سکته مغزی چیست؟

چه خواب آلودگی می تواند به شما درباره سلامتی شما بگوید

Somnolence یک اصطلاح است که برای توصیف حالت خواب آلودگی استفاده می شود. این می تواند به خواب آلودگی اشاره کند که به طور طبیعی به عنوان بخشی از ریتم های شبانه روزی است که الگوهای خواب / بیداری شما را هدایت می کند. همچنین می تواند به اختلالاتی که باعث ریتم شبانه روزی می شود اشاره کند و ما را به حالت غیر طبیعی حالت خواب آلودگی یا ارتباط با بعضی از داروها یا درمان هایی که موجب خواب آلودگی می شود، اشاره می کند.

خواب آلودگی می تواند یک مفهوم دشوار برای درک باشد، زیرا می تواند یک حالت طبیعی، نشانه ای از اختلال یا اختلال باشد. با این حال، در محدوده پزشکی، این اصطلاح معمولا برای توصیف یک حالت غیر طبیعی به جای یک عادی استفاده می شود.

سم شناسی را می توان به طور گسترده ای به عنوان یکی از سه چیز مرتبط دانست: یک وضعیت فیزیکی یا ذهنی، یک درمان پزشکی، یا یک اختلال که ریتم روزانه را ناسازگار یا مختل می کند.

علل فیزیکی و روانی

Sleepiness یک پاسخ طبیعی برای عفونت و بیماری است. از یک سو، ما خواب می کنیم زیرا بیماری باعث می شود احساس خستگی می کنیم. از سوی دیگر، ما برای صرفه جویی در انرژی صرف می کنیم تا بتوانیم بهتر شویم.

اما برخی از شرایط به طور مستقیم باعث خواب آلودگی می شود با ایجاد توازن هورمونی یا شیمیایی در مغز. دیگران به طور مستقیم بر مغز و عصبی تاثیر می گذارند، چه از طریق آسیب، عفونت و یا بیماری. در میان علل احتمالی:

• هیپوتیروئیدی (تولید هورمون کم تیروئید)
• هیپرماژنیسمی (منیزیم بیش از حد)
• هیپوناترمی (نمک کم)
• هیپرکلسمی (بیش از حد کلسیم)
• مننژیت (التهاب بافت اطراف مغز و نخاع)
• انسفالیت (التهاب مغز)
• آسیب مغزی، از جمله ضربه مغزی
• دیابت

• تومورهای مغز
• فیبرومیالژیا
• اختلالات دوقطبی
• افسردگی

علل مرتبط با درمان

خواب آلودگی عوارض جانبی رایج بسیاری از داروهای تجویزی و بدون نسخه است. بعضی از داروها به طور خاص برای تأثیر آرامش آنها مورد استفاده قرار می گیرند، در حالی که دیگران به دلیل تاثیر آن بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) باعث خواب آلودگی ناخواسته می شوند.

درمان های غیر دارویی همچنین می تواند باعث افزایش خواب آلودگی به دلیل اثر آن بر مغز شود. یک مثال اصلی پرتودرمانی است که برای درمان سرطان مغز استفاده می شود . در این مورد، استفاده از تابش می تواند شرایطی را که به عنوان سندرم خواب آلود شناخته می شود ، منجر شود، که به دلیل خواب آلودگی روزانه، خستگی، تهوع و استفراغ مشخص می شود.

یکی از چالش های اصلی خواب آلودگی مربوط به درمان این است که شرایط درمان شده ممکن است در حال حاضر با خواب آلودگی مرتبط باشد. یکی از مهمترین آنها افسردگی بالینی و شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است که در آن افسردگی و خستگی رایج هستند. در مواردی مانند این، پزشک اغلب داروها یا دوزهای خود را تغییر می دهد تا عوارض جانبی از مزایای درمان جلوگیری شود.

بعضی از کلاس های دارو اغلب با خواب آلودگی مرتبط هستند:

• ضد درد (از جمله مواد مخدر) برای درمان درد استفاده می شود

• داروهای ضد افسردگی
• Antiepileptics برای درمان تشنج استفاده می شود
• آنتی هیستامین ها برای درمان آلرژی استفاده می شود
• Antihypertensives برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود
• ضد روانپزشکی
• آگونیست های دوپامین برای درمان بیماری هایی مثل بیماری پارکینسون استفاده می شود
• ترانسفورماتورها

اختلالات ریتم Circadian

اختلالات ریتم Circadian آنهایی هستند که بر "ساعت داخلی" ما تاثیر می گذارند. این ناهنجاری های خواب می توانند به دلیل منابع بیرونی (بیرونی) یا نقص داخلی (ذاتی) الگوهای خواب / بیدار ما ایجاد شوند.

اختلالات خواب بیرونی اغلب در اطراف یکی از ویژگی های کلیدی قرار دارند: خواب کافی در شب نباشد. بدن بدن یک الگوی منظم خواب / بیداری را خسته می کند، ایده آل هر شب در همان زمان در خواب است و هر روز صبح در همان زمان افزایش می یابد.

هر گونه اختلال در این الگو می تواند ریتم روزانه را از بین ببرد و منجر به بی خوابی و خواب آلودگی روزانه شود.

این به تجربیاتی مانند انقباض جت (ناشی از تغییرات منطقه زمانی) و شرایطی مانند اختلال خواب شغل (SWSD) مربوط می شود که در آن کار متناوب یا چرخشی می تواند فرد را به زانو زدن بین بی خوابی و هیگزومنیا (خواب بیش از حد) منجر شود. آپنه خواب ، که در آن فرد به طور متناوب در طول شب متوقف می شود، یک علت شایع است.

اختلالات خواب درونی ناشی از عوامل محیطی یا تغییرات عمدی در حالت خواب نیست. در عوض، آنها با یک ساعت داخلی معیوب مرتبط هستند که سبب تغییر الگوهای خواب / بیداری غیر طبیعی می شود. نمونه هایی از این موارد عبارتند از:

• اختلال فاز پیشرفته خواب (ASPD)، که در آن فرد خواب آلود می شود و پیش از غروب، پیش از غروب، پیش از خواب، پیش می رود و اغلب قبل از طلوع آفتاب
• اختلال فاز خواب (DSPD) که در آن ممکن است فرد تا صبح زود خواب آید و اغلب از نیمه شب بخوابد
• اختلال ریتم خواب ناگهانی که در آن یک فرد در طول یک دوره 24 ساعته به طور متناوب خواب میبیند، اما معمولی ندارد

اختلالات ذهنی اغلب به عنوان بی خوابی یا هیپسومنیا به جای "خلط" در چرخه خواب / بیداری بصری غلط تشخیص داده می شود. برای اینکه چیزها را حتی بیشتر پیچیده کنید، هیچ کس کاملا مطمئن نیست که عوامل بیولوژیکی یا ژنتیکی این اختلالات را ایجاد می کند.

کلمه ای از

خواب آلودگی روزانه و خواب آلودگی به دلایل بسیاری مشکل است. آنها می توانند هشیار، خلق و خو، و توانایی تمرکز خود را تحت تاثیر قرار دهند و همچنین در شب الگوهای منظم خواب شما دخالت کنند. اگر، به عنوان مثال، خواب آلودگی شما باعث می شود تا در طول روز بیش از 10 تا 15 دقیقه در خواب بیدار شوید، ممکن است متوجه شوید که در ناخودآگاه در ناخودآگاه احساس درد می کنید.

اگر با هر گونه اختلال خواب مواجه شوید، مهم است که پزشک خود را ببینید تا بتواند علت را دقیقا مشخص کند. راه حل ممکن است به همان اندازه تغییر دادن داروها باشد یا ارزیابی ممکن است یک مشکل پزشکی را که ممکن است تشخیص داده نشده باشد، نشان دهد.

اگر مشکل خواب آدیوپاتیک (به معنی علت ناشناخته) باشد، احتمالا شما نیاز به ارجاع به یک پزشک متخصص در اختلالات خواب دارید.

> منابع:

> Slater، G. و Steier، J. "خواب آلودگی روزانه در اختلالات خواب". J Thorac Dis. 2012؛ 4 (6): 608-16؛ DOI: 10.3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.

> زو، L. و Zee، P. "اختلالات خواب ریتم شبانه روزی". Clin Neurol. 2012؛ 30 (4): 1167-91؛ DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011.