چه چیزی باید در مورد آن بدانم؟
Arabinogalactan یک منبع طبیعی است که از چوب درختچه کاج ( Larix occidentalis ) تهیه شده است. یک نوع فیبر، arabinogalactans در بسیاری از گیاهان یافت می شود، اما در غلظت های بسیار بالا در درختان کاج، رخ می دهد. به نظر میرسد به طور گسترده ای در فرم تکمیلی در رژیم غذایی، آرابینگوالاکتان در معرض ریزمغذی به شمار می آید.
استفاده می کند
در پزشکی جایگزین، طرفداران ادعا می کنند که arabinogalactan سس قارچ می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به نوبه خود در برابر سرماخوردگی ، آنفلوانزا ، هپاتیت C ، HIV / AIDS و سایر انواع عفونت های ویروسی و باکتری محافظت کند.
به نظر می رسد که آرابینگوالاکتان به طور موقت سبب تحریک سیستم ایمنی بدن از طریق افزایش سطح روده ای پروبیوتیک ها ، یک نوع از باکتری های مفید است که به طور طبیعی در روده یافت می شود و شناخته شده است که نقش کلیدی در عملکرد ایمنی را بازی می کند.
علاوه بر این، آراگونوالاکتان در صنوبر در معرض شرایط بهداشتی زیر است:
- اختلالات خودایمنی
- یبوست
- سندرم چشم خشک
- گوش درد
- کلسترول بالا
- التهاب
همچنین برای درمان انواع خاصی از سرطان، از قبیل سرطان کبد، به عنوان مثال، آراگونوالاکتان را نیز در بر می گیرد.
فواید
گرچه تحقیقات در مورد اثرات بهداشتی آراگونوالاکتان در صنوبر مورب محدود است، شواهدی وجود دارد که می تواند منافع سلامتی خاصی را ارائه دهد. در اینجا نگاهی به برخی یافته های کلیدی مطالعات موجود در مورد arabinogalactan کاج:
1) سیستم ایمنی
تحقیقات مقدماتی نشان می دهد که arabinogalactan سبوس دار ممکن است مزایای تقویت ایمنی را فراهم کند. برای مثال، در یک گزارش سال 1999 منتشر شده در مجله پزشکی جایگزین ، محققان خاطرنشان می کنند که آروانینگالاکتان برنج سبب افزایش سطح پروبیوتیک و تحریک فعالیت سلول های ایمنی در مطالعات تجربی شده است.
علاوه بر این، یک مطالعه مقدماتی که در مجله پزشکی جایگزین منتشر شده در سال 2002 منتشر شده است نشان می دهد که استفاده از arabinogalactan در صنایع وابسته به روغن زیتون در صنایع وابسته به اکیناسه ممکن است برای سیستم ایمنی مفید باشد. در آزمایشات روی 48 زن، محققان دریافتند که چهار هفته درمان با ترکیبی از arabinogalactan و اکیناسه سبوس دار باعث افزایش تولید تکمیلی فردین (پروتئینی شناخته شده به عنوان نقش کلیدی در عملکرد ایمنی) می شود.
همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه arabinogalactan درخت گل نقاشی می تواند به بهبود واکنش به واکسن پنومونی کمک کند. در یک مطالعه سال 2010 که در نشریه Nutrition Journal منتشر شد، دانشمندان دریافتند که شرکت کنندگان تحت درمان با arabinogalactan در صنایع وابسته به ریشه مواجه شده اند واکنش های آنتی بادی را به طور قابل توجهی بیشتر نسبت به درمان های دارونما تجربه کردند. این مطالعه شامل 45 فرد سالم بود که هر یک از آنها 72 روز (از 30 روز قبل از دریافت واکسن پنومونی) دریافت کردند.
2) سندرم خشک چشم
تحقیقات مبتنی بر حیوانات نشان می دهد که arabinogalactan درخت کاج، در درمان چشم خشک، وعده داده است. در یک مطالعه سال 2007 از مجله Pharmacology and Therapeutics چشم ، آزمایشات روی خرگوش نشان داد که آروانینگالاکتان از چوب ساییده به سطح چشم کمک می کند تا مایع را حفظ کند. به نظر می رسد که آروانینگالاکتان به رنگ قرمز نیز بهبود یابد.
3) کلسترول بالا
بر اساس یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله انجمن تغذیه آمریکا در سال 2004، arabinogalactan ممکن است سبب بروز کلسترول در چاقی نشوید. برای مطالعه 54 بالغ سالم مصرف یک یا دو عصاره آرگینوالاکتان، tamarack arabinogalactan (یک نوع arabinogalactan منبع از یک گونه دیگر از درخت سرسبز) و یا پلاسبو هر روز برای شش ماه.
نتایج مطالعه نشان داد که هیچ نوع از arabinogalactan در کاهش سطح کلسترول برتر از پلاسبو نیست.
هشدارها
با توجه به عدم تحقیق، در مورد ایمنی استفاده طولانی مدت از arabinogalactan کاج معطر کم است. با این حال، arabinogalactan کاج ریشه دار است که باعث تعدادی از عوارض جانبی، از جمله نفخ و نفخ می شود.
همچنین نگرانی وجود دارد که استفاده از arabinogalactan در صنوبر می تواند علایم را در افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی بدتر کند. بنابراین افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی (مانند لوپوس ، مولتیپل اسکلروز و آرتریت روماتوئید ) قبل از استفاده از arabinogalactan چای سبز باید با یک پزشک مشورت کنند.
مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. همچنین در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و افرادی که دارای شرایط پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند. شما می توانید راهنمایی های اضافی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید .
جایگزین، گزینه ها
تعدادی از داروهای طبیعی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی و محافظت در برابر انواع خاصی از عفونت یافت شده است. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که اکیناسه و استراگال ممکن است به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک کند و مدت و شدت سرماخوردگی را کاهش دهد.
ورزش منظم، خواب کافی و رژیم غذایی متعادل که میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان ها را دارند، همچنین ممکن است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود.
کجا پیداش کردی
به طور گسترده ای برای خرید آنلاین در دسترس است، arabinogalactan نقره ای در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی، داروخانه ها و فروشگاه ها متخصص در مکمل های غذایی فروخته می شود.
استفاده از آن برای سلامتی
با توجه به کمبود تحقیقات حمایتی، خیلی زود توصیه می شود به عنوان درمان برای هر شرایطی، arabinogalactan رویشی را توصیه کنید. اگر به دنبال استفاده از آن هستید، با پزشک خود صحبت کنید تا خطرات و مزایای بالقوه را محاسبه کنید. به یاد داشته باشید که طب جایگزین نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت های استاندارد استفاده شود. خود درمان یک بیماری و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
> منابع:
> نویسندگان لیست نشده اند "Aarabinogalactan کاج". Altern Med Rev. 2000 Oct؛ 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S، Nicosia N، Monti D، Falcone G، Boldrini E، Chetoni P. "Arabinogalactan کاج برای حفاظت از خشکی چشم و درمان ضایعات قرنیه: تحقیقات در خرگوش". J Ocul Pharmacol Ther. دسامبر 2007؛ 23 (6): 541-50.
> کلی GS "Arabinogalactan سلول": ارتباط بالینی یک پلی ساکارید تقویت کننده ایمنی جدید. مجله Med Rev. آوریل 1999؛ 4 (2): 96-103.
> Kim LS، Waters RF، Burkholder PM. "فعاليت ايمونولوژيک آروينگالاکتان و اکيناسه سفيد: يک آزمايش مقدماتی، تصادفی شده، دو سوکور، کنترل Placebo". متناوب Med Rev. آوریل 2002؛ 7 (2): 138-49.
> Marett R، Slavin JL. "بدون مزایای بلند مدت مکمل با عربینوالاکتان بر روی لیپید سرم و گلوکز". جی اس ام رژیم غذایی Assoc. Apr 2004؛ 104 (4): 636-9.
> Udani JK، Singh BB، Barret ML، Singh VJ. "عصاره Arabinogalactan اختصاصی پاسخ واکنش آنتیبادی به واکسن پنومونی را افزایش می دهد: یک مطالعه داوطلبانه، دو سو کور، کنترل Placebo، Pilot Study در داوطلبان سالم". Nutr J. 2010 اوت 26؛ 9: 32.