1 -
درد در گردن چیست؟به درستی تشخیص داده و درمان شود. اگر سعی می کنید به درستی تشخیص داده شود یا مشکلات مداوم حل شود، چک لیست های ریسک و علائم من می تواند کمک کند:
- هیپوتیروئیدی Risk / Symptoms Checklist
- علائم بیماری ها و هیپرتروییدی، نشانه ها و علائم
- مسابقه: آیا می توانید یک مشکل تیروئید داشته باشید؟
2 -
در بطری شما چیست؟مطمئن باشید که درمان داروی تیروئید بهینه شده است. اگر شما جایگزین هورمون تیروئید هستید - و تقریبا همه، هر چند که هیپوتیایید، هیپرتیروئید، گواتر، گره یا سرطان به آن مبتلا می شوند، آنچه در آن بطری می تواند بین اینکه آیا شما به خوبی احساس می کنید یا از زندگی مزمن رنج می برید، علائم طولانی برخی از دستورالعمل های کلی:
- شما می توانید برند "حق" دارو تیروئید داشته باشید، اما اگر شما دوز نادرست هستید، احساس خوبی نخواهید داشت.
- اگر شما در یک مارک لووتیروکسین (یعنی Synthroid) هستید و احساس خوبی ندارید، ممکن است در نام تجاری دیگری بهتر عمل کنید یعنی Levoxyl، Unithroid، Tirosint
- اگر در دارو لووتیروکسین هستید و به خوبی احساس نمی کنید، ممکن است از اضافه شدن T3 (به عنوان مثال، Cytomel یا ترکیب T3)
- بعضی افراد بهترین داروهای تیروئید خشک مانند آبمیوه زرهی یا تیروئید Nature را دارند
برای راهنمایی بیشتر، چندین مقاله مفید را بخوانید:
3 -
آیا بعد از نام اولیه درست است؟اطمینان حاصل کنید که نوع مناسب دکتر دارید چه نوع از پزشک احتمالا مناسب شما با رویکرد شما به سلامت است؟ برای برخی افراد ممکن است یک متخصص غدد درون ریز باشد، بعضی دیگر می خواهند کسی که به طور خاص بر روی تیروئید متمرکز باشد، و برای بعضی ها یک دکتر جایگزین یا یکپارچه بهترین است. این مسابقه را برای کشف برخی از احساسات خود در مورد مراقبت های بهداشتی، سبک و شخصیت پزشک خود، اندیشه های خود در مورد پزشکی جایگزین، و شما می توانید ارزیابی اتوماتیک از نوع پزشک که ممکن است برای مراقبت های بهداشتی شما مناسب باشد، بیابید. .
QUIZ: چه نوع از دکتر برای شما بهتر و درمان تيروئيد شما بهتر است؟
آیا شما یک متخصص غدد درون ریز نیاز دارید؟
چرا یک متخصص غدد درون ریز و متخصص تیروئید باید متخصص تیروئید شما نباید باشد
و در مورد چگونگی پیدا کردن پزشکان بالای تیروئید بیشتر بدانید.
4 -
پیدا کردن دکتر که در محدوده TSH جدید استدر اکثر آزمایشگاه های ایالات متحده، "طبیعی" TSH محدوده از حدود 5 تا 5.0 انجام می شود. با این حال - تا پیش از سال 2002، کارشناسان توصیه کردند که محدوده مرجع به 3. 3 تا 3.0 تغییر کند. این توصیه هنوز درگیر بحث و جدل است و توصیه هایی به برخی از پزشکان استاندارد جدیدی را تصویب کرده است، در حالی که دیگران هنوز به ارزش های قدیمی پیوستند.
تست تيروئيد را مطالعه کنيد : سطح استاندارد TSH چیست؟
5 -
تست ریاضی را بیازماییددرک TSH . من می دانم که این گیج کننده است و گاهی اوقات به سختی می توان آن را کشف کرد. TSH بالا می رود، تیروئید پایین می آید، دارو بالا می رود ... می تواند به شما یک سردرد بدهد. اما آیا این سالی است که حداقل مساله TSH را مدیریت می کنید و به چه معنی است؟ در اینجا چندین راهنما برای شروع وجود دارد!
چرا کم TSH به معنای کمتر پزشکی و سایر مشکلات گیج کننده است - درک ارتباط بین آزمایش خون و دوز.
6 -
باور ندارید همه چیز را شنیدیدسؤال اسطوره ها و شایعات تیروئید را که پزشک و داروساز شما پخش می کنند، بررسی کنید. بسیاری از مردم در مورد بیماری تیروئید - پزشکان، دوستان، خانواده، همکاران و غیره نظرات شما دارند. اما همه اینها دقیقا مشخص نیست. به عنوان مثال، یک هفته به این معنا نیست که من درباره برخی از پزشک یا داروساز صحبت نمی کنم که "ترومبوس تسریع کننده از بازار بیرون می آید". یا بیماران به من می گویند که دکترشان معتقد است که Synthroid بهترین دارو جایگزین هورمون تیروئید است و بدون استثناء است. یا تمرینات کلیدی که می گویند "تمام بیماران تیروئید باید ید را مصرف کنند." یا متخصصان غدد درون ریز، معتقدند که ید رادیواکتیو تنها درمان برای پرکاری تیروئید است. هنگامی که به این نوع اظهارات پتو می آید، من یک چیز را می گویم: "این است که چنین است؟"
به همراه برخی از اسطوره های رایج در مورد بیماری تیروئید، از بین برود .
7 -
پیوستن به شبکه ترویج شبکه های اجتماعی Thyroidشبکه های اجتماعی مانند توییتر و فیس بوک در حال حاضر بخشی از نحوه دسترسی به اطلاعات به صورت روزانه هستند. من غرق در، و در نهایت استفاده از توییتر و فیس بوک برای ارتباط با دیگر بیماران تیروئید و افرادی که علاقه مند به مسائل مربوط به سلامت است.
مقدار زیادی از اطلاعات ارزشمند و شبکه ای وجود دارد و هیچ وقت دیر نیست که در آن پرش کنید!
فیس بوک و توییتر برای بیماران تیروئید
توییتر و بیماری تیروئید - آیا می توانم ثبت نام برای توییتر، به دنبال Tweeple، و خواندن توییت های مرتبط با تیروئید در واقع کمک به بیماران تیروئید؟
8 -
من می دانم که هر ساله می گوییم ...این سال برای از دست دادن وزن است!
همه ما آن را هر ساله می گوییم - من شامل می شود - اما این در حال رفتن به سال برای گرفتن شکل، و از دست دادن وزن تیروئید!
برای شروع، من را امتحان کنید: آیا تیروئید شما باعث چربی شما می شود؟
سپس، مراجعه کنید به مرکز کاهش وزن تیروئید ، که در آن شما می توانید در مورد بسیاری از راه های شما می توانید به دست آوردن کاهش وزن سالم در سال آینده ببینید.
9 -
درک ذهن می خواهم بدانمدر مورد آخرین پیشرفت های بیماری تیروئید مطلع شوید . داروها به یاد میآورند، محدوده آزمایش تغییر مییابند، پزشکان با آن به طور عمومی مبارزه می کنند و زندگی برای بیماران تیروئید ادامه می یابد !! اما اگر شما در مورد این پیشرفت ها اطلاعات نداشته باشید، ممکن است از اطلاعات مهم مهم شما که می تواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد، از دست نرود. در سه حالت سهیم باشید
- ThyroidSupport - در فیس بوک
- ThyroidMary - توییتر
10 -
اما من فقط می خواهم کاملا شبیه قبل از آن بودمدرک شفا در مقابل درمان . بسیاری از ما زمان بسیار زیادی را صرف تلاش برای دقیقا مانند ما قبل از اینکه وضعیت تریویید ما آغاز شد. اما ما باید بدانیم که وقت آن رسیده است تا به دنبال درمان و شروع به تمرکز بر بهبود واقعی باشد. در حال بهبودی به این معنی است که اولا خودتان را به عنوان خودتان قبول میکنید، از زندگی در گذشته رد میکنید، یاد بگیرید که چگونه ارزش خودتان و در کل، پیدا کردن تأثیرات مثبت بیماری تیروئید در زندگی خود داشته باشید. دفعات بازدید : من خسته هستم، من ناامید شده ام، و من بیرون آمدم! چه کاری باید انجام دهید وقتی که پایان طناب خود را به دست آوردید؟ .