روغن بذر هویج یک ماده طبیعی است که در آروماتراپی استفاده می شود. روغن اسانس استخراج شده از بذر گیاه کاروتای Daucus carota ، دارای عطر و بوی شیرین و خاکستری است. گفته می شود که استفاده از روغن بذر هویج در آروماتراپی، منافع بهداشتی متعددی را شامل می شود، از جمله کاهش استرس .
علاوه بر این، روغن بذر هویج گاهی در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. طرفداران پیشنهاد می کنند که ممکن است اثرات ضد پیری را در هنگام استفاده بر روی پوست داشته باشد.
استفاده می کند
در صورت استفاده از روغن آفتابگردان، روغن بذر هویج به درمان مشکلات بهداشتی زیر کمک می کند:
علاوه بر این، روغن بذر هویج برای تحریک سیستم گوارش، بهبود سلامت کبد و کلیه، و پیشگیری از سم زدایی استفاده می شود.
فواید
گرچه تحقیقات در رابطه با استفاده از روغن آفتابگردان در معرض استفاده از آروماتراپی در حال حاضر فاقد آن هستند، مطالعات اولیه نشان می دهد که این روغن ممکن است مزایای سلامتی خاصی را ارائه دهد.
به عنوان مثال، در مطالعه ای که در مجله Ethnopharmacology در سال 2008 منتشر شد، آزمایش روی موش نشان داد که روغن دانه های هویج ممکن است دارای خواص ضد قارچی باشد.
علاوه بر این، یک مطالعه آزمایشگاهی که در سال 1388 در نشریه شیمی و تنوع زیستی منتشر شد ، مشخص کرد که روغن بذر هویج ممکن است منافذ ضد باکتری را ارائه دهد.
در حالی که این یافته ها نشان می دهد روغن دانه های هویج ممکن است برخی از اثرات مفید، مهم است که توجه داشته باشید که نه مطالعات استفاده از روغن به عنوان یک درمان آروماتراپی را آزمایش کرد.
ایمنی
اگر چه در هنگام استفاده از آروماتراپی روغن روغن بذر هویج به طور کلی ایمن می شود، در مصرف روغن ممکن است اثرات سمی داشته باشد. این نیز بسیار مهم است که روغن اسانس هویج را با روغن حامل شده رقیق کنید تا قبل از استفاده از آن بر روی پوستتان.
علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است باعث تحریک زمانی که روغن اسانس هویج را به پوست می دهند.
در مورد نحوه استفاده از روغن بذر هویج با خیال راحت بیشتر بدانید.
مدیریت
تعدادی از راه های استفاده از روغن بذر هویج در آروماتراپی وجود دارد. یک روش محبوب این است که روغن را با روغن حامل (مانند ججوبه ، بادام شیرین یا روغن آووکادو) مخلوط کنید، سپس ترکیب را به پوست خود اضافه کنید، آن را به حمام خود اضافه کنید، یا از روغن آن استفاده کنید.
شما همچنین می توانید عطر و طعم روغن دانه های هویج را با چندین قطره روغن بر روی یک پارچه یا بافت تنفس کنید، یا با استفاده از یک پخش کننده آروماتیک یا بخارپز، بخورید.
طبق گفته های متخصصان آروماتراپی، روغن بذر هویج به خوبی ترکیب شده با اسانس های سدر ، دارچین و ژرانیم (و همچنین اسانس های مرکبات مانند لیمو و گریپ فروت ) می باشد.
جایگزین، گزینه ها
اگر شما به دنبال یک روغن ضروری برای کمک به کاهش میزان استرس خود هستید، از روغن های اسطوخودوس، ترنج ، گل رز و / یا لیمو استفاده کنید . هر یک از این اسانس های موجود، استرس را در مطالعات علمی کاهش می دهد.
کجا پیداش کردی
روغن بذر هویج را می توان در بسیاری از فروشگاه های طبیعی و مغازه ها که متخصص محصولات طبیعی هستند، خریداری کنید. شما همچنین می توانید نفت دانه هویج را آنلاین خریداری کنید.
منابع
برادلی BF، براون SL، چو S، Lea RW. "اثر اسانس اسطوخدوس خوراکی خوراکی بر روی پاسخ به کلیپ های فیلم اضطراب آور". روانپزشکی انسانی 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "اثر آرام بخش روغن گل رز بر روی انسان". نات کام کمون. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrea A، Jannet HB، Harzallah-Skhiri F، Masturi M، Casanova J، Mighri Z. "گل و روغن های ریشه ای تونس Daucus carota L. ssp. maritimus (Apiaceae): تجزیه و تحلیل یکپارچه توسط GC، GC / MS و 13C طیف سنجی -NMR و فعالیت آنتی باکتریال in vitro. " شیمی زیستی. 2009 ژوئن؛ 6 (6): 881-9.
Komiya M، Takeuchi T، Harada E. "بخار روغن لیمو باعث ایجاد اثر ضد استرس از طریق مدولاسیون فعالیت های 5-HT و DA در موش است." بهان مغز رز 25 سپتامبر 2006؛ 172 (2): 240-9.
Peng SM، Koo M، Yu ZR. "اثر موسیقی و استنشاق اسانس ضروری در تعادل قلب و عروق در افراد سالم". J متناوب مکمل مکمل 2009 ژانویه؛ 15 (1): 53-7.
Tavares AC، Goncalves MJ، Cavaleiro C، کروز MT، Lopes MC، Canhoto J، Salgueiro LR. "اسانس Daucus carota subsp. halophilus: ترکیب، فعالیت ضد قارچی و سمیت مسمومیت". J Ethnopharmacol. 2008 سپتامبر 2؛ 119 (1): 129-34.