مشاوره خوب برای بیماران تیروئید جدید

در صفحه حمایت از تیروئید فیس بوک من از یک سؤال پرسیدم: اگر می توانستید فقط یک قطعه مشاوره برای یک بیمار جدید تیروئید بگذارید، چه خواهد بود؟

چند صد بیمار با توصیه هایشان وزن داشتند، و پاسخ های باور نکردنی بسیاری وجود داشت که می خواستم برخی از نکات مهم را به اشتراک بگذارم.

اول چیز اول: آرام باش

تعدادی از مردم گفتند که اول، مهمترین چیز این است: "نترس!" یکی از بیماران تیروئید گفت: "خوب است که شما به همان اندازه که من بودید، به مرگ ترسیدم؟

بنابراین ابتدا آرام باشید و نفس بکشید! "

نصیحت مفید. آرامش در حال انجام است و بهترین کار این است که تاکید نکنید نه تنها به ذهنیت شما کمک می کند، بلکه برای شما هم سالم است!

کتاب بخوانید و تحقیق کنید

بسیاری از مردم متوجه شده اند که مهم است که از ابتدا تحقیق، خواندن و برداشتن همه چیز درباره تیروئید انجام شود. و این بدان معنی است که در آخرین اخبار تیروئید قرار دارد

یکی از همکاران پیشنهاد کرد که بیماران جدید "حفاری عمیق، اصرار بر تست کامل و توضیحات، سوال زیادی بپرسند، و اگر پزشکان به سوالات پاسخ نمی دهند و یا تست های کلیدی را مرتب نمی کنند، پزشک دیگری را پیدا کنید". یکی دیگر اضافه کرد: "به پزشک خود بستگی نداشته باشید."

یکی دیگر از متخصصان خاطرنشان کرد: "در درمان تقارب بزرگی وجود دارد و شما باید از توطئه ظاهری آگاه باشید تا فقط آزمایشهای خاصی انجام شود، فقط داروهای خاصی را تجویز کرده و مسائل بهداشتی ویرانگر را رنج بگذاریم!" (درباره اختلافات نمی دانید؟

با خواندن درباره جنگ های محدوده مرجع TSH در حال حاضر شروع کنید.)

یکی دیگر از خواننده ها احساس کرد که برای تحقیق در فعالیت های خود بسیار مهم است. "همیشه چیزی جدید وجود دارد که وجود دارد و من شخصا خیلی زیاد آموختم که پزشکان من هرگز به من نگفتند. یادگیری چیزهای جدید می تواند به شما در توجه به پزشکان کمک کند.

ما باید مدافعان خود باشیم! "

کتاب های من نیز تعدادی از نویسندگان من را ذکر کرده اند: "از خفا خبری، کتاب مریم شومون را بخر". خواننده دیگر نوشت: "من تقریبا سه سال از بیماری تیروئید داشتم و در آن سه ساله، دوستان زیادی داشتم که بیماری تیروئید را تشخیص داده و یا آن را صادقانه تشخیص داده اند، اولین چیزی که از دهان من می آید 'لطفا کتاب مری را بخوانید زندگی با هیپوتیروئیدی!

یاد بگیرید چگونه با پزشکان کار کنید

دانستن چگونگی برخورد با پزشکان و پیدا کردن دکتر مناسب، تمایلی بود.

یکی از خواننده ها گفت: "اگر بتوانید یک متخصص پزشکی یکپارچه / جامع پیدا کنید، به این ترتیب او برای آزمایش بیش از TSH و سایر داروهای غیر شیمیایی باز خواهد گشت."

خواننده دیگر نوشت: "تا زمانی که یک دکتر پیدا کنید که در واقع به شما گوش می دهد، به پزشک مراجعه کنید، پزشکان خوبی هستند که پزشکان صالح و محترم هستند که صلاحیت و گوش دادن دارند و ارزش انتظار دارند".

خودتان را آموزش دهید، یک دکتر پیدا کنید که گوش خود را بشناسد و بداند که «عدد» شما برای شما چیست - هرگز نفهمید که حقیقت سلامتی خود را پیدا کرده و در مورد آنچه ممکن است به نظر نرسد، سوال تیروئید خود را بپرسید.

خواننده دیگر آن را به روشنی بیان کرد: "برای پزشکان بد نیست." (مطمئن نیستید اگر برنده باشید؟

در اینجا ده نشانه که شما نیاز به یک دکتر جدید دارید . )

این که آیا شما به یک متخصص غدد درون ریز نیاز دارید یا نه، یک موضوع محبوب نیز بود. یک خواننده به اشتراک گذاشت: "به این ایده که آگاهترین متخصص در مورد وضعیت شما احتمالا یک ENDO نیست، توصیه های دکتر را از دیگر بیماران دریافت کنید". یکی دیگر گفت: "فرض نکنید که شما به یک متخصص غدد درون ریز نیاز دارید. من با PA (Assistants of Physician) خیلی موفق بوده ام. مهم این است که آنها آگاهانه و متفکر هستند و به شما گوش خواهند داد!"

(در این مقاله در مقاله من نوشته شده است: چرا هر بیمار تیروئید به متخصص غدد درون ریز نیاز ندارد .)

یکی دیگر از خواننده ها می گوید: "حامی خود باشید و نه تنها برای هر دکتر متوسل شوید. من به یک متخصص غدد درون ریز مراجعه می کردم که من متنفر بودم و تغییری ندیدم، آیا کسی که دکتر دیگری را توصیه می کرد توصیه می کرد که من به آن عمل کنم. من انرژی دارم، وزنش را از دست داده ام و فقط احساس خوبی دارم! "

در نهایت، بیماران می گویند که بسیار مهم است که شما با پزشک مناسب همکاری کنید: "این مبارزه برای سلامتی و رفاه شماست. پیدا کردن یک دکتر که با شما مبارزه می کند، نه در برابر شما." و "همیشه برای سلامتی خود مبارزه نکنید! اگر دکتر شما به شما یک شخص را درمان نمی کند، یک نتیجه آزمایشگاهی دیگر پیدا نمی شود!"

نیاز به یک دکتر جدید دارید؟ دفعات بازدید: چگونه بیماران تیروئید می توانند نوع مناسب دکتر را برای مراقبت از تیرویید خود پیدا کنند .

T3 و تیروئید طبیعی

بسیاری از بیماران از مزایای T3 و درمان طبیعی تیروئید خشک شده در کنار یا به جای داروهای تیروئیدی تنها T4 خود را ذکر کردند. یکی از بیماران نوشت: "دارو دوبار در روز و همیشه T3 !!!!" یکی دیگر گفت: "T3 را همراه با T4 بگیرید."

شما می توانید در مورد T3 و تیروئید طبیعی در بیماران تیروئید بیشتر بدانید : آیا شما نیاز به T3 یا تیروئید طبیعی خشک شده دارید؟

تست کنید و پیگیری نتایج خود را دنبال کنید

به طور مرتب آزمایش و دانستن نتایج شما یک تم محبوب بود.

یکی از بیماران نوشت: "سطح خود را مرتبا بررسی کنید، از انجام خونریزی متوقف نکنید".

یکی دیگر گفت: "اگر شما مجبور شوید ... آزمایش خود را در آزمایشگاه انجام دهید تا خونریزی انجام شود که شما نیاز دارید! شما ارزشمند هستید!" (در حال حاضر بیشتر در مورد خود تست برای سطح تیروئید بیشتر بخوانید.)

یکی از بیماران گفت: «برای کپی گزارش ها، پرسش هایی را که نمی دانید، بخوانید.» یکی دیگر اضافه کرد: "تعداد آزمایشگاه های خود را دریافت کنید! نه فقط به دنبال،" شما خوب هستید و در حاشیه. " شماره های خود را دریافت کنید! " یک سوم پیشنهاد داد: "دریافت کپی از تمام کار آزمایشگاه خود را به طوری که شما می توانید ببینید که چه هستند و یادداشت بر روی آنها چگونه شما احساس در زمان آنها گرفته شده است! بعضی از پزشکان می گویند که آزمایشگاه ها در محدوده طبیعی هستند زمانی که آنها در واقع 1 یا 2 بالاتر یا پایینتر از حد طبیعی! همیشه کپی کنید تا بتوانید خودتان را ببینید! "

برخی از توصیه های خوب: "یک صفحه گسترده با تمام ارزش های آزمایشگاهی خود داشته باشید. اگر هر آزمایش در یک ورق کاغذ جداگانه باشد، نمیتوانید تصویری از نتایج آزمایش خون خود دریافت کنید (و دکتر شما آن را باور نخواهد کرد وقتی که دست او یک کپی را می داند؛ او می داند که شما جدی هستید. عدد را نمودار کنید - تغییرات در طول زمان می تواند به لحاظ تشخیصی مهم باشد. "

مصرف داروی شما ... و درستی آن را بپذیرید

مصرف داروهای شما یک موضوع محبوب از بحث بود.

یکی از همکاران گفت: "مراقب خودت باش، اعضای خانواده ام (عموزاده، پسر عموی در قوانین) که با مشکلات تیروئید تشخیص داده شده اند و داروهای خود را نمی گیرند، من نمی فهمم چرا آنها نمی خواهند، اما هنوز شکایت از تمام مشکلات بهداشتی آنها! " (به نظر می رسد مانند هر کسی که می دانید؟ دفعات بازدید: وقتی بیماران داروهای تیروئید مصرف نمی کنند .)

یکی از بیماران گفت: "روزی از مد روز خود را از دست ندهید!" یکی دیگر اضافه کرد: "فراموش نکنید که داروهای خود را مصرف کنید !!! من 18 ساله بودم وقتی که تشخیص داده شدم و فکر کردم راهی نیست که یک قرص کوچک تغییر کند. پس از حذف تیروئید من در سال یک پوند دریافت کردم تقریبا از مداد من خارج شدم! " (داروهای خود را به خاطر بسپارید؟ به یاد داشته باشید که قرص را بخوانید 10 راه خلاقانه بخوانید.)

چندین خواننده درباره دانستن اینکه چگونه داروها را به درستی مصرف می کنند صحبت کرد. "من در مورد مصرف کلسیم در ظرف 4 ساعت پس از مصرف کلسیم (و من صبح روزانه meds خود را دریافت کردم) نمی دانستم، بنابراین تا زمانی که من نهایتا تحقیق نکردم و این را پیدا کردم، هنوز هم به دست آوردم. من مددانم را در شب می گیرم تا به طور کامل جذب بدن من شده است. "

یکی دیگر از نوشت: "متاس را در صبح روزانه با کلسیم مصرف نکنید. به تازگی پس از 5 سال این کار اشتباه انجام شده است.

یکی دیگر توضیح می دهد: "مطمئن شوید که اولین باری که از خواب بیدار می شوید، نوشیدنی های خود را بچشید، ویتامین ها، و یا سایر داروهای دیگر را به مدت 60 دقیقه مصرف کنید. حتی صبح بخورید تا قهوه بخورید یک ساعت است! Thyroid meds کار نمی کند اگر شما به این چسبیده نشوید. "

آیا این همه اخبار برای شماست؟ درباره قهوه، کلسیم و داروهای تیروئید خود اطلاعات کسب کنید .

یکی دیگر از نکات مفید: "اگر مقدار دیگری از دوز توصیه می شود مگر اینکه آن را منقضی می شود، دوز دارو تیروئید را دور نزنید. شما هرگز نمی دانید که سطوح شما دوباره تغییر خواهد کرد و شما می توانید از Meds که در دست دارید استفاده کنید."

تست های دیگر شما نیاز دارید

یک خواننده پیشنهاد داد: " سطح ید و غدد فوق کلیه نیز آزمایش شده است." یکی دیگر از خواننده ها این کار را انجام داد: "اطمینان حاصل کنید که آدرنال های شما قبل از درمان تیروئید به درستی کار می کنند! اگر دکتر شما را برای مشکلات آدرنال آزمایش نمی کند، یک دکتر جدید پیدا کنید".

خواننده دیگر پیشنهاد کرد: "همچنین آنها را برای سایر کمبود های ویتامین مانند D که می تواند به سلامت تیروئید بهتر کمک کند، بررسی کنید." (به عنوان خوانده شده چرا ویتامین D مهم است برای بیماران تیروئید ).

تغییرات غذایی

بسیاری از خوانندگان در مورد تغییرات مختلف تغذیه ای که به آنها احساس خوبی می کنند، اشاره می کنند، از جمله: "خوردن گندم را متوقف نکنید و به تمام کربوهیدرات ها و قندهای دیگر برسید"، "از خوردن شیرین کننده های مصنوعی"، "خوردن ارگانیک تا حد امکان" و " بخور سوشی .

جالب است که توجه داشته باشید که رژیم غذایی بدون گلوئید / گندم نیز یک توصیه عمومی بود!

پیدا کردن پشتیبانی

بیماران احساس کردند که حمایتی از ابتدا بسیار مهم بود.

یکی گفت: "یک سیستم پشتیبانی خوب و درک داشته باشید، برای آن روزها که به کسی احتیاج دارید که به آن نیاز داشته باشید."

یکی دیگر از پیشنهاد داد: "خانواده تان را آموزش دهید، آنها معمولا بهترین پشتیبانان شما هستند." (آیا نیازمند کمک به خانواده و دوستان خود هستید تا بتوانید سرعت خود را افزایش دهید؟ هنگامی که اعضای خانواده یا دوست شما مبتلا به بیماری تیروئید هستند، نامه ای به خانواده و دوستان بیماران تیروئید ارسال کنید .

جامعه پشتیبان دیگری از بیماران تیروئید پیدا کنید که در همه جنبه های مبارزه خود هستند. این یک روند مداوم است و زندگی هرگز همانطور که انتظار داشتیم، نخواهد بود، اما با جامعه ای که به تجربیات شما تبدیل می شود، بیگانه نخواهد شد. "

در نهایت ... بیمار باشید، اما از دست ندهید

یکی از بیماران گفت: "شما تنها نیستید، شما دیوانه نیستید، هرگز فراموش نکنید و هرگز در آن نخواهید گذاشت."

و در نهایت، یکی از بیماران تیروئید آن را به طور کامل می گوید: "یاد بگیرند که صبر زیادی داشته باشند. این یک سفر طولانی بدون هیچ گونه اصلاحی سریع است. با اولین دکتر که پیدا می کنید، بروید و اگر یک لیست انتظار طولانی وجود داشته باشد به نظر می رسد؛ این یک نشانه خوب است که او بهترین است.اگر زمانی که همه چیز به عنوان برنامه ریزی نشده باشد ناراحت نشوید و یا خود را نا امید نکنید. یاد بگیرید که شخص را در آینه نگاه کنید، زیرا هیچکدام از این تقصیر شما است. زمان هایی وجود دارد که احساس غرور و خستگی می کنید ... در این روزها بیدار شوید و ببخشید. از مزایای روزهای خوبی که به شما احساس می کنید بهره مند شوید؛ با پاداش هایی که در انتهای روز و مهمتر از همه، تسلیم نشوید .