مزایای روغن رز

روغن رز یک روغن اساسی است که معمولا در آروماتراپی استفاده می شود. این ترکیبات آروماتیک گیاه گل رز است که به نظر می رسد خواص شفابخش خاصی دارند.

چگونه کار می کند

با توجه به تمرینکنندگان آروماتراپی، استنشاق مولکولهای اسانس (یا جذب اسانس از طریق پوست) پیام را به سیستم لنبی (منطقه مغز مسئول کنترل احساسات و تأثیر بر سیستم عصبی) انتقال می دهد.

اعتقاد بر این پیام ها بر عوامل بیولوژیکی نظیر ضربان قلب، سطح استرس، فشار خون ، تنفس و عملکرد ایمنی تأثیر می گذارد.

فواید

اگر چه تحقیقات در مورد اثرات بهداشتی گل رز، محدود است، مطالعات نشان می دهد که اسانس ممکن است مفید باشد:

1) استرس و اضطراب امداد

در مطالعه 2009 40 نفر از داوطلبان سالم، دانشمندان دریافتند که کسانی که از طریق پوست خود در روغن گل رز مصرف کرده اند بیشتر از افرادی که با دارونما درمان شده اند آرام تر می شوند. افرادی که روغن گلرنگ را دریافت کرده اند نیز کاهش میزان تنفس و فشار خون را نسبت به افرادی که دارونما دریافت می کنند، کاهش دادند.

در یک مطالعه قبلی که در سال 2004 منتشر شده است، استنشاق گل رز در کاهش خطر اضطراب در یک گروه موش صحرایی یافت شد.

2) علائم یائسگی

برای مطالعه 2008 در مورد 52 زن در معرض یائسگی، محققان 25 ماساژ در هفته را با چندین روغن اسانس (شامل روغن های اسطوخودوس و گل یاسمن علاوه بر روغن گل رز و گل رز گیانیم) اختصاص دادند.

پس از هشت هفته، اعضای مطالعه که ماساژ دریافت کرده بودند، علائم یائسگی (مانند گرگرفتگی) را به طور قابل توجهی بیشتر بهبود می دادند نسبت به افرادی که ماساژ نداشتند. با این حال، نویسندگان مطالعه قادر به اثبات اثرات مثبت به آروماتراپی، ماساژ ، و یا ترکیبی از دو درمان نیست.

3) انقباضات قاعدگی

طبق مطالعه انجام شده در سال 2006 از 67 دانشجوی دخترانه، روغن گل رز که به طور موضعی کاربرد دارد (در صورت ترکیب با اسطوخدوس اسطوخودوس و اسطوخودوس) می تواند در کاهش شدت درد های قاعدگی موثر باشد. برای مطالعه، یک مخلوط حاوی یک قطره گل رز، دو قطره اسطوخودوس، یک قطره ای از گشنیز و 5 عدد روغن بادام در قالب یک ماساژ شکمی استفاده شد.

مدیریت

هنگامی که همراه با روغن حامل (مانند ججوبه، بادام شیرین یا آووکادو)، روغن رز را می توان به طور مستقیم به پوست اعمال کرد یا به حمام اضافه شود.

روغن گل رز را می توان پس از چند قطره روغن بر روی یک پارچه یا بافت (یا با استفاده از یک پخش کننده یا بخار آروماتراپی ) آبیاری کرد.

با توجه به اثرات آرام بخش و بوی دلپذیر، روغن گل رز یکی از عناصر محبوب ماساژ آروماتراپی است.

هشدارها

روغن زیتون نباید بدون نظارت یک متخصص بهداشت حرفه ای درون خود قرار گیرد. استفاده داخلی از روغن گل رز ممکن است اثرات سمی داشته باشد.

علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است باعث تحریک شدن هنگام استفاده از روغن گل رز به پوست شوند. این نباید به طور کامل به پوست اعمال شود.

در مورد مزایا و مشکلات ایمنی مرتبط با ماساژ آروماتراپی بیشتر بدانید.

زنان باردار و کودکان باید قبل از استفاده از روغنهای ضروری قبل از ارائه مراقبت های اولیه مراقبت کنند.

راهنمایی های بیشتر در مورد چگونگی استفاده از اسانس گل رز را با خیال راحت بیاموزید.

کلمه ای از

با توجه به تحقیقات محدود، زردآلو به عنوان درمان برای هر شرایطی خیلی زود است. اگر قصد استفاده از آن را دارید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. به یاد داشته باشید که طب جایگزین نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت های استاندارد استفاده شود. خود درمان یک بیماری و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.

_منابع:

_{د Almeida RN، Motta SC، دبلیو فاتوری C، Catallani B، Leite JR. "اثرات ضد انعکاسی از استنشاق روغن گل رز بر روی آزمایش افزایش مزرعه ماز در موش صحرایی". Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.}

_{Han SH، Hur MH، Buckle J، Choi J، Lee MS. "اثر آروماتراپی بر علائم دیسمنوره در دانشجویان: یک کارآزمایی بالینی تصادفی با کنترل دارونما". J متناوب مکمل مکمل 2006 12 (6): 535-41.}

_{Hongratanaworakit T. "اثر آرام بخش روغن گل رز بر روی انسان". نات کام کمون. 2009 4 (2): 291-6.}

_{Hur MH، Yang YS، لی MS. "ماساژ آروماتراپی بر روی علائم یائسگی در زنان کوهستانی کره ای تاثیر می گذارد: یک کارآزمایی بالینی آزمایش شده با خلبان". مبتنی بر مکمل جایگزین مبتنی بر شواهد. 2008 5 (3): 325-8.}

سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.