وضعیت باید از افتادگی، آپنه خواب شناختی متفاوت باشد
در شبهای پایانی، دود طولانی و مخرب از فردی که در کنار شما قرار دارد، می آید. یا شاید، شما صبح بیدار می شوید و به شما می گویم که شما کسی هستید که ناله شبانه و غم و اندوه در خواب خود را صرف کرده اید. در catathrenia، یکی از رفتارهای خواب به طور جمعی parasomnias نامیده می شود، این اغلب اتفاق می افتد. Catathrenia چیست، چگونه تشخیص داده می شود و درمان های مؤثر در دسترس وجود دارد؟
خواب عمیق چیست؟
کاتترنیا به این معنی است که یک فرد وقتی در طول خواب نفس می کشد یک صدای عجیب ایجاد می کند - صدایی شبیه به زجر کشیدن یا ناله است. این صداها با استنشاق رخ می دهد، اما آنها نیز با تغییرات دیگر در الگوی تنفس مرتبط هستند. ممکن است که زمان تنفس کاهش یابد، یعنی bradypnea. علاوه بر این، یک فرد مبتلا ممکن است حتی قبل از شروع تغذیه، نفس خود را کوتاه کند. در غیر این صورت هیچ نشانه مشخصی از پریشانی تنفسی وجود ندارد.
هنگامی که شاهد آن هستیم، کاتترنیا بیشتر شبیه ناهنجاریهای طولانی یا دودی است. این ممکن است به نظر میرسد همگانی و ممکن است حیرتآور باشد. صداها می توانند بسیار بلند باشند چندین بار، catathrenia هنگامی که آنقدر بلند است که به دیگران متضرر می شود، به مراقبت پزشکی می آید. این ممکن است در خوابگاهها در کالج یا ارتش اتفاق بیفتد یا زمانی که به طور مرتب با یک فرد دیگر برای اولین بار به اشتراک گذاشته شود.
این صداهای زهی ممکن است به طور متناوب در خوشه ها با هر پنج تا 50 ثانیه طول بکشد. ممكن است چندین دودكش چندین تا چند ساعت در حال وقوع باشد. این حوادث معمولا در طی حرکت سریع چشم چشم (REM) بوجود می آیند، اما حتی ممکن است در مرحله 2 خواب غیر REM رخ دهد .
کاتترریا اغلب در دوران کودکی آغاز می شود.
این اغلب بر مردان جوان تاثیر می گذارد و ممکن است برای سال ها ادامه داشته باشد. علت به طور کامل شناخته نشده است، اما این به دلیل هیچ دلیلی روانشناختی یا روانپزشکی نیست.
تشخیص خواب آلودگی
کاتترریا اغلب توسط فردی که آن را تجسم می کند به یاد نمی آورد. برخلاف بعضی از خستگی ها پس از بیداری، ممکن است علائم مرتبط با آن وجود داشته باشد که می تواند خود مشاهده شود. بدون شاهد، زوال خواب می تواند بدون توجه باشد.
تشخیص رسمی کاتترنی را می توان با مطالعه خواب تشخیصی به نام پلیسومنوگرافی تایید کرد. این مطالعه در یک مرکز خواب انجام می شود و تغییرات در الگوی تنفسی را نشان می دهد و حتی ممکن است صداهای زخم را مستند کند.
همچنین مهم است که کاتترنیا را از سایر اختلالات تنفسی و اختلالات خواب تشخیص دهیم. برخی از تحقیقات نشان می دهد که ارتباط بین کاتترنیا و آپنه خواب وجود دارد که در آن فضای باز بخشی یا کامل در طی خواب فرو می ریزد و تنفس را مختل می کند. از لحاظ نظری ممکن است که کاتترنی ممکن است راهی برای حفاظت از راه هوایی در طول خواب باشد، بسیار شبیه دندان های سنگ زنی .
قبل از پذیرفتن کاتترنیا به عنوان یک تشخیص، دیگر شرایط باید رد شود، از جمله:
- آسم
اگرچه افراد مبتلا به طور معمول از صداهای ناخوشایند بی اطلاع هستند، ممکن است موجب اختلال در خواب شلوغ به شریک خواب یا دیگران در این نزدیکی شود.
راه حل ها و درمان ها برای خوابیدن خواب
موفقیت درمان برای catatrenia متنوع است. همانطور که تقریبا به دلایل ضعیف شناخته شده است چرا این اتفاق می افتد، درمان ها همیشه نمی توانند به طور موثر هدف علمی را هدف قرار دهند.
با توجه به رابطه احتمالي با آپنه خواب، فشار مثبت فشار هواي مداوم (CPAP) با موفقيت آزمايش شده است. هرچند که هر کس با کاتترنیا به این درمان پاسخ میدهد، با این حال.
گاهی اوقات استفاده از داروهایی که می تواند خواب REM را مختل کند، ممکن است مورد استفاده قرار گیرد اگر شریک زندگی تان به خصوص ناراحت کننده باشد.
اگر در طول این مرحله خواب عمدتا رخ دهد، ممکن است با این مداخله بهبود یابد.
اگر شما یا همسایه تخت خود را در حال تجربه catatrenia، با صحبت با یک متخصص خواب شروع کنید. پس از آزمایش مناسب، می توانید یک درمان را دنبال کنید که آرام به خواب شما می رسد.
> منابع:
> Guilleminault C، Hagen CC، Khaja AM. کاتترنیا: پارازومنی یا ویژگی غیر معمول تنفس اختلال خواب؟ خواب 2008؛ 31: 132-139.
> Kryger، MH و همکاران . "اصول و طب خواب." ExpertConsult ، ویرایش پنجم، 2011.
> Mowzoon، N و همکاران "عصب شناسی اختلالات خواب" بررسی هیئت اعصاب اعصاب: راهنمای تصویری . 2007؛ 740-741.