هیپوتیروئیدی، هیپرتیروئیدی و ارتباط با خستگی و خستگی
خستگی و خستگی شدید می تواند علائم کلیدی بیماری تیروئید درمان نشده تشخیص داده شده یا ناکافی باشد. متاسفانه، برای برخی از بیماران خستگی حتی پس از درمان برای بیماری تیروئید ادامه دارد . در اینجا یک نگاهی به ارتباط مهم بین خستگی و مشکلات مختلف تیرویید .
خستگی در بیماری هشیموتو و هیپوتیروئیدیسم
برای بسیاری از بیماران، یکی از نشانه های قابل توجهی که سطح تریروئید به درستی تنظیم نمی شود یا نیاز به تنظیم دوز دارو هورمون تیروئید شما را تنظیم می کند، خستگی استخوان است.
این خستگی می تواند به آرامی رشد کند یا به طور ناگهانی رخ دهد و شما به سختی می توانید سر خود را از بالش در صبح بلند کنید. ممکن است احساس کنید که شما نمیتوانید بدون یک روز از خواب بیدار شوید یا بیش از حد معمول خوابید، اما هنوز کاملا احساس خستگی می کنید. ممکن است انرژی برای ورزش نداشته باشید، یا ممکن است در طول روز خوابید یا خیلی سریع در شب، و در صبح روز صبح بلند شوید.
اگر این نوع خستگی را تجربه کنید - که اغلب همراه با سایر علائم کم کاری تیروئید دیده می شود، در لیست علائم هیپوتیروئیدی شما پیدا می شود - ممکن است مشکل این باشد که کم کاری تیروئید شما به اندازه کافی درمان نمی شود .
خستگی در بیماری Graves / Hyperthyroidism
برخی از افراد مبتلا به بیماری گریوس و / یا پرکاری تیروئید خود را کاملا خسته می کنند. این می تواند به علت بی خوابی و خواب کم شود که با تیروئید بیش از حد فعال است ، وضعیتی که به نام هیپرتیروئیدیسم شناخته می شود.
خواب سختی نیز ممکن است به دلیل استرس بر روی بدن شما از داشتن پالس سریع، فشار خون بالا، اسهال، لرزش، اضطراب و سایر علائم هیپرتیروئیدیسازی باشد.
برای کمک به درک بیشتر در مورد علائم بیماری Graves، به لیست بیماری های گریوز / هیپرتیروئیدیسم علائم و عوامل خطر مراجعه کنید .
برای اطلاعات در مورد تشخیص و درمان، به بیماری Graves و Hyperthyroidism مراجعه کنید: یک مرور ، که اطلاعات مهمی را در رابطه با بیماری گریوز و پرکاری تیروئید بررسی می کند.
مسئله کلیدی برای بیماران این است که اگر داروهای ضد تیروئید دارید و داروهای زیادی دریافت می کنید، ممکن است عملکرد تیروئید خود را به هیپوتیروئیدیسم تغییر دهید که می تواند خستگی را بدتر کند. همچنین اگر ردیاب رادیواکتیو (RAI) را تخلیه یا جراحی برای حذف غده تیروئید خود داشته باشید و از داروهای جایگزین هورمون تیروئید استفاده نکنید، ممکن است به هیپوتیایید تبدیل شوید و نیاز به جایگزینی هورمون تیروئید دارید. اگر قبلا داروهای جایگزین هورمون تیروئید را در نظر گرفتید، همانطور که قبلا گفتیم، ممکن است نیاز به دوز افزایش یافته داشته باشید تا به درستی درمان هیپو تیروئیدیسم خود و رفع علائم خود ادامه دهید.
آیا به اندازه کافی میخوابی؟
اگر درمان شما برای تریروئید غیر فعال یا بیش از حد بهینه شده است، زمان آن است که به یک مسئله ساده و بالقوه واضح تر نگاه کنید: آیا به اندازه کافی خواب دارید؟
بر اساس اطلاعات منتشر شده توسط بنیاد ملی خواب، 2 نفر از هر 10 آمریکایی کمتر از 6 ساعت شب در شب می خوابند که به طور قابل توجهی کمتر از 8 ساعت توصیه می شود. به طور متوسط افراد 7 ساعت خواب شبانه می گذارند و 40 درصد از بزرگسالان گزارش می دهند که در طول روز به خواب می مانند که فعالیت های روزانه آنها را مختل می کند.
اگر به طور مرتب خستگی دارید و درمان تیروئید شما به طور خلاصه بهینه شده است، ممکن است وسوسه شوید که تریروئید خود را سرزنش کنید. اما در اینجا یک آزمون ساده است: برای یک هفته، هر شب حداقل هشت ساعت خواب را امتحان کنید. اگر احساس می کنید بهتر و پر انرژی هستید، مشکل شما ممکن است محرومیت مزمن خواب باشد، نه یک مشکل تیروئید ضعیف.
توجه داشته باشید، با این حال، به طریقی که بعضی از بیماران تیروئید گزارش می دهند نیاز به افزایش خواب بیشتر به عنوان یک رژیم پایدار، حتی با درمان بهینه است.
بیماری تیروئید و آپنه خواب
همچنین رابطه بین افزایش آپنه خواب و کم کاری تیروئید وجود دارد.
هنگامی که شما آپنه خواب دارید، هنگامی که از خواب بیدار می شوید تنفس را تجربه می کنید. آپنه مکرر می تواند باعث اختلال خواب و خستگی ناشی از آن شود. آپنه نیز اغلب در رابطه با خروپف مشاهده می شود. برای اطلاعات بیشتر درباره آپنه و دیگر اختلالات خواب و نحوه درمان آنها، به بررسی آپنه خواب پرداخته می شود؟
هنگامی که خستگی شما مزمن است
اگر شما معتقدید که خستگی فعلی شما بیش از محرومیت از خواب است ، ممکن است بخواهید بیشتر درباره سندرم خستگی مزمن، فیبرومیالژی و بیماری تیروئید خود Autoimmune بخوانید.
> منابع:
> دایانا، کالین "هیپوتیروئیدی و افسردگی". یوری Thyroid J. 2013 سپتامبر؛ 2 (3): 168-179.
> هوسون، اولگا و همکاران "خستگی در میان سربازان سرطانی کوتاه مدت و بلند مدت: نتایج مبتنی بر جمعیت مبتنی بر PROFILES رجیستری" تیروئید. 2013 اکتبر؛ 23 (10): 1247-1255.