یک سوال که معمولا برای افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند عبارتند از: "وقتی می توانم فعالیت جنسی را از سر بگیرم؟"
این سوال این است که پزشکان باید بدون نیاز به پرسیدن پاسخ خود را ارائه دهند، اما پس از یک حمله قلبی، و زمان کمتری برای انجام این کار وجود دارد که گاهی اوقات از دست رفته است. نگران نباشید سوالات و نگرانی های خود را با پزشک خود مطرح کنید تا بتواند به نیازهای خاص خود پاسخ دهد.
در عین حال، این دستورالعمل ها باید کمک کنند.
هنگامی که ایمن بودن رابطه جنسی پس از قلب وجود دارد
زمان بندی جنس پس از حمله قلبی بستگی به وضعیت فردی شما دارد. سلامت قلب و عروق در افرادی که حملات قلبی داشته اند، بطور قابل توجهی متفاوت است، بنابراین شما باید به توصیه های خاص خود با پزشک خود مشورت کنید. اما در اینجا برخی از مشاهدات کلی شما باید آگاه باشید.
اثر مقاربت جنسی بر سیستم قلبی عروقی بسیار شبیه به تأثیر ورزش متوسط است. به طور خاص، این تقریبا معادل با راه رفتن 2 تا 4 مایل در ساعت در سطح سطح است. بنابراین نباید تعجب کرد که، مانند ورزش، فعالیت جنسی می تواند به طور موقت در بعضی افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر (CAD) افزایش یابد .
اما همچنین مانند ورزش، با اقدامات احتیاطی مناسب فعالیت جنسی پس از حمله قلبی چیزی است که معمولا کاملا امن است و (به دلیل آن کمک می کند به رفاه، solidify پیوند بین شما و شریک زندگی خود را، و کمک می کند تا برای جلوگیری از افسردگی)، باید تشویق شود
دستورالعمل های عمومی
به طور کلی پزشکان از مردم برای جلوگیری از مقاربت جنسی برای 4 تا 6 هفته پس از حمله قلبی - دوره زمانی که اکثر بهبودی در عضله آسیب دیده قلب اتفاق می افتد، از مردم می خواهد.
در طول این زمان بهبودی، شما باید از داروها برای کمک به قلب خود برای جلوگیری از پیشرفت آترواسکلروز و جلوگیری از یک حمله قلبی یا سایر انواع سندرم کرونری حاد استفاده کنید .
علاوه بر این، شما باید در برنامه توانبخشی قلبی شرکت کنید که به سیستم قلبی عروقی شما کمک می کند تا سطح متوسط فعالیت بدنی را که در طول زندگی روزمره و در طول رابطه جنسی تجربه می کنید، تحمل کنید.
اگر همه این کارها را انجام دهید، در زمانی که آماده است برای از سرگیری فعالیت جنسی، سیستم قلب و عروق خود را برای آن آماده کنید - و شما تمرین "رابطه ای امن با قلب" خواهید کرد.
ملاحظات خاص
بعضی افراد پس از حمله قلبی - افرادی که نارسایی قلبی دارند ، افرادی که مشکلات فشار خون دارند، که در معرض آنژین پریشان قرار دارند ، یا افرادی که عوارض دیگری دارند، ممکن است برای جلوگیری از فعالیت جنسی در طول دوره های طولانی، در حالی که مشکلات پزشکی آنها وجود دارد کاملا تثبیت شده اگر شما یکی از این افراد هستید، باید با پزشک خود مشورت کنید تا تعیین کنید که آیا شما به اندازه کافی پایدار برای از سرگیری فعالیت جنسی هستید.
اختلال جنسی پس از یک حمله قلبی
به طور معمول مردان پس از حمله قلبی به برخی از اختلالات نعوظ رنج می برند و برای هر دو مردان و زنان به کاهش میل جنسی نیاز دارند. بعضی از این مشکلات ممکن است به علت داروهایی باشد که شما ممکن است مصرف کنید، اما اغلب آنها به علت اضطراب، افسردگی و یا ترس از داشتن یک حمله قلبی دیگر در طول رابطه جنسی است.
این نوع مسائل روانشناختی معمولا بعد از یک یا دو ماه پس از گذشت یک سال از خود گذشتگی می شود، زیرا اعتماد به نفس خود را به طور طبیعی در تمام جنبه های دیگر زندگی خود به دست می آورید. (دوباره یک برنامه بازتوانی قلب ممکن است در بازسازی اعتماد به نفس شما بسیار مهم باشد.) اما اگر این موارد همچنان ادامه دارد، مفید خواهد بود که آنها را با دکتر خود بحث کنید، زیرا تقریبا همیشه می توانند به طور موثر درمان شوند.
در مردان، داروهایی برای اختلال نعوظ - مانند ویاگرا (سیلدنافیل)، سیالیس (tadalafil) و لویترا (وردنافیل) - معمولا بسیار موثر هستند. این داروها را می توان در بسیاری از مردان مبتلا به CAD با خیال راحت استفاده کرد. یکی از مهمترین استثنائات: در صورت مصرف نیترات برای آنژین ، مصرف هر یک از این داروها برای اختلال نعوظ می تواند خطرناکی در فشار خون ایجاد کند و به سادگی نمی تواند مورد استفاده قرار گیرد.
با این حال، اگر CAD شما پایدار باشد و شما نیترات مصرف نکنید، پزشک شما احتمالا خوشحال خواهد بود که به شما اجازه دهد یکی از این داروها را برای اختلال نعوظ مصرف کنید.
در اینجا یک هشدار اضافی وجود دارد: اگر شما ویاگرا، سیالیس یا لویترا را مصرف می کنید، نیترات را نباید مصرف کنید حتی اگر یک مورد آنژیوگرافی داشته باشید. در عوض، باید تمام فعالیت ها را متوقف کنید، استراحت کنید و 10 دقیقه صبر کنید. اگر درد قفسه سینه پس از 10 دقیقه رها نشده باشد، با شماره 911 تماس بگیرید.
خط پایین
به طور کلی، فعالیت جنسی طبیعی را می توان در عرض چند هفته از حمله قلبی شروع کرد. با این حال، به این دلیل که ملاحظات فردی مهمی در نظر گرفته شده است، شما باید در مورد خاص خود با دکتر خود صحبت کنید.
> منابع
> DeBusk RF، Pepine CJ، Glasser DB و همکاران. اثربخشی و ایمنی سیلدنافیل سیترات در مردان مبتلا به اختلال نعوظ و بیماری عروق کرونر پایدار. Am J Cardiol 2004؛ 93: 147.
> Levine GN، Steinke EE، Bakaeen FG، و همکاران. فعالیت جنسی و بیماری قلبی عروقی: بیانیه علمی انجمن قلب آمریکا. گردش سال 2012؛ 125: 1058.
> Steinke EE، Jaarsma T، Barnason SA، و همکاران. مشاوره جنسی برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی و همکاران: یک سند توافق از انجمن قلب آمریکا و شورای ESC در پرستاری قلب و عروق و متفقین (CCNAP). گردش سال 2013؛ 128: 2075.