دلیل اینکه IBD باعث خستگی می شود

درک علائم بیماری کرون و کولیت اولسراتیو

خستگی علائم بسیار غیر اختصاصی بسیاری از بیماری ها و اختلالات است. احساس خستگی نیز ممکن است به سادگی ناشی از خواب کافی باشد یا اینکه خواب کافی به اندازه کافی نداشته باشد. در ایالات متحده، ما خودمان را به طور مداوم به خواب می کنیم و اکثر کودکان و بزرگسالان کافی نیستند . خستگی مزمن می تواند منجر به یک مشکل عمده دیگر از جمله عملکرد ضعیف در محل کار و مدرسه، رانندگی سوسن و احساس افسردگی شود. تشخیص اینکه خستگی یکی از علائم شما است بسیار دشوار نیست، اما تعیین اینکه چرا خسته هستید - و کاری که باید انجام دهید، کار ساده ای نیست.

خستگی، با این حال، بیش از خسته است و می تواند با لمس کردن برخی از خواب را نداشته باشد. خستگی علامتی است که اغلب با بیماری التهابی روده (IBD) مرتبط است و به نظر می رسد یکی از مواردی است که اغلب در کاهش کیفیت زندگی به طور مرتب مطرح می شود. دلایل مختلفی که افراد مبتلا به IBD ممکن است احساس خستگی کنند عبارتند از: عوارض جانبی دارو، اختلالات خواب، شرایط مرتبط مانند کم خونی و زخم.

داروهای جانبی اثرات جانبی

بعضی از داروهایی که برای درمان IBD استفاده می شوند، می توانند به طور مستقیم یا غیر مستقیم باعث خستگی شما شوند. کورتیکواستروئید ها، مانند پردنیزون ، تمایل دارند مردم احساس "سیمی" را به وجود آورند، که دشوار است برای استراحت. داروهای دیگر ممکن است باعث خواب آلودگی یا خستگی شود. هنگامی که این عوارض جانبی رخ می دهد، آنها همیشه باید با پزشک تجویز شود.

IBD و خواب ضعیف

هنگامی که شما خستگی دارید، به نظر میرسد که شما باید بتوانید به سرعت به خواب بروید و بیشتر به خواب بروید. با این حال، هنگامی که شما مبتلا به IBD هستید که در حال سوختن است، خواب شما ممکن است با علائم و نشانه های دیگر، مانند سفر به حمام یا عرق شب، متوقف شود . بهترین راه برای گرفتن سفر نیمه شب به حمام و بیدار شدن در یک استخر از عرق برای متوقف کردن این است که برای درمان زخم، اما این می تواند برخی از زمان

در عین حال، می توانید سعی کنید بهداشت خوب خواب را برای به دست آوردن بهترین شانس خود را در یک خواب آرام شبانه. برای بیدار شدن از آنجایی که شما مجبور به استفاده از حمام هستید، ممکن است چندین ساعت قبل از خواب، زمان آخرین وعده غذایی خود را تنظیم کنید. عرق شبانه برای پیشگیری مشکل تر است، اما می توانید سعی کنید خواب بر روی یک حوله یا دو بار و تغییر لباس و یک بالش یا بالش دیگری در کنار بستر خود داشته باشید. به این ترتیب، میتوانید بدون خارج شدن از رختخواب یا روشن شدن نور، به تمیز کردن و برگشتن برسید.

IBD Flare-Up

IBD باعث التهاب در دستگاه گوارش، بیشتر در روده کوچک و / یا روده بزرگ می شود . بدن این التهاب را با روش های مختلف مبارزه می کند، و نتیجه آن خستگی است. هدف بلند مدت این است که برای درمان زخم، به این دلیل که در نهایت به خستگی کمک می کند. پیوستن به برنامه درمانی شما و داشتن خواب مناسب ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد.

درد یکی دیگر از علائم شایع IBD است که می تواند خستگی یا خواب را متوقف کند. درمان درد مرتبط با IBD می تواند پیچیده باشد، اما درد که توانایی شما را برای عملکرد درمان نیاز دارد. درمورد درد خود را با متخصص گوارش بحث کنید و در صورت لزوم به ارجاع به متخصص درد مراجعه کنید.

IBD و شرایط مرتبط

یک دلیل رایج برای خستگی کم خونی است . افراد مبتلا به IBD ممکن است به علت خونریزی قریب به اتفاق از روده (که بیشتر در کولیت اولسراتیو از بیماری کرون دیده می شود) یا کمبود آهن ناخوشایند باشد. کمبود ویتامین و مواد معدنی در IBD رایج است و بدون آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 کافی نیست، بدن نمی تواند سلول های قرمز بیشتری تولید کند. درمان بیماری کم خونی، متوقف کردن خونریزی یا تکمیل ویتامین های آهن یا ویتامین B، بهترین روش برای درمان کم خونی مرتبط با IBD می باشد.

آرتريت شايعترين عوارض خارج رحمي IBD است. نوع دیگری از بیماری ایمنی خودکار، آرتریت همراه با علل خستگی خود ، مانند درد و التهاب است. برخی از اشکال آرتریت بهبود می یابند زمانی که IBD تحت کنترل است، و سایر اشکال مستقل از وضعیت IBD شما است. اگر آرتریت علت مشکوک خستگی باشد، بهترین روش برای درمان IBD و آرتریت است.

_منابع:

> Banovic I، Gilibert D، Cosnes J. بیماری کرون و خستگی: پایداری و هماهنگی فعالیت بیماری، افسردگی، اضطراب و کیفیت زندگی ذهنی. سلامت روان پزشکی 2010 آگوست 15 (4): 394-405. 16 اوت 2011

_{بره CA، قیمت M، جونز DE، Mansfield JC. بیماران مبتلا به بیماری کرون گزارش می دهند که سطح خستگی در طول بیماری در معرض علائم بیماری است. Gut 2011؛ ​​60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 اوت 2011}