کشش دهانه رحم درمان اغلب در درمان فیزیکی برای کمک به درمان درد گردن و رادیکولوپاتی گردن رحم است.
اگر درد گردن یا درد خود را در گردن خود دارید، پزشک ممکن است شما را به درمانگر فیزیوتراپی جهت کمک به درمان بیماری خود راهنمایی کند. درد گردن می تواند توانایی شما را به نوبه خود سر خود را، نگاه کردن به بالا یا پایین، و یا انجام فعالیت های طبیعی مانند خواب و ورزش.
نشانه هایی که اغلب از گردن شما می آیند عبارتند از درد در وسط گردن، درد در یک طرف گردن یا درد در یک یا هر دو طرف تیغه شانه. گاهی علائم ناشی از گردن ممکن است به عنوان درد یا بیحسی و سوزش در دست یا دست شما احساس شود.
از آنجایی که بسیاری از نشانه های مختلفی از گردن شما در بسیاری از نقاط مختلف احساس می شود، مهم است که پزشک یا فیزیوتراپ خود را برای تعیین علت علائم خود و تصمیم گیری در مورد بهترین راه برای مدیریت وضعیت خود ببینید. PT شما می تواند به شما در انجام کار ( و آنچه که باید اجتناب کند ) به شما نشان دهد که درد گردن را به درستی مدیریت می کند.
اگر از یک درمانگر فیزیوتراپی برای کمک به درمان حالت درد گردن خود، او احتمالا یک ارزیابی اولیه را انجام می دهد و سپس درمان های مختلفی را برای حالت گردن خود تجویز می کند. یکی از این درمانها کشیدگی دهانه رحم است.
چه کشش دهانه رحم انجام می دهد؟
کشش گردن رحم می تواند برای اهداف مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
این می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای کمک به کاهش نیروهای فشاری در گردن، که می تواند فشار بر روی دیسک هایی که بین مهره ها (استخوان های ستون فقرات) در گردن قرار دارند، کمک کند. همچنین می تواند فضایی را باز کند که در آن اعصاب خروج از کانال نخاعی، که می تواند به کاهش فشار عصب فشرده کمک کند. کشش همچنین می تواند عضلات و ساختارهای مشترک را در اطراف گردن کمک کند.
تشخیص های رایج که ممکن است از کشیدن سرویکس سود ببرند، شامل موارد زیر می شوند:
- دیسک های خاردار یا گرد و غبار در گردن
- آرتروز گردن
- سینه های گردن
- اسپاسم عضلانی گردن رحم
اگر شما هر کدام از این شرایط یا علائم را دارید، با پزشک خود چک کنید و از PT خود دیدن کنید تا ببینید که آیا کشیدگی سرویکال مناسب شماست.
آیا کشش کششی واقعا کار می کند؟
در صورت در نظر گرفتن هر گونه درمان پزشکی، در کلینیک PT و یا در جای دیگر، این کمک می کند تا به درک اینکه چه تحقیق در دسترس برای درمان است و چگونه می تواند به وضعیت شما کمک کند. بنابراین تحقیقات نشان می دهد که کشیدگی دهانه رحم چیست؟
یک متاآنالیز اخیر که در مجله Spine منتشر شد، 7 مطالعه مختلف کشیدگی دهانه رحم را مورد بررسی قرار داد. محققان نتیجه گرفتند که کشش گردن احتمالا می تواند باعث کاهش درد گردن شود. تحقیق در تعیین اینکه آیا کشش ارائه دهنده امداد طولانی مدت است، غیرقابل حل است و برای تعیین این امر باید مطالعات بیشتری بر روی کشیدن گردن انجام شود.
با توجه به کشش سرویکس برای درد گردن شما، باید با PT خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل شود که برای شما مناسب است و انتظارات واقع بینانه را برای درمان داشته باشید.
جراحی سرویکال کاربرد دارد؟
راه های مختلفی برای استفاده از کشیدن گردن به گردن وجود دارد. مطمئن باشید که برای بحث در مورد بهترین راه برای شما برای استفاده از کشش گردن با درمانگر فیزیکی خود را.
- کشش دستی سرطان : این نوع کشش توسط متخصص فیزیوتراپی شما انجام می شود، که گردن و سر خود را در دستان خود نگه می دارد و سپس به آرامی کشش یا کشش را به گردن خود تحمیل می کند. معمولا دوره های ریتمیک کشیدن و استراحت اعمال می شود، هر موقعیت تا 10 ثانیه نگه داشته می شود.
- کشش مکانیکی سرویکس : کشش مکانیکی برای گردن شما شامل استفاده از یک مهار کننده است که به سر و گردن شما متصل می شود در حالی که در پشت دروازه قرار دارید. مهار به یک ماشین متصل می شود که نیروی کشش را فراهم می کند و دستگاه دارای کنترل پنل است تا فیزیوتراپ شما بتواند مقدار نیروی اعمال شده روی گردن را تغییر دهد.
- کشش بیش از درب : این نوع کشش را می توان در خانه استفاده کرد و شامل مهار کردن سر و گردن در حالی که شما در صندلی نشسته اید. این مهار به یک طناب وصل می شود که از طریق یک سیستم قرقره روی درب شما رانده می شود و نیروی کشش با استفاده از وزن، یک ماسه ماسه ای یا یک کیسه آب که به انتهای انتهای طناب متصل است، اعمال می شود.
به طور کلی، هنگام کشیدن گردن، یک نیروی کششی حدود 20 پوند باید استفاده شود. نیرو باید 10 تا 20 ثانیه نگه داشته شود و سپس به آرامی آزاد شود. افزایش قدرت کشیدن تا 40 تا 50 پوند می تواند مورد استفاده قرار گیرد و کشیدن و رها سازی ریتمیک باید از 10 تا 20 دقیقه ادامه یابد. کشش را می توان چندین بار در طول روز انجام داد. اطمینان حاصل کنید که از نزدیک با متخصص فیزیوتراپ خود کار کنید تا تصمیم بگیرید که بهترین پارامترهای درمان برای وضعیت خاص شما چیست.
اگر علائم شما در هر زمان در طول درمان شما بدتر شود، باید بلافاصله فیزیوتراپیست خود را مطلع کنید. او می تواند تنظیمات خود را در درمان خود انجام دهد، یا کشش را به طور کامل قطع می شود، و درمان جایگزین برای درمان گردن خود را شروع می شود.
آیا می توانم کشش دهانه رحم را در خانه انجام دهم؟
کشش را می توان به گردن خود در خانه اعمال کرد. این به راحتی توسط واحد کشش درب باز است که در بسیاری از فروشگاه های پزشکی در دسترس است. اگر یکی را خریداری کنید، فیزیوتراپیست شما می تواند به شما در یادگیری نحوه استفاده از دستگاه کمک کند و همچنین می توانید مشاوره ای در مورد مقدار مناسب نیروی مورد نیاز برای شرایط خاص خود را ارائه دهید.
اگر از کشش مکانیکی در کلینیک فیزیوتراپی بهره مند شوید، دستگاه های کشش کوچکتر برای استفاده در منزل موجود است که تقلید از دستگاه مورد استفاده در درمانگاه. این دستگاه ها کمی گران تر از واحدهای کشش درب هستند، اما آنها کمتر سنگین و راحت تر از واحد های نصب شده درب استفاده می شود. درمانگر فیزیک شما می تواند به شما کمک کند تا واحد کشش مکانیکی خانه را بدست آورید اگر احساس می کنید که شما از آن لذت می برید.
یک کلمه از
اگر درد گردن دارید، ترس ندارید. اغلب موارد درد گردن یا گردن با دوره کوتاه فیزیوتراپی حل می شود. با این حال، اگر شما هر گونه شرطی را که درد گردن و یا از دست دادن حرکت در گردن و ستون فقرات گردن شما ایجاد می کند، بهتر است با دکتر خود چک کنید. او می تواند به تعیین علت درد شما کمک کند و درمان صحیح را برای وضعیت شما تجویز کند. اغلب ارجاع به PT می تواند برای گردن درد مفید باشد و کشش گردنی در PT ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
کشش دهانه رحم می تواند یک درمان مؤثر برای درد گردن و شرایط گردن مرتبط با آن باشد، مانند آرتریت و یا دیسک بجای و فتق. به یاد داشته باشید که هر فرد متفاوت است و درمان فیزیوتراپی شما باید به مشکلات و نیازهای خاص شما متکی باشد. برنامه فیزیوتراپی شما برای درد گردن باید شامل درمان های فعال مانند تمرینات گردن و اصلاح موضعی برای کمک به وضعیت شما باشد.
> منبع: Prentice، W. (1998). روش های درمانی برای متخصصان متخصص سلامت. نیویورک: McGraw-Hill.
> یانگ، Jheng-Dao MD؛ تام، کاوای MD، MSc؛ هوانگ، تسای وی؛ هوانگ، شیوه وی، MD؛ Liou، Tsan-Hon MD، PhD؛ چن، Hung-Chou MD. کشش سرویکس متناوب برای درمان درد گردن: یک متاآنالیز آزمایشهای تصادفی کنترل شده. ستون فقرات، اکتبر، 2016.