اگر درد گردن دارید، می توانید از درمان فیزیکی برای مدیریت علائم خود بهره مند شوید. درمانگر فیزیک شما احتمالا تجویز تمرینات و استراتژی های تصحیح موضعی برای کمک به کاهش درد و بهبود حرکات عمومی و حرکات گردن خود را (ROM) را تجویز می کند. درمانگر فیزیوتراپ شما همچنین می تواند در طول جلسات فیزیوتراپی شما از روش های مختلف و روش های مختلف استفاده کند.
کشش سرویکس یکی از درمان هایی است که می تواند در هنگام توانبخشی برای درد گردن کمک کند. این می تواند به کشیدگی عضلات کمک کند و مفاصل را در گردن خود جدا کند. این جدایی می تواند کمک به فشار از دیسک های نخاعی و اعصاب که در حال حرکت به سوی بازوی شما باشد، کمک کند.
روشهای ارائه کشش گردن
روش های مختلفی وجود دارد که متخصص فیزیوتراپ شما می تواند از کشیدن گردن خود استفاده کند. این شامل:
- کشش دستی سرویکس
- کشیدن دهانه رحم از طریق درب
- کشش مکانیکی سرویکس
کشش مکانیکی سرویکس شامل استفاده از یک ماشین برای کمک به ارائه نیروی کششی به گردن شما است. در ماشین نصب شده است که به سر و گردن شما متصل است. سپس مهار می تواند به آرامی بر گردن خود بپردازد تا کشش را فراهم کند.
چطور تراکم مکانیکی کاربرد دارد؟
اگر فیزیوتراپیست خود را انتخاب کنید تا از کشش مکانیکی استفاده کنید، او باید به شما روش تشریح اعمال کششی، خطرات و مزایای استفاده از کشش را توضیح دهد و آنچه را که باید در هنگام استفاده از کشش مکانیکی احساس کنید.
برای استفاده از کشش مکانیکی، روی یک میز با مهار کشش قرار می گیرید. سر و گردن شما به بند انگشتی با نوارهای چسبنده متصل می شود و طناب کوچک از مهار به یک ماشین متصل می شود.
فیزیوتراپیست شما دستگاه کشش را روشن می کند و در تنظیمات را تنظیم می کند تا میزان نیروی مورد استفاده در طول درمان شما را کنترل کند.
درمانگر فیزیوتراپ شما ممکن است در طول درمان خود از کشیدن استاتیک یا متناوب استفاده کند. او باید به شما توضیح دهد که در طول جلسه درمان چه احساساتی خواهید داشت.
چه احساس کشش مکانیکی را دوست دارید؟
در حالی که شما با استفاده از کشش مکانیکی، احساس گرد و غبار را احساس میکنید. شما ممکن است شگفت زده شوید که کشیدن کاملا ظریف است.
در حالی که در کشش مکانیکی، هر گونه تغییر در علائم خود را نظارت کنید. مرکزی شدن درد، یا حرکت شانه یا درد بازو به ستون فقرات، نشانه خوبی است. درد که در بازوی شما افزایش می یابد نشانه ای است که وضعیت شما ممکن است بدتر شود. در صورتی که چنین اتفاقی بیفتد، فورا درمانگر فیزیکی خود را مطلع کنید.
اگر از کشش مکانیکی در کلینیک بهره مند شوید، واحدهای کشش مکانیکی کوچک، که پزشک فیزیوتراپ شما می تواند به شما کمک کند، وجود دارد. به جای پانل کنترل الکترونیکی، پمپ دستی pneumatic برای ارائه نیروی کششی استفاده می شود. درمانگر فیزیک شما می تواند به شما در مورد نحوه استفاده از واحد کشش خانه راهنمایی کند.
به یاد داشته باشید که کشش مکانیکی یا هر نوع دیگر از کشش گردن، باید برای تقویت برنامه کلی فیزیوتراپی برای درد گردن استفاده شود. درمانگر فیزیکدان شما باید تمرین، اصلاح موضعی و استراتژی هایی را برای کمک به جلوگیری از قسمت های بعدی درد گردن تدریس کند.
او همچنین باید به شما آموزش دهد که چه کاری باید انجام دهید، اگر درد حاد گردن در آینده آسیب ببیند .
کشش مکانیکی سرویکس یک درمان است که پزشک شما می تواند به شما کمک کند درد گردن خود را درمان کنید. هنگامی که به درستی استفاده می شود، می تواند به کاهش فشار ناشی از اعصاب و سایر ساختارها کمک کند و می تواند به بهبود حرکت و کارکرد کلیه گردن کمک کند.