در بعضی مواقع در زندگی شما بیماری حرکت رخ داده است. در حالی که سرگیجه و دریانوردی و یا اتومبیلریزی شناخته شده است، بیماری های حرکتی معمولا در دوران کودکی تجربه می شود. به غیر از اینکه در یک قایق، در یک ماشین و یا در یک سواری سرگرم کننده جدید، دلایل زیادی برای بیماری شما وجود دارد . در اینجا 7 چیز است که شما ممکن است در مورد بیماری حرکت نمی دانید.
1. فقط فکر کردن درباره بیماری های حرکتی می تواند باعث این شود
شما شنیده اید که افکار شما می تواند قدرتمند باشد (ذهن بیش از ماده و همه چیز) و هنگامی که به بیماری حرکت می آید، درست است. افرادی که انتظار می رود بیماری بیماری رانندگی را دریافت کنند بیشتر احتمال دارد که آن را دریافت کنند. این بدان معنا نیست که شما باید احساس بدی کنید اگر نمیتوانید از خودخواهی بیمار بمانید، اما تغییر روند فکر شما ممکن است به شما در اجتناب یا به حداقل رساندن علائم کمک کند.
2. شما ممکن است مستعد ابتلا به بیماری های حرکتی باشید
مطالعات نشان می دهد که تقریبا همه ما در نهایت تجربه بیماری حرکت را در مواجهه با حرکت به اندازه کافی برای مدت زمان کافی طول می کشد، اما برخی از ما دارای آستانه بالاتر از دیگران است. افرادی که احتمال بیشتری دارند علائم بیماری حرکت را تجربه کنند شامل کودکان 2 تا 12 ساله، زنان (بخصوص زنان باردار) و بیماران مبتلا به میگرن هستند.
3. داروها می توانند باعث بیماری های حرکتی شوند
داروهای تجویزی متعدد و داروهای بدون نسخه می توانند شما را متزلزل یا به علائم بیماری حرکت کمک کنند.
از آنجا که همه افراد به طور متفاوتی واکنش نشان می دهند، هر دارویی که مصرف می کنید باید مشکوک باشد. با این حال، داروهای زیر نشان داده شده است که به علائم بیماری حرکت و یا کمک می کند :
- دیگوکسین
- لوودوپا
- قرصهای کنترل قند خون
- داروهای حاوی استروژن
- ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن
- فلوکستین
- داروهای ضد درد مانند مورفین، اکسید کودون یا هیدروکودون
- پاروکستین
- سرترالین
- آمینوفیلین
- بعضی از داروها برای درمان انگل، مانند کلروکین استفاده می شود
- برخی از آنتی بیوتیک ها شامل سولا ، آزیترومایسین و اریترومایسین
- بیسفسفوناتها، مانند آلندرونات سدیم
افرادی که این داروها را مصرف می کنند، ممکن است بخواهند با پزشک خود در مورد امکان تغییر زمان مصرف دارو یا امکان دوز پیش از سفر، صحبت کنند. بدون صحبت کردن با پزشک خود، داروها را از دست ندهید.
4. بیماری های حرکتی می تواند با یک وضعیت دیگر ایجاد شود
بسیاری از شرایط دیگر باعث علائم مشابه بیماری حرکت می شود. به عنوان یک قاعده کلی، علائم بیماری حرکت باید به محض اینکه حرکت متوقف شود (یا به زودی پس از آن) برداشته شود. اگر علائم ادامه پیدا کند، باید یک دکتر مراجعه کنید. برخی از شرایطی که می توانند موجب علائم مشابه شوند عبارتند از:
- مایع در گوش
- BPPV
- مریضی منیر
- برخی از عفونت ها
- برخی از صدمات
اگر علائم بیماری حرکت را پس از ضربه زدن به سر و یا درگیر شدن در حادثه تجربه کنید، باید به اتاق اورژانس بروید یا با شماره 911 تماس بگیرید. بعضی از شرایط جدی مانند سکته مغزی، علائم مشابهی را ایجاد می کنند و باید بلافاصله درمان شوند . به یاد داشته باشید، اگر آن را با حرکت به ارمغان بیاورد و زمانی که حرکت انجام می شود متوقف نمی شود، بیماری حرکت نیست.
5. حرکت بیماری بیشتر از تهوع است
هنگامی که اکثر ما در مورد بیماری حرکت فکر می کنیم، ما به تهوع و استفراغ فکر می کنیم، اما بیماری حرکت می تواند علایم دیگری نیز داشته باشد. همچنین، درجه ای که علائم شما را تجربه می کند و آنکه تجربه می کنید، فردی می شود، بنابراین ممکن است که شما بتوانید بیماری بدون تهوع و استفراغ را تجربه کنید. در زیر لیستی کامل از علائم رایج مرتبط با بیماری حرکت است.
- عرق سرد
- پوست رنگپریده
- خستگی
- خفه شو
- سردرد
- تهوع و استفراغ
- احساس سرگیجه یا سرگیجه
- تغییرات خلق و خوی
برخی افراد خستگی شدید را در معرض حرکت قرار می دهند که آنها را به یک زیر شاخه ای از بیماری حرکت به نام سپیده سپیده طبقه بندی کرده اند.
در سندرم sopite، علائم اصلی خستگی شدید و خواب آلودگی همراه با تغییرات خلق و ناخوشی تهوع و استفراغ است.
6. درمان ممکن است به همان اندازه تغییر دادن فعالیت ها باشد
فعالیت هایی نظیر خواندن در ماشین، بافندگی یا هر چیزی که نیاز به تمرکز روی یک وسیله در داخل وسیله نقلیه دارد، می تواند باعث بدتر شدن علائم بیماری حرکت شود. بعضی اوقات این فعالیت ها را پایین می آورند و پنجره ها می توانند نشانه هایی از بین بروند. صندلی های سوئیچینگ همچنین می توانند به عنوان موقعیت های خاصی در خودرو کمک کنند که می تواند شما را بیشتر در معرض بیماری حرکت قرار دهد.
افرادی که رانندگی می کنند، تقریبا هرگز بیماری اتومبیل را دریافت نمی کنند، بنابراین اگر در هنگام مسافرت به عنوان مسافر در یک ماشین بیمار می شوید، بپرسید که آیا می توانید رانندگی کنید. فعالیت هایی که نیاز به تغییر ناگهانی در حرکت دارند باید اجتناب شود.
7. هورمون شما ممکن است سرزنش شود
استروژن یک عامل اصلی است که در مورد بیماری حرکت می کند. زنان نه تنها زنان را بیشتر در معرض بیماری حرکتی نسبت به مردان قرار می دهند، بلکه مطالعات نشان داده اند که زنان می توانند بیشتر یا کمتر از بیماری های حرکتی مبتلا به بیماری فاکتور قاعدگی در آنها باشند.
قرص های کنترل قند خون حاوی استروژن، یا مکمل های استروژن برای علائم یائسگی، همچنین می توانند خطر ابتلا به بیماری خود را افزایش دهند.
> منابع:
> سرگیجه و بیماری های حرکتی آکادمی آمریکایی Otolaryngology - وب سایت سر و گردن جراحی. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. دسترسی به 26 نوامبر 2017.
> بیماری های حرکتی مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها وب سایت. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. به روز شده در تاریخ 31 مه 2017 به تاریخ 26 نوامبر 2017 دسترسی پیدا کرد.
> بیماری های حرکتی وب سایت سرگیجه و تعادل http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. به روز شده در تاریخ 22 ژوئن 2017. دسترسی به 26 نوامبر 2017.