آسیب های ناشی از FOOSH

سقوط بر روی یک دست کشش می تواند شما را در کلینیک PT بگذارد

اگر توازن خود را از دست بدهی و سقوط کنی، ممکن است از آنچه فیزیکدانان آسیب زدن به FOOSH می دانند رنج ببرید. کلمه FOOSH، در حالی که سرگرم کننده است، در واقع یک مخفف برای همه چیز است که توسط O hut h و. این اتفاق می افتد وقتی که سقوط کنید و سعی کنید سقوط کنید با دست دادن. این ممکن است باعث آسیب اندام فوقانی شود.

چه چیزی می تواند رخ دهد اگر شما FOOSH؟

اگر از آسیب فوسه رنج می برید، بسیاری از قطعات مختلف بدن وجود دارد که می توانند مجروح شوند.

اینها معمولا مچ دست و دست شما را شامل می شوند، اما شما نیز ممکن است آرنج یا شانه خود را آسیب برسانید. آسيبهاي عادي بعد از FOOSH عبارتند از:

• شکستگی گلوله : شکستگی مچ دست که در آن انتهای استخوان بازو شما عقب مانده است.
• شکستگی اسمیت : شکستگی مچ دست، شبیه به شکستگی گلوله است، جایی که انتهای استخوان بازو شما به سمت مچ دست شما جابجا می شود.
• شکستگی بوکسر : شکستگی استخوان های کوچک در دست شما. این معمولا پس از مشت کردن یک کارت کارت اتفاق می افتد، اما اگر شما در مشت کشیده خود قرار بگیرید، ممکن است از شکستگی بوکسور رنج ببرید.
• جابجایی آرنج یا شکستگی آرنج : یک آسیب فوسه ممکن است سبب شود که آرنج خود را از مفصل بیرون بیاورد و یا حتی ممکن است استخوان را در آرنج خود شکستن.
• شکستگی گردن: مجبور به سقوط با دست و بازوی شما می تواند تمام راه را به استخوان یقه خود منتقل کند و باعث شکستگی در آن شود.
• شکستگی پروگزیمال انسداد: آسیب FOOSH ممکن است استخوان بازو را به شانه وارد کند و باعث شکستگی پروگزیمال شکمی شود.

• جابجایی شانه : سقوط با دست و بازوی شما، ممکن است شانه شما را از مفصل بیرون کند. این ممکن است منجر به پاره شدن کاف روتاتور یا آسیب دیدگی شود .

صرفنظر از اینکه چه چیزی ممکن است در صورت افتادن مجروح شود، پس از FOOSH، باید مطمئن شوید که شما آسیب جدی نداشته اید.

اگر به طور جدی مجروح شده اید، دکتر شما می تواند مطمئن شوید که شما یک تشخیص دقیق دریافت کرده اید و می تواند به زودی شما را در مسیر بهبودی قرار دهد.

درمان فیزیکی پس از آسیب فوسه

پس از جراحت FOOSH، شما می توانید از فیزیوتراپی بهره مند شوید تا بتوانید به طور کامل بهبود یابید و به سطح قبلی عملکرد خود بازگردید. درمان فیزیوتراپی شما ممکن است بسته به آسیب خاص شما متفاوت باشد، اما به طور کلی، درمانگر فیزیوتراپ شما می تواند به شما پس از سقوط بر روی دست کشیدگی به عملکرد مطلوب بازگردد.

درمان های متداول PT ممکن است پس از آسیب دیدگی FOOSH ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• دستورالعمل برای نحوه درست پوشیدن زنجیر خود
• تمرین برای کمک به بهبود دامنه حرکت (ROM) ، قدرت یا تحرک عملکردی
• درمان و روش برای کاهش درد و تورم
• اگر شما عمل جراحی را انجام داده اید، مدیریت بافت مخاطره آمیز است
• تمرینات تعادل برای جلوگیری از افتادن آینده

درمانگر فیزیکدان شما پس از یک آسیب فوسه به شما نزدیک خواهد شد تا اطمینان حاصل شود که درمان مناسب را به سرعت و با خیال راحت به فعالیت های عادی خود بازگردانید.

مراحل اول پس از یک آسیب FOOSH

اگر به دستان، مچ دست یا دست شما افتاده اید، چند چیز را باید انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که مراقبت صحیح خود را از دست می دهید، از جمله:

• نگران نباش
• درمان RICE برای آسیب های حاد را دنبال کنید
• از دکتر یا بخش اورژانس محلی خود بازدید کنید
• با پزشک فیزیوتراپ خود چک کنید

آسیب فوسه ممکن است یک چیز جدی باشد، بنابراین مشکالت کوچک را به مشکلات بزرگ تبدیل نکنید؛ اگر فردی فوسه را تجربه کرده اید بازوی خود را چک کنید

یک کلمه از

سقوط می تواند یک چیز ترسناک باشد، و می تواند منجر به آسیب جدی شود. اگر دست خود را روی زمین قرار دهید تا سقوط شما را قطع کند، ممکن است آسیب فوسه را متحمل شوید. خوشبختانه آسیب های FOOSH باعث آسیب های جزئی می شود. گاهی اوقات سقوط شما ممکن است یک مشکل جدی ایجاد کند که باید بررسی شود.

اگر سقط یا آسیب فوسه را تجربه کرده اید، با دکتر خود چک کنید و سپس با PT خود را با خیال راحت و سریع در مسیر بهبودی ثبت کنید.

> VanWye، W، ETAL. غربالگری درمانگر فیزیکی و تشخیص افتراقی برای درد زخم بر اثر زخم: گزارش مورد. نظریه و تمرین فیزیوتراپی: 32 (7)؛ 2016