاطفی بپرسد.
9 -
نگاهی کوتاهمبارزه با این نبرد نباید طول کشیدن از طریق سوئیت های شیمیایی و بیمارستان ها باشد.
- هنگامی که سلامت شما عزیزان را می پذیرد، از فضای بالینی می ترسید.
- با برنامه ریزی و سفرهای آخر هفته، بازدید از دوستان و یا کار کردن در مورد یک سرگرمی که لذت برده اید، روح بیمار و همچنین خود را بلند کنید.
داشتن فعالیت غیر پزشکی برای اشغال ذهن می تواند ذهن و روح شما را تازه کند. شما ممکن است یک فرد شیمیدان بزرگ باشید، اما اجازه دهید شیمیدان تمام افق شما را اشغال کند.
10 -
امیدوار باشامید بخش مهمی از حمایت مالی است. نگرش شما در مورد افرادی که در اطراف شما هستند تاثیر می گذارد و می تواند به دیگران کمک کند تا وقتی که روزها به نظر تاریک می روند، مبارزه کنند.
- با افراد مثبت و خوش آیند صحبت کنید تا "باتری امید" خود را شارژ کنید.
- احساس رایگان به محافظت از عزیزان خود را از کسانی که منفی یا غیر حساس هستند .
- اقامت مثبت، جشن پیروزی - بدون توجه به اینکه چقدر کوچک است - و همچنان با اهداف درمان تمرکز دارد .
- بعد از درمان برنامه ای برای آینده ایفا کنید و به جلو حرکت کنید.
منبع:
شیمی درمانی و شما: حمایت از افراد مبتلا به سرطان. موسسه ملی سرطان ارسال شده: 29.06.2007.