یک مرور کلی از آلرژی
برای اغلب افراد، شنیدن "آلرژی" به نظر می رسد بی ضرر، اما در واقع، در واقع، از جمله رایج ترین دلایل از مردم بازدید از دکتر است. بسته به جایی که شما زندگی می کنید، می توانید سالانه علائم داشته باشید و در مواردی به دنبال مراقبت نباشد، حتی ممکن است علائم تهدید کننده زندگی را نیز به همراه داشته باشد.
> نگاهی به نشانه های آلرژی معمولی.
آلرژی چیست؟
آلرژی بسیار رایج است، اما آیا واقعا می دانید که آنها چه هستند؟
آلرژیها اساسا واکنش غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن به مواد طبیعی بی ضرر است. اگر آلرژی نداشته باشید، قرار گرفتن در معرض یک ماده منجر به ایجاد علائم آلرژیک نمی شود. با این حال، بدن فرد آلرژیک واکنش نشان می دهد با انتشار مواد شیمیایی خاص در پاسخ به ماده که در نهایت منجر به توسعه علائم .
آلرژن ها مواد هستند که منجر به ایجاد علائم آلرژی می شود.
این موارد شامل موارد زیر می شوند:
- گرده گل
- لاتکس
- قالب ها
- حنجره حیوانات
- غبار
- غذاهای خاص
- داروهای خاص
حساسیت زایی فرآیندی است که سیستم ایمنی بدن شما در معرض زمان مناسب برای آلرژی های خاصی است که بدن شما شروع به ایجاد آنتی بادی های آلرژیک به آن ماده خاص می کند. شما در ابتدا در معرض ابتلا به آلرژن در بسیاری از موارد علائم ایجاد نمیکنید، اما با عوارض بعد از آن. قرار گرفتن در معرض بدن شما بدن را آغاز می کند تا آنتی بادی های آلرژیک یا IgE را در برابر این آلرژن های مختلف ایجاد کند. دوباره قرار گرفتن در معرض آلرژن به آلژینات اتصال به سلول های IgE و یک آبشار از حوادث است که در نهایت منجر به توسعه علائم می شود.
علائم آلرژی ای که تجربه می کنید بستگی دارد به نحوی که شما در معرض آلرژن ها قرار دارید. آلرژن ها که از طریق هوا عبور می کنند و از طریق تنفس وارد بدن شما می شوند احتمال بیشتری به علایم تنفسی و بینی می رسند، در حالی که آلرژی هایی که می توانید مصرف کنید ممکن است به علائم گوارشی یا سیستمیک منجر شود.
برخی از انواع آلرژن ها منجر به علائم جزئی و مزاحم مانند آلودگی می شوند . سایر آلرژن ها می توانند منجر به علائم شدید مانند تورم گردن و خس خس شوند .
9 چیز که باید بدانید درباره آلرژی
- آلرژی برای افراد مختلف متفاوت است. چرا برخی افراد حساسیت به مواد خاصی دارند و دیگران ناشناخته هستند. آلرژی بعضی اوقات در خانواده ها اجرا می شود، و در برخی موارد، سابقه خانوادگی در افراد مبتلا به علائم آلرژی شدید وجود ندارد. در حالی که آلرژی بیشتر در دوران کودکی اتفاق می افتد، شما می توانید آنها را در هر زمان در زندگی خود توسعه دهید.
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض اگر می خواهید از آلرژی ها جلوگیری کنید، بهترین چیزهایی که می توانید انجام دهید این است که از قرار گرفتن در معرض استفاده نکنید. استراتژی هایی برای جلوگیری از آلرژن ها به نوع خاصی از آلرژن بستگی دارد. به عنوان مثال، ممکن است درباره گرد و غبار روی فن سقف فکر نکنید که حساسیت های شما بدتر می شود، اما می توانید مقدار قابل توجهی از گرد و غبار را که در هر بار که وارد می شود نفوذ کنید. به همین ترتیب شما می توانید تعدادی از چیزها را برای جلوگیری از تماس با گرده ها مانند نگه داشتن پنجره های خود را برای جلوگیری از گرده از ورود به خانه خود را، در حالی که در حالی که شمارش گرده بالا است و لباس خشک کردن لباس های خود را به منظور جمع آوری گرده در هنگام آویز خشک شدن.
- جلوگیری از توسعه آلرژی ها . تعدادی از چیزهایی که می توانید انجام دهید برای جلوگیری از ایجاد آلرژی ها وجود دارد. معرفی اولیه غذاها (قبل از 4 ماهگی) با ایجاد آلرژی همراه است. در نتیجه بعضی از توصیه های بحث برانگیز شیر مادر تغذیه انحصاری توصیه می شود. برای جلوگیری از آلرژی زایی در دوران بارداری، به نظر نمی رسد که از ابتلا به آلرژی ها پس از تولد جلوگیری شود، مادران شیرده ممکن است توصیه شود از مواد غذایی آلرژیک (شیر گاو، تخم مرغ، ماهی، بادام زمینی و پروتئین سویا) جلوگیری کنند تا خطر درماتیت آتوپیک در کودکان کاهش یابد. این می تواند برای مادران بسیار دشوار باشد و احتمالا برای کسانی که در معرض خطر ابتلا به آلرژی هستند، به نفع آنهاست. به طور کلی، بعدا که غذاهای آلرژیزا را به رژیم غذایی کودک معرفی میکنید، خطر ابتلا به آلرژی به آنها کمتر است.
- باور نکنید که همه چیز را بخوانید شما ممکن است در مورد مطالعات مختلفی که دولتی ویتامینهای خاص مانند A، C، و E را دریافت می کنید بخوانید و سلنیوم به پیشگیری از آلرژی در آینده کمک می کند. با این حال، این مطالعات نشان می دهد که هیچ نشانه ای از علائم آلرژی در طول زمان وجود ندارد. تنها مزایای رژیم در محافظت در مقابل بیماری های آلرژیک، امگا 3 اسیدهای چرب اشباع نشده مانند آنهایی است که در ماهی یافت می شوند.
- واکنش های آلرژیک شدید واکنش های آلرژیک از علائم آلرژی متفاوت هستند. یک واکنش آلرژیک یک اورژانس پزشکی است. این می تواند یک واکنش تهدید کننده زندگی باشد که بیشتر به مواد غذایی، نیش حشرات، داروها و لاتکس می انجامد. علائم عبارتند از سوزش، احساس سرگیجه، ضعف نفس، تورم گردن یا تنگی گلو، اضطراب، گرفتگی، درد، بثورات، استفراغ یا اسهال. این اغلب به عنوان آنافیلاکسی نامیده می شود و به درمان فوری نیاز دارد. اگر شما تا به حال یک واکنش شدید آلرژیک داشته باشید، ممکن است بخواهید EpiPen و یک دستبند هشدار پزشکی دریافت کنید تا دیگران بدانند که حساسیت جدی دارند.
- درماتیت آتوپیک این وضعیت پوست معمولا اولین نشانه ای است که والدین ممکن است در یک کودک مبتلا به آلرژی ها ببینند. محل بثورات در کودکان جوانتر نسبت به افراد مسن متفاوت است، اما با خارش و خاراندن مناطق آسیب دیده مشخص می شود.
- هنگامی که غذا باعث آلرژی می شود . والدین معمولا آلرژی غذایی را مشکوک می کنند زیرا کودکان علائم مانند کندو یا تورم، خارش، و قرمزی که پس از خوردن یک غذای خاص رخ می دهد، ایجاد می کنند. اگر نگران آلرژی غذایی هستید، باید از پزشک خود برای بررسی EpiPen و ارجاع برای آزمایش آلرژی دیدن کنید. قرار گرفتن در معرض طولانی یا مکرر می تواند منجر به واکنش شدید آلرژیک یا آنافیلاکسی شود.
- آلرژی بینی . بینی خارش دار، عطسه، چشم های آبریزش و گرفتگی بینی، به عنوان رینیت آلرژیک نامیده می شود. شما ممکن است دایره های تاریک زیر چشمی داشته باشید که پزشک شما آن را "سوزن های آلرژیک" یا "سلامت آلرژیک" نامیده است - خط پل بینی از مالش بینی شماست.
- ارتباط بین آلرژی و آسم . سرفه ، خس خس ، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه ، علائم آسم است. آلرژی را می توان به عنوان یک علت آسم یا در بعضی موارد، یک ماشه ای که آسم را بدتر می کند، دیده می شود. در هر صورت اگر علائم آسم دارید، ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت کنید، اگر آلرژی ها می تواند آنها را بدتر کند.
اگر شما به تازگی با آلرژی تشخیص داده اید
به طور کلی، بیماران مبتلا به آلرژی نیاز به اجتناب از هر چیزی که منجر به تحریک و علائم آلرژی می شود. با آگاهی از عوامل آلرژی و اقداماتی که برای اجتناب از آنها انجام می شود، به احتمال زیاد علائم یا واکنش های آلرژیک بیشتر می شود.
این همیشه به همان اندازه ساده نیست که به نظر می رسد. شما ممکن است بخواهید یک دفتر خاطرات آلرژی در نظر بگیرید که در آن هنگام شما علائم آلرژی را ثبت می کنید، فرکانس، شدت و مکان را ثبت می کنید. این ممکن است به شما در شناسایی آلرژی های ناشناخته که از آن آگاه نبودید کمک کند.
تعدادی از اقدامات احتیاطی ساده وجود دارد که می توانید برای پیشگیری از علائم آلرژی، از جمله:
- هنگامی که در خارج از منزل قرار می گیرید، لباس هایتان تغییر می کند، به شما اجازه می دهد تا از تماس مستقیم با هر گونه آلرژن هایی که ممکن است به لباس شما متصل شده است، جلوگیری کنید.
- در نظر بگیرید که شوت زدن را انجام دهید - این کار باعث جلوگیری از ردیابی آلرژن ها در خانه شما می شود.
- قبل از رختخواب مو را بشویید. این باعث می شود گرده و سایر آلرژن ها از روی بالش شما جلوگیری شود.
- به جای استفاده از هوای داخل خودرو خود را برای کاهش نوردهی آلرژن ها، هوا را در خودرو خود تکرار کنید.
- تغییر فیلتر در تهویه مطبوع نیز باعث کاهش میزان تماس با گرده می شود. فیلترها باید با توصیه سازندگان تغییر کنند.
زندگی با آلرژی
برای علائم آلرژی بسیار خفیف، داروهای ضد هیستامین بدون نسخه ممکن است تمام درمان هایی باشد که مورد نیاز است. با این حال، مراقب باشید که بعضی از آنتی هیستامین ها می توانند مقدار زیادی از آرامبخش را ایجاد کنند.
شما همچنین می توانید یک شستشوی شور یا اسپری کنید . این آلرژن های شستشو را از بین می برد و باعث تسکین علائم شما می شود. بسیاری از بیماران مانند اسپری سالین مصرف می کنند زیرا بر خلاف سایر اسپری های بینی و داروها می توان آنها را به همان اندازه و به طور مجانی مورد استفاده قرار داد.
بسیاری از بیماران مبتلا به آلرژی به تازگی تشخیص داده اند گاهی اوقات احساس می کنند که هرگز نمی توانند بیرون بروند. با این حال، اگر درمان خوب داشته باشید، نباید کاملا از خارج خارج شوید. اگر داروهای ضد بارداری به شما کمک می کنند، با پزشک خود درباره داروهای تجویزی صحبت کنید تا علائم آلرژی خود را در نظر بگیرید. پزشک ممکن است بخواهد آزمایش آلرژی را نیز بررسی کند .
اگر شروع به مصرف داروهای تجویزی کنید، مطمئن شوید که آن را به عنوان نسخه تجویز کرده اید. بسیاری از داروها مؤثرتر هستند زیرا بیماران دارو را نادرست مصرف می کنند و یا عوارض جانبی را تجربه می کنند، زیرا آنها بیش از حد مصرف می کنند.
سوالاتی در مورد آلرژی به پزشک خود بپرسید
- آیا این می تواند چیزی غیر از آلرژی باشد؟ اگر تمام مواردی را که پزشکان خواسته اید یا همچنان در مورد علائم بر روی درمان ادامه می دهند، انجام دهید، احتمال دارد که بیماری یا بیماری دیگری داشته باشید که علایم آلرژی داشته باشد اما واقعا آلرژی ندارد. از پزشک خود بپرسید که شرایط دیگر ممکن است به علائم شما منجر شود.
- عوامل من چیست؟ همانطور که در بالا ذکر شد، یکی از درمان های کلیدی برای علائم آلرژی، اجتناب از آلرژن هایی است که منجر به علائم می شوند. اگر شما نمی توانید عوامل موثر در آلرژی را شناسایی کنید، زمان بیشتری را برای کنترل آلرژی ها خواهید داشت.
- آیا می توانم درمان های متناوب یا جایگزین را امتحان کنم؟ داروهای متناوب و جایگزین به طور فزاینده ای توسط بیماران مورد استفاده قرار می گیرند - اغلب بدون بحث با دکتر خود. این گاهی اوقات می تواند منجر به تعاملات خطرناک با داروهای دیگر درمان یا درمان شود. اکثر پزشکان به درمان های مکمل یا جایگزین برای آلرژی ها مخالف نیستند، اما پزشکان شما باید بدانند که شما در مورد آنها هستید یا می خواهید آنها را امتحان کنید. قبل از شروع هرگونه درمان آلرژیک جسمانی یا جایگزین با پزشک خود صحبت کنید.
- آیا من باید دارو بگیرم؟ برای بسیاری از آلرژی ها، درمان بدون درمان یا تغییر شیوه زندگی ممکن است کافی باشد. با این حال، اگر شما همچنان علائم حساسیت داشته باشید، ممکن است از داروهای تجویزی استفاده کنید.
- چطور می توانم دارو مصرف کنم؟ بسیار مهم است که شما دوز، فرکانس و مسیر دارو خود را درک کنید. داروهایی که شما نیاز به اسپری کردن را در بینی خود دارید ممکن است بی عارضه و مضر باشد در صورت اسپری شدن به قسمت های مختلف بدن.
- چگونه می توانم بیشتر یاد بگیرم؟ دکتر شما یک منبع فوق العاده از اطلاعات در مورد آلرژی است. از پزشک خود بخواهید که نسخه تجویزی را که می تواند مکان های عالی را بدست آورد، در آنجا می توانید اطلاعات بیشتری کسب کنید و خودتان را آموزش دهید .
- چقدر می خواهم شما را ببینم؟ بسیاری از بیماران تشخیص را دریافت می کنند، شروع به درمان می کنند، اما بعد از آن برای پیگیری از دست می روند. اطمینان حاصل کنید که شما یک ایده دارید که اغلب شما نیاز به دیدن پزشک خود دارید.
کلمه ای از
مدیریت آلرژی ها می تواند بسیار خسته کننده باشد. ممکن است به نظر می رسد یک کار دشواری برای جلوگیری از راه اندازی و مدیریت رژیم درمان پیچیده است. با ایجاد روابط مثبت و ارتباطی با تیم مراقبت های بهداشتی خود، می توانید یک رژیم درمانی را کنترل کنید و همچنین تاثیر آلرژی در زندگی خود را کاهش دهید.
> منابع:
> Beltrani VS، Bernstein IL، Cohen DE، Fonacier L. تماس با درماتیت: پارامتر تمرین. آنزیم آلرژی آسم ایمونول . 2006؛ 97: S1-38.
> پارامترهای تمرین برای تست تشخیص آلرژی آنزیم آلرژی آسم ایمونول . 1995؛ 75 (6): 543-625.