مبارزه با سرطان ریه ها

مواد غذایی با Phytochemicals که بر سلول های سرطانی تاثیر می گذارد

شما احتمالا کمی درباره غذاهایی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان مانند سرطان ریه را کاهش دهید، شنیده اید. اما اگر شما در حال حاضر با این بیماری زندگی می کنید؟ برای به دست آوردن شانس خودتان چه باید بکنید؟

این می تواند یک سوال دشوار باشد چرا که گاهی اوقات بستگی به درمان شما دارد. نمونه هایی از جمله شیمی درمانی و پرتودرمانی هستند. هدف از این درمان ها حذف سلول های سرطانی است، بنابراین آیا واقعا می خواهید یک رژیم غذایی با مواد بالا تهیه کنید که سلول ها را از جمله سلول های سرطانی محافظت می کند؟

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد که ممکن است بخواهید در طول درمان آن را اجتناب کنید، به طوری که درمان هایی که انتخاب می کنید سودمند است. گفتم، بعضی غذاها وجود دارند که احتمالا به نفع شما هستند. مطالعات ما در مورد مواد غذائی احتمالی سرطان مبارزه کرده اند، یعنی غذاهایی که ممکن است هنگامی که شما سرطان داشته اید، تفاوت ایجاد کنید؟

بیایید نگاهی به برخی از مواد غذایی خاص، مواد شیمیایی گیاهی (مواد شیمیایی گیاهی) که احساس مسئولیت می شوند، و راه های مختلفی که این مواد ممکن است با افزایش سرعت مرگ سلول های سرطانی ارتباط برقرار کنند، مانع از توانایی سلول ها برای گسترش (متاستاز) و مکانیسم های دیگر.

1 -

غذاهایی که می توانند به مبارزه با سرطان ریه کمک کنند
بی لاارک / کوربیس / VCG / گتی

برخی از غذاهایی که مبارزه با سرطان ریه را می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید چیست؟ شما ممکن است مقالاتی را مرور کنید که در مورد غذاهایی که ممکن است به جلوگیری از سرطان ریه کمک کند ، اما در مورد اینکه آیا شما در حال حاضر با سرطان ریه زندگی می کنید، بحث می کنید؟

نگران نباش مطالعات متعدد به تاثیر آنچه که ما در سلول های سرطانی که در حال حاضر وجود دارد مصرف می کنیم . بسیاری از این مطالعات در آزمایشگاه یا با حیوانات به جای انسان انجام شده است، اما تا زمانی که بیشتر بدانیم، خطر ابتلا به رژیم غذایی سالم کم است. (البته همه غذاها برای همه افراد مناسب نیستند، برخی افراد حساسیت به مواد غذایی دارند و انکولوژی شما ممکن است توصیه کند از مواد غذایی خاصی که ممکن است در درمان دخالت داشته باشد، اجتناب شود.)

مواد غذایی ذکر شده در زیر تنها مواد مغذی را که ممکن است به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و مکملهای غذایی دریافت کنید، مورد بحث قرار دهید. بعضی از مکملها احتمالا خطر ابتلا به سرطان ریه (مانند بتا کاروتن) را افزایش می دهند یا اثربخشی درمان سرطان را پایین می آورد. اگر در حال حاضر شیمیدرمانی و / یا پرتودرمانی هستید، یک لحظه در مورد نگرانی ها در مورد استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی در طول درمان سرطان یاد بگیرید.

2 -

گلابی ها
گلابی فلورین ترکیبی است که اثرات ضد تومور دارد. Istockphoto.com/Stock Photo © Anettelinnea

گلابی (و همچنین سیب) حاوی فیتوشیمیایی به نام فلوئورین است که به نظر می رسد فعالیت ضد تومور داشته باشد. در یک تحقیق اخیر که به بررسی سلولهای سرطانی سلول های غیر سلولی که در آزمایشگاه رشد کرده بودند، فلورین به طور قابل توجهی باعث مرگ سلولی برنامه ریزی شده (آپوپتوز) در این سلول های سرطانی شد. محققان معتقدند که فلوئورین ممکن است روزی به عنوان مکمل در درمان سلول های ریه غیر سلولی مورد استفاده قرار گیرد.

فلوئرتین نه تنها نقش فوق را با سلولهای سرطانی ریه بازی کرد، بلکه در مطالعات دیگری نیز اثرات ضد سرطانی سیس پلاتین، یک دارو شیمی درمانی رایج برای افرادی که مبتلا به سرطان ریه بودند، افزایش یافت. فلورین علاوه بر تأثیر احتمالی روی سرطان، ممکن است فیبروز در ریه ها را کاهش دهد، مانند که معمولا در پرتودرمانی همراه است.

3 -

چای سبز
چای سبز می تواند اثربخشی دارو شیمی درمانی سیس پلاتین را افزایش دهد. Istockphoto.com/Stock Photo © isa-777

چای سبز یکی دیگر از مواد غذایی است که به نظر می رسد به دوام وظیفه زمانی که آن را به سرطان ریه می آید. نه تنها نشان داده شده است که نقش پیشگیرانه در توسعه سرطان ریه، اما ممکن است برای کسانی که در حال حاضر با بیماری زندگی می کنند مفید است.

در حالی که مطالعات انجام شده در مورد انسان هنوز انجام نشده است، محققان اثرات آن را بر روی هر سلول سرطانی ریه انسان که در آزمایشگاه و در حیوانات رشد کرده است، بررسی کرده اند. ترکیبات شامل تئوفلاوین و اپیمالاکاکتین 3-گالات (EGCG) اثرات داروئی شیمی درمانی سیسی پلاتین را تقویت می کنند که اغلب برای درمان سرطان ریه استفاده می شود. در یک قسمت از مطالعه، اثربخشی سیس پلاتین در از بین بردن سلول های سرطانی به میزان 7 بار افزایش یافت.

به یاد داشته باشید که اکثر چای سبز دارای کافئین است. اگر شما به کافئین حساسید یا بیدار می شوید، ممکن است بخواهید انواع مختلفی از کافئین پیدا کنید و یا سایر موارد موجود در این لیست را تمرکز کنید. همچنین در نظر داشته باشید که چای سبز بطری که در فروشگاه یافت می شود، بهترین انتخاب نیست. ترکیبات مانند ECGC نهایی نیست و مقدار موجود در اکثر نوشیدنی های نوشیدنی بسیار کم است.

در آخرین یادداشت، شما ممکن است بخواهید کرم مرطوب را از بین ببرید، زیرا محصولات لبنی می تواند با ECGC ترکیب و خنثی کند. در عوض لمس لیمو را اضافه کنید که جذب این ترکیب را افزایش می دهد.

4 -

ماهی سالمون
ویتامین D در ماهی ممکن است رشد سلولهای سرطانی ریه را مهار کند. Istockphoto.com/Stock Photo © gbh007

ویتامین D در سال های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است و رژیم غذایی با ویتامین D نیز ممکن است برای افراد مبتلا به سرطان ریه مفید باشد.

محققان سلول های سرطانی سلول های غیر سلولی شامل جهش EGFR را مشاهده کردند تا ببینند که ویتامین D3 چه تاثیری دارد. این سلول ها با 25 هیدروکسی ویتامین D3 - محصول تجزیه ویتامین ای که در خون جریان می یابد، درمان می شوند. مشخص شد که در این حالت ویتامین D3 رشد سلولهای سرطانی ریه را مهار می کند.

پس از انجام این تحقیق، آنها موش هایی را که سرطان ریه های مبتلا به EGFR را تولید کرده بودند و رژیم غذایی با ویتامین D3 داشتند مشاهده کردند. این رژیم غذایی باعث مهار رشد تومور شد.

ویتامین D که در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و شاه ماهی یافت می شود، دارای مزایای دیگری نیز برای سلامتی است و کمبود ویتامین D می تواند به بسیاری از مشکلات پزشکی منجر شود . علاوه بر منابع غذایی، ویتامین D می تواند در خارج از خورشید جذب شود، اما کرم های ضد آفتاب با این فرایند مواجه می شوند. با توجه به نقش آن در سرطان و اینکه چگونه سطح خون خود را با یک آزمایش ساده ساده می شناسید، با متخصص انکولوژی خود در مورد این آزمایش تست کنید.

از ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم های غذایی ما، ویتامین D ممکن است سخت ترین در فرم رژیم غذایی باشد. با این حال، خارج از خورشید در شلوار و تی شرت به مدت 15 دقیقه، با این حال، یک دوز روزانه بسیار سالم را ارائه می دهد. این امر در آب و هوای شمالی همیشه امکان پذیر نیست (یا به دلایل دیگری مانند داروهای شیمی درمانی که خطر آفتاب سوختگی را افزایش می دهند). اگر سطح شما کم باشد، انکولوژی شما می تواند در مورد بهترین مکمل برای بهبود سطح خود صحبت کند.

5 -

زنجبیل
زنجبیل ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد. Istockphoto.com/Stock عکس © Allyso

زنجبیل ممکن است به تهوع ناشی از شیمیدرمانی کمک کند ، اما ممکن است برای افرادی که مبتلا به سرطان ریه هستند، حتی نقش بیشتری را بازی کند.

زنجبیل حاوی ترکیب 6-shogaol است که ممکن است به جلوگیری از رشد سرطان ریه کمک کند، اما از طریق اقدامات آن در مسیرهایی که به گسترش سرطان کمک می کند خطر ابتلا به متاستاز از سرطان در حال حاضر را پایین می آورد. شواهدی از مزایای زنجبیل در درمان سلول های سرطانی ریه در آزمایشگاه مشاهده شد و همچنین دریافت شد که مصرف رژیم غذایی زنجبیل خطر ابتلا به متاستاز سرطان ریه در موش های مبتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. از آنجایی که متاستاز علت اصلی مرگ و میر افراد مبتلا به سرطان است، این یک یافته مهم است.

به نظر می رسد زنجبیل دارای مزایای دیگر سلامتی نیز باشد، به خصوص در کمک به افراد مبتلا به درد مزمن.

گزینه های زیادی برای اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی شما وجود دارد. شما می توانید این دستور غذا برای چای زنجبیل یا زنجبیل کریستالی را امتحان کنید.

6 -

قهرمانان
قهرمانان ممکن است رشد سرطان ریه را مهار کنند. Istockphoto.com/Stock Photo © GooDween123

بعضی از مردم از کاپرها به عنوان ترشی شکل نخود استفاده می کنند، اما این جوانه های گل کوچک که بومی به مدیترانه و برخی از مناطق آسیا هستند، بسیار بیشتر از آن ارائه می دهند.

کاپرز یکی از بالاترین منابع شناخته شده یک ترکیب کورستین است . Quercetin آنتی اکسیدان قوی است که به نظر می رسد نقش مهمی در رشد چندین سرطان، به ویژه سرطان ریه، مغز، خون و غدد بزاقی داشته باشد. کوئرستین یک مسیر سیگنالینگ در سلولهای سرطانی ریه را مهار می کند که برای جدا سازی و تکثیر سلول ها ضروری است.

مطالعات قبلی نشان داد که علاوه بر مهار رشد سلول های سرطانی، کورستین همچنین نقش مهمی در مرگ سلول های برنامه ریزی شده (آپوپتوز) سلول های سرطانی ایفا می کند.

سایر غذاهای غنی از کورستین شامل علف های هرز، پیاز قرمز، زغال اخته، سیب، و چای سبز و سیاه است.

7 -

ادویه کاری
كركومين، جزء زردچوبه كه در كاري استفاده مي شود، ممكن است توانايي تهاجمي سلول هاي سرطاني ريه را مهار كند. Istockphoto.com/Stock Photo © bdspn

زردچوبه، یک ماده ضروری در کاری در میان سایر غذاها، حاوی ترکیب کورکومین است. زردچوبه ادویه ای است که رنگ زرد را رنگ می کند. کرکومین در مطالعات متعددی برای مهار توانایی های تهاجمی سلول های سرطانی ریه یافت شده است.

کورکومین در برخی موارد با سرطان بررسی شده است، به نظر می رسد آنتی اکسیدان، ضد التهابی و اثرات تحریک آمیز ایمنی علاوه بر کاهش مرگ سلول (آپوپتوز) در سلول های سرطانی. انجمن سرطان آمریکا حتی اعلام کرده است آزمایش آزمایشگاه و آزمایش حیوانات در مورد زردچوبه بسیار امیدوار کننده است، اما تردید توصیه این ادویه برای پیشگیری یا درمان است.

برای کسانی که در حال حاضر تحت درمان سرطان قرار دارند، خبر خوبی هم هست. کورکومین ممکن است کار کند تا تومورها را بیشتر به اثرات درمان با شیمی درمانی و پرتودرمانی حساس کند، به خصوص با داروهایی مانند سیس پلاتین داروی شیمیدرمانی سرطان رایج.

علاوه بر پیشگیری و درمان سرطان، زردچوبه برای نقش آن در طیف گسترده ای از شرایط بهداشتی، حتی نقش بالقوه آن در بیماری آلزایمر مورد مطالعه قرار می گیرد .

تا آن زمان، و از آنجایی که ما تنها در مورد منابع غذایی بحث می کنیم، احتمالا نمی توان صدمه ای به اضافه کردن چند غذای حاوی این ادویه رنگی به رژیم غذایی خود اضافه کرد. بسیار مهم است که توجه داشته باشید که مقدار نسبتا زیاد مکمل های کورکومین باید جذب شود. سه مطالعه نشان داد که در هر روز 1.8 گرم کورکومین به عنوان یک مکمل، کورکومین در دسترس بودن بسیار پایین است و در خون بیماران دریافتشده یافت نشده است. از سوی دیگر، وقتی که Curry پخته می شود، کورکومین در دسترس تر است و بهتر جذب می شود.

8 -

توت ها
توت ها با آنتوسیانندین لود می شوند که ممکن است به مبارزه با سرطان ریه کمک کند. Istockphoto.com/Stock عکس © Chepko

اگر میخواهید بر روی چیزی که با سنگ معرفتی که میتواند دو پرنده را در بر بگیرد، شام را بخورد، در نظر بگیرید.

توت ها مانند زغال اخته، تمشک، تمشک و خربزه با ترکیبات شناخته شده به عنوان آنتوسیانیدین بارگیری می شوند. یک فرم آنتوسیانیدین شناخته شده به عنوان دلفینیدین تفاوت قابل توجهی را برای موش هایی که با سلول های سرطانی ریه انسان جهش یافته EGFR تجویز شده اند، ایجاد می کند. (اگر شما با EFGR آشنا یا پروفایل پروفایل مولکولی در سرطان ریه خود را انجام داده اید ، مطمئن شوید که با پزشک خود صحبت کنید)

رژیم غذایی دلفینیدین رشد تومورها را مهار کرده است، توانایی تومورها را برای ایجاد عروق خونی جدید به منظور گسترش (چیزی که به نام آنژیوژنز شناخته می شود) و مرگ سلولی (آپوپتوز) را در میان سلول های سرطانی محدود می کند.

یک مزیت اضافه شده مطالعاتی است که نشان می دهد آنتوسیانیدین ها ممکن است به جلوگیری از تشکیل لخته های خون (ترومبوز) کمک کنند. با توجه به این که 3 تا 15 درصد افراد مبتلا به سرطان ریه باعث ایجاد لخته های خون می شوند و این با افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری همراه است، انواع توت ها ممکن است به شیوه ای بیش از یک کمک کنند.

9 -

هویج
هویج حاوی یک ترکیب است که ممکن است آنژیوژنز را در سلولهای سرطانی ریه مهار کند، فرایندی که برای رشد تومورها ضروری است. Istockphoto.com/Stock Photo © robynmac

هویج یک منبع عالی از یک داروی گیاهی شناخته شده به نام کلرژنیک اسید است . به منظور رشد تومورها و حمله به بافتها، آنها باید عروق خونی جدیدی برای عرضه تومور تولید کنند. برخی از درمان های سرطان برای قطع این فرایند طراحی شده اند که آنژیوژنز نامیده می شود. به عبارت دیگر، اگر تومور قادر به ایجاد یک منبع خون برای خود نیست، نمی تواند ادامه یابد.

به نظر می رسد اسید کلروژنیک یک مسیر سیگنالینگ در سرطان ریه را مختل می کند که برای انجام آنژیوژنز ضروری است.

در حالی که هویج در این ترکیب بسیار غنی هستند، در مقادیر قابل توجهی در دانه های کتان، سیب، توت فرنگی، سیب زمینی و آناناس یافت می شود.

بر خلاف برخی از مواد غذایی که می توانند فیتوکمیکال های محافظتی خود را در طول پخت و پز از دست بدهند، هویج به استثنای قانون است. روند آشپزی و حتی ذخیره هویج پخته شده در یخچال برای یک یا دو روز ممکن است ارزش غذایی خود را افزایش دهد.

10 -

آب انگور قرمز
رزوراترول در انگور قرمز ممکن است پاسخ سلول های سرطانی را به شیمی درمانی بهبود دهد. Istockphoto.com/Stock Photo © joruba

Resveratrol، یک ترکیب در شراب قرمز، در سال های اخیر توجه زیادی کرده است و به دلایل زیادی. Resveratrol نه تنها به نظر می رسد خطر ابتلا به سرطان های متعدد را کاهش می دهد، بلکه ممکن است برای کمک به درمان های سرطانی بهتر کار کند.

یکی از مشکلات مربوط به درمان سرطان ریه این است که سلول های سرطانی خود را ذهن دارند. اگر شما می خواهید، "هوشمندانه" هستند و به درمان هایی که برای از بین بردن آنها طراحی شده است، مقاوم هستند. خوشبختانه این یافته شده است که ترکیبات مانند رزوراترول ممکن است تومورها را به اثرات درمان حساسیت دهند. با استفاده از سرطان ریه، مصرف این مواد مغذی ممکن است به بهبود اثربخشی داروهای شیمیدرمانی رایج مانند Taxol (پیکیتاکسل)، پلاتینول (سیس پلاتین) و Iressa (Gefitinib) کمک کند. توصیه می شود استفاده از این به عنوان یک "adjuvant treatment" خیلی زود باشد، اما گرفتن رزوراترول کمی در رژیم غذایی به احتمال زیاد صدمه نخواهد خورد.

البته، در توصیه توصیه یک نوشیدنی الکلی، بحث وجود دارد، اما نگران نباشید. آب انگور قرمز دارای یک پانچ قدرتمند است، مانند سایر مواد غذایی حاوی رسکوراترول مانند شکلات تیره و زغال اخته.

یک میان وعده از آب انگور قرمز، چند بیت از شکلات تیره و چند زغال اخته ممکن است یک دسر دوست داشتنی باشد که حتی ممکن است فکر کند که شما در حال خوردن رژیم غذایی مبارزه با سرطان ریه هستید.

11 -

سس گوجه فرنگی
لیکوپن در سس گوجه فرنگی ممکن است به مبارزه با سرطان ریه کمک کند. Istockphoto.com/Stock Photo © GOSPHOTODESIGN

گوجه فرنگی و به ویژه سس گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، یک ترکیب قوی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و مبارزه با آن است .

لیکوپن در چندین مرحله پیشرفت سرطان کار می کند. این ممکن است رشد تومور را مهار کند، در روند که در آن سلول های سرطانی ریه تقسیم، مهار گسترش سرطان، و کمک به از بین بردن سلول های سرطانی از طریق آپوپتوز کمک کند.

علاوه بر این، لیکوپن دارای خواص ضدالتهابی است که ممکن است به کاهش پیشرفت و پیشرفت سرطان ریه کمک کند. لیکوپن نه تنها اقداماتی را انجام می دهد که اشاره می کند که یک جنگنده قدرتمند سرطانی است، اما یک مطالعه که بیش از 100000 نفر را انجام می دهد، دریافتند که سرطان ریه در میان افرادی که غذای سخاوتمند حاوی لیکوپن را مصرف کرده بودند، بسیار کمتر بود.

12 -

صدف
صدف غنی از روی است که ممکن است برخی از انواع شیمی درمانی را برای سرطان ریه افزایش دهد. Istockphoto.com/Stock Photo © margouillaphotos

Oyster یک منبع بسیار غنی از معدن روی است . نه تنها این ماده معدنی به طور مستقیم در مبارزه با سرطان ریه نقش دارد، بلکه ممکن است اثر داروهای شیمی درمانی ریه را نیز به اثبات برساند (Docetaxel).

برای کسانی که روی را به اندازه کافی دریافت نمی کنند، مهم است بدانیم کمبود روی با کاهش ایمنی همراه است - چیزی که برای بیماران سرطانی بسیار مهم است.

یافتن منابع خوبی از روی، سخت است و این یک مطالعه بود که به دنبال استفاده از مکمل به جای تکیه بر منابع غذایی مواد مغذی سرطانی بود. اگر حساسیت پوستی دارید ، بهتر است که از این طریق عبور کنید، اما بسیاری از غلات غنی شده با غلات حاوی مقادیر زیادی از روی نیز هست.

13 -

کاپوت
Watercress حاوی ایسوتیوسیانات است که ممکن است سرطان را مهار کرده و اثر پرتودرمانی را افزایش دهد. Istockphoto.com/Stock عکس © Nadalinna

Watercress یک منبع عالی از ایزوتیوسیانات ها است که ترکیب آنها نه تنها با فرآیند سلول های سرطانی که به منظور مهار رشد تومور تقسیم می شوند، بلکه باعث افزایش اثرات پرتودرمانی در کشتن سلول های سرطانی می شود.

علاوه بر کاکائو، این ترکیب در سایر سبزیجات کریستالی مانند واسبی، سبزی خردل، بوته های بروس، کیک بوخ، کولاربی و گل کلم وجود دارد.

14 -

دانه کتان
دانه کتان می تواند سلول های سرطانی ریه را به پرتودرمان حساس تر کند. Istockphoto.com/Stock Photo © Elanathewise

از یبوست تا خفگی، بذر کتان به طور کلی منافع سلامتی دارد ، اما ممکن است در درمان سرطان نیز نقش داشته باشد. کتان دارای جزء به نام لیگناها است که ممکن است مسئول این اثرات باشد.

پرتودرمانی علت ایجاد بسیاری از عوارض جانبی است و شناخته شده است که باعث اثرات جانبی طولانی مدت مانند فیبروز ریوی برای افرادی که با سرطان ریه زندگی می کنند. محققان موش هایی که با سرطان ریه زندگی می کردند به موادی از دانه کتان درمان می شدند. آنها دریافتند که نه تنها موشها تخم های دانه کتان را طولانی تر می کردند، بلکه یک رژیم غذایی حاوی دانه کتان، از سلول های طبیعی محافظت می کرد تا در هنگام مرگ و یا افزایش سلول های سرطانی آسیب ببینند.

15 -

چگونه غذاها به مبارزه با سرطان کمک می کنند؟
راه های بسیاری وجود دارد که غذاها ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کنند. Istockphoto.com/Stock عکس © vitanovski

این ممکن است گیج کننده باشد که در مورد چگونگی مبارزه با سرطان غذا، حتی به دانشمندان فکر کنید.

بخشی از این دلیل این است که راه های مختلفی وجود دارد که می تواند این اتفاق بیفتد و در هر یک از این مکانیزم ها فرآیندهای بسیاری وجود دارد که ممکن است تحت تاثیر آنچه که ما می خوریم، داشته باشیم.

به سادگی، ممکن است به چند شیوه که این اتفاق می افتد، فهرست شود.

16 -

غذا باید یک شادی و یک تجربه باشد
لذت بردن از تجربه رژیم غذایی مبارزه با سرطان شما. Istockphoto.com/Stock Photo © Fastrum

احساس گرسنگی ما همیشه این بوده است که سود غذایی در کاهش خطر یا کمک به مبارزه با سرطان، فراتر از مواد مغذی است. به عنوان مثال، ما شاهد آن هستیم که رژیم غذایی مدیترانه، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، اما در بسیاری موارد. به گفته ی من، منافع را نمی توان به هیچ یک از مواد غذایی در رژیم غذایی اختصاص داد. این می تواند باشد که ترکیبی از مواد مغذی و فیتو شیمیایی کلیدی باشد، اما امکانات دیگری نیز وجود دارد.

آنچه که ما اغلب در مورد رژیم غذایی مدیترانه نمی شنویم فرایند خوردن است. در مدیترانه، وعده های غذا برای خوردن غذاهای خوب وقت می گذارند و دوستان و عزیزانشان را صرف می کنند. اگر با آن آشنا نباشید، یک رستوران یونانی را امتحان کنید که در آن سبک خانوادگی شام با چند دوره خدمت می کند. همانطور که ما در مورد اهمیت روابط و ارتباط با سرطان ریه یاد می گیریم، یادگیری برای خوردن در این راه می تواند یکی دیگر از موظفات دوگانه برای سلامتی شما باشد. مطالعات نشان داده اند که به طور متوسط ​​افرادی که از حمایت اجتماعی بالاتری برخوردار نیستند، کیفیت زندگی آنها را با سرطان ریه بهبود می دهند اما نتایج بهتر نیز دارد.

سعی کنید غذا های خود را تجربه و زمان شادی کنید. وقت خود را برای تنظیم یک جدول زیبا بیاورید. این ممکن است هنگامی که شما در معرض سرطان قرار دارید، احساس خستگی کنید، اما این می تواند یک فرصت خوب برای جذب افرادی باشد که مدتها به کمک نیاز دارند. اغلب مراقبین خانواده افراد مبتلا به سرطان معتقدند که سخت ترین قسمت مقابله، احساس بی نظمی است. بعضی شمع ها را روشن کن پخش موسیقی که دوست داری لذت بردن هر لحظه در حالی که شما شام خوردن. کسانی که با سرطان زندگی می کنند، می دانند که زندگی برای انجام هر کاری دیگری بسیار کوتاه است.

این نکات را در مورد چیزهایی دیگر که می توانید خود را برای بهبود شانس ابتلا به سرطان ریه بسنجید، بررسی کنید .

> منابع:

> Bruning، A. مهار سیگنال mTOR توسط کورستین در درمان و پیشگیری از سرطان. عوامل ضد سرطان در شیمی دارویی . 2013 (13) (7): 1025-31.

> Goel، A.، و B. Aggarwal. کورکومین، ادویه طلایی از زعفران هند، یک ماده شیمیایی حساس کننده و حساس کننده رادیویی برای تومورها و محافظ شیمیایی و رادیو پروتئین برای اندام های طبیعی است. تغذیه و سرطان 2010. 62 (7): 919-30.

> Gupta، S.، Kannappan، R.، Reuter، S.، Kim، J.، و B. Aggarwal. Chemosensitization تومور توسط رزوراترول. سالانه از آکادمی علوم نیویورک . 1215: 150-60.

> Hsu، Y. و همکاران. 6-شگاول، یکی از اجزای فعال زنجبیل رژیم، از طریق مهار ترشح لیگاند CC-chemokine-2 (CCL2) در سلولهای دندریتیک مرتبط با تومور، از پیشرفت سرطان و متاستاز ریه جلوگیری می کند. مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی . 2015. 63 (6): 1730-8.

> آویزان، H. کورستین رژیم مانع تکثیر سلول های کارسینوم ریه می شود. انجمن تغذیه 2007. 60: 146-57.

> Kocdor، H. و همکاران. مکمل روی باعث القاء آپوپتوز را افزایش می دهد و اثربخشی ضد تومور سکتوکسیل را در سرطان ریه های غیر سلولی افزایش می دهد. طراحی، توسعه و درمان مواد مخدر . 2015. 9: 3899-909.

> خان، N.، و H. Mukhtar. عوامل تغذیه ای برای پیشگیری و درمان سرطان ریه. نامه های سرطانی 2015. 359 (2): 155-64.

> لی، J. و همکاران. كركومين باعث تخريب EGFR در آدنوكارسينوم ريه مي شود و فعاليت p38 را در روده مي كند: ادجوانت چند منظوره براي درمان جفيتينيب. PLOS یکی . 2011 6 (8): e23756.

> م، L. و همکاران. فلوئرتین اثرات ضد سرطانی را نشان می دهد و توانایی ضد سرطان سیس پلاتین را در سلول های سرطانی سلول های ریه های غیر سلولی افزایش می دهد و با تنظیم بیان مسیرهای آپوپتوتیک و متالوپروتئیناز های ماتریکس. مجله بین المللی انکولوژی . 2016. 48 (2): 843-53.

> م، L. و همکاران. رزوراترول باعث افزایش اثرات ضدسرطانی سیس پلاتین در سلولهای سلولهای سرطانی غیر سلولی با ایجاد اختلال در عملکرد میتوکندری و آپوپتوز سلول می شود. مجله بین المللی انکولوژی . 2015. 47 (4): 1460-8.

> مین، J. et al فلوترین باعث ایجاد آپوپتوز سلول های کارسینوما سلول های غیر سلولی از طریق مسیرهای JNK1 / 2 و P38 MAPK می شود. گزارش های انکولوژی . 2015 اکتبر 2. (EPUB پیش از چاپ).

نگوین، تی. و همکاران. نقش مسیر فعال MEK-ERK در مهار رشد و ایجاد آپوپتوز ناشی از کوورستین در سلول های سرطانی A549. سرطان زایی 25 (5): 647-59.

> Ono، M.، Takeshima، M.، و S. Nakano. مکانیسم اثر ضد سرطان لیکوپن (تتراترپروئید). آنزیم ها 2015. 37: 139-66.

> پارک، J.، Hwang، S.، پارک، J.، و H. لی. اسید کلروژنیک مهار آنژیوژنز ناشی از هیپوکسی را از طریق تنظیم پایین مسیر HIF-1a / AKT مهار می کند. انکولوژی سلولی . 2015. 38 (2): 111-8.

> Pietrofesa، R. و همکاران. خواص رعایت کننده تابش اجزای لیگنین در دانه کتان. BMC سرطان 2013: 13: 179.

> Sak، K. اثرات ضد سرطانی خاص فاواونوئید کورستین رژیم غذایی خاص. تغذیه و سرطان 2014. 66 (2): 177-93.

> سینگ، M. و همکاران. Polyphenols چای بسته بندی شده PLGA موجب افزایش اثربخشی شیمی درمانی سیس پلاتین در برابر سلول های سرطانی انسان و موش هایی که سلول Ehrich ascites carcinoma دارند. مجله بین المللی علوم نانو . 2015. 10: 6789-809.

> Tripathi، K. و همکاران. الیوتیوسیانات آللیل موجب پاسخ آسیب DNA مرتبط با تکرار در سلول های NSCLC و حساسیت به اشعه یونیزه می شود. Oncotarget 2015. 6 (7): 5237-52.

> Tsai، J. et al. کورکومین سلول های سرطانی سلول های غیر سلولی غیر سلولی را مهار می کند از طریق مسیر سیگنالینگ Adiponectin / NF-kb / MMPs. PLOS یکی . 2015. 10 (12): e0144462.

> Verone-Boyle، A. و همکاران. 25 هیدروکسی ویتامین D3 حاصل از رژیم غذایی، بیانگر ژن هدف گیرنده ویتامین D را فعال می کند و سرطان سلول ریه های غیر سلولی جهش یافته جهش یافته EGFR را در in vitro و in vivo سرکوب می کند. Oncotarget 2015 دسامبر 8 (EPUB پیش از چاپ).

> یانگ، ی. و همکاران مواد غذایی گیاهی دلفینیدین-3-گلوکوزید به طور قابل توجهی باعث مهار فعالیت پلاکت و ترومبوز می شود: نقش محافظتی جدید در برابر بیماری های قلبی عروقی. PLOS یکی . 2012 7 (5): e37323.