مزایای بهداشت، استفاده، عوارض جانبی و موارد دیگر
عنصر شیمیایی که به طور طبیعی در بدن انسان موجود است، گوگرد نیز در تعدادی از غذاها (مانند سیر ، پیاز، تخم مرغ و غذاهای غنی از پروتئین) یافت می شود و برای سنتز اسید آمینه ضروری سیستئین و متیونین .
چرا مردم از آن استفاده می کنند
گلوکز حاوی غذاها و مکمل ها گاهی برای بالا بردن سطح گوگرد و محافظت در برابر شرایط خاصی از سلامتی مانند:
- آلرژی
- آرتروز
- درد عضلانی
به عنوان یک مکمل، گوگرد در قالب دی متیل سولفوکسید (DMSO) و متیل سولفونیل متیان (MSM) در دسترس است.
فواید سلامتی
تا کنون، حمایت علمی از مزایای بهداشت مکمل گوگرد محدود شده است. در اینجا نگاهی به برخی از تحقیقات در مورد مزایای سلامت گوگرد:
آرتروز
براساس یک بررسی تحقیقاتی که در مجله Hormonal Osteoarthritis منتشر شده در سال 2008، MSM ممکن است برای افرادی که مبتلا به استئوآرتریت زانو هستند مفید باشد. به دنبال شش مطالعه که استفاده از MSM یا DMSO را در درمان استئو آرتریت زانو مورد بررسی قرار دادند، محققان دریافت که "داده های مطالعات دقیق MSM شواهد مثبت، اما نه قطعی نشان می دهد که MSM در درمان استئو آرتریت خفیف تا متوسط زانو از پلاسبو برتر است." با این حال، از آنجایی که بیشتر بررسی های انجام شده از نظر کیفیت پایین بود، نویسندگان این نظرسنجی خاطر نشان می کنند که "در حال حاضر هیچ نتیجه قطعی برای هر دو مکمل وجود ندارد."
همچنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینكه حمام معدنی كه حاوی گوگرد است، ممكن است برای افراد مبتلا به استئوآرتریت مفید باشد. برای مثال، در گزارشی از گزارش پایگاه داده بررسیهای سیستماتیک در سال 2007، دانشمندان هفت آزمایش بر روی استفاده از باکتری را در درمان استئوآرتریت برشمردند و دریافتند که درمان موجب بهبود قابل ملاحظه ای درد و کیفیت زندگی (در مقایسه با یک دارونما )
علاوه بر این، گزارش سال 2003 از همان مجله در شش آزمایش در مورد استفاده از درمان با درد آور در درمان آرتریت روماتوئید مورد بررسی قرار گرفت و دریافت که بیشتر مطالعات "یافته های مثبت" گزارش شده است.
مهم است که توجه داشته باشیم که نویسندگان هر بررسی احتیاط می کنند که بیشتر مطالعات مورد بررسی به درستی طراحی شده اند و قبل از درمان با آرتریت در درمان آرتریت توصیه می شود تحقیقات بیشتری انجام شود.
مرتبط: 5 درمان درد استئوآرتریت
آلرژی
بر اساس یک مطالعه کوچک و قدیمی که در مجله پزشکی جایگزین و مکمل در سال 2002 منتشر شده است، مکمل های MSM ممکن است به کاهش علائم آلرژی کمک کنند. برای مطالعه، 55 نفر هر روز برای 30 روز هر دو مکمل MSM یا پلاسبو را مصرف کردند. محققان دریافتند که اطلاعات مربوط به 50 شرکت کننده که مطالعه را تکمیل کردند، دریافتند که افرادی که به مکمل MSM مبتلا هستند، علائم تنفسی پایین را بهبود می بخشد (در مقایسه با اعضای گروه پلاسبو).
مرتبط: درمان های طبیعی برای آلرژی
Rosacea
طبق گزارش سال 2004 از مجله Cutis، گوگرد به طور موضعی کاربرد دارد. به گفته نویسندگان این گزارش، لوسیون حاوی گوگرد و / یا پاک کننده ها ممکن است به افزایش مزایای دیگر درمان موضعی و خوراکی برای روده بزرگ کمک کند.
در مورد سایر داروهای طبیعی برای روتاساژ اطلاعات بیشتری کسب کنید .
استفاده از حمام و مراقبت از پوست
گوگرد همچنین به عنوان یک ماده در برخی محصولات مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، گوگرد برای درمان شرایطی مانند آکنه ، روتسیا ، زگیل و شوره سر مورد استفاده قرار می گیرد .
Balneotherapy درمان جایگزین است که شامل درمان مشکلات بهداشتی با حمام کردن، معمولا در چشمه های آب گرم و دیگر آب های غنی از آب معدنی است. در بسیاری از موارد، آب مورد استفاده در برنزه سازی حاوی گوگرد است. طرفداران ادعا می کنند که غوطه ور شدن در آب های غنی از گوگرد می تواند به درمان آلرژی ها ، اختلالات تنفسی، آرتریت و درد مزمن کمک کند .
عوارض جانبی احتمالی
درباره ایمنی استفاده از مکمل های حاوی گوگرد شناخته شده است. با این حال، هر دو MSM و DMSO ممکن است عوارض جانبی خاصی نظیر سردرد، سرگیجه، تهوع و اسهال ایجاد کند .
مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان یک بیماری با گوگرد و اجتناب یا تأخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
آنها را پیدا کنید
در دسترس برای خرید آنلاین، مکمل حاوی گوگرد در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و در فروشگاه های متخصص در مکمل های غذایی فروخته می شود.
مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. همچنین در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و افرادی که دارای شرایط پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند. شما می توانید راهنمایی در مورد استفاده از مکمل ها در اینجا دریافت کنید ، اما همیشه باید با پزشک خود صحبت کنید.
غذای آماده
با توجه به محدودیت های بالایی که با کیفیت بالایی دارد، توصیه می شود که برای درمان بیماری های مختلف، مکمل های حاوی گوگرد، سولفور موضعی و یا درمان با درد را پیشنهاد دهید. اگر هنوز به دنبال استفاده از گوگرد هستید، مطمئن شوید که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا درباره این که آیا برای شما مناسب است، مشورت کنید.
برای کمک به مدیریت درد آرتریت، تمرین یوگا، مصرف چای ، و / یا طب سوزنی، ممکن است به کاهش درد آرتریت کمک کند و در برخی از آنها عملکرد خوبی داشته باشد.
منابع:
بارگر E، Veltmann JR Jr، Schauss AG، Schiller RN. یک محاکمه چندتایی، باز بر روی ایمنی و کارآیی متیل سولفونیل متیان در درمان رینیت آلرژیک فصلی. J متناوب مکمل مکمل 2002 آوریل؛ 8 (2): 167-73.
Brien S، Prescott P، Bashir N، Lewith H، Lewith G. بررسی سیستماتیک مکمل های غذایی دی متیل سولفوکسید (DMSO) و متیل سولفونیل متیان (MSM) در درمان استئوآرتریت. خرگوش استئوآرتریت. 2008 نوامبر؛ 16 (11): 1277-88.
دل Rosso JQ. ارزیابی نقش درمان موضعی در مدیریت روده ای: تمرکز بر ترکیبی از سولفات آمید سدیم و ترکیبات گوگرد. کورتیس 2004 Jan؛ 73 (1 Suppl): 29-33.
Verhagen AP، Bierma-Zeinstra SM، Boers M، و همکاران. داروهای ضد درد برای استئوآرتریت. سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2007 اکتبر 17؛ (4): CD006864.
Verhagen AP، Bierma-Zeinstra SM، Cardoso JR، و همکاران. داروهای ضد درد برای آرتریت روماتوئید. سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2003؛ (4): CD000518.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.