نکاتی برای بهبود بقاء سرطان ریه

چگونه بقا خود را از سرطان ریه بهبود بخشد

اگر ما به شما گفتیم که چیزهایی هست که می توانید انجام دهید تا شانس زنده ماندن خود را با سرطان ریه افزایش دهید - و این موارد شامل جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی نمی شوند؟ حقیقت این است که چیزهایی که می توانید برای بهبود شانس خود انجام دهید وجود دارد. چیزهایی که طبیعی و غیر پزشکی هستند، مانند عوامل سبک زندگی و حمایت اجتماعی.

همانطور که می گوییم همانطور که می گوییم ما نمی خواهیم کسی احساس کند که آنها کافی نیستند. همه ما از افرادی که همه چیز را به درستی انجام داده اند و سرطان تولید می کنند را می شناسیم و به هر حال پیشرفت می کنیم. واقعیت این است که میزان بقا از سرطان ریه چیزی است که ما آرزو می کنیم. اما حتی اگر این نکات بقای خود را بهبود ندهند، ممکن است کیفیت زندگی شما امروزه زندگی را بهبود ببخشند.

1 -

پیدا کردن پشتیبانی

مطمئنا احساس جدی اجتماعی به خوبی احساس نمی شود، اما داشتن یک سیستم پشتیبانی قوی می تواند بقا را با سرطان ریه بهبود بخشد . همه مطالعات نشان ندادند. یک مطالعه اخیر نشان داد که بیماران تحت عمل جراحی برای سرطان ریه در صورتی که حمایت اجتماعی خوبی داشته باشند، به نظر نمی رسد بهتر یا بدتر از آن باشند.

با این حال بررسی بررسی های دیگر نشان می دهد که در غیر این صورت. یکی از مطالعات بزرگ (که در نتیجه نزدیک به 150 مطالعه بود) تاثیر روابط اجتماعی بر بیماری و مرگ و میر را از طیف وسیعی از شرایط پزشکی بررسی کرد. به نظر می رسد که افراد با روابط اجتماعی قوی تر 50 درصد احتمال ابتلا به بقا را افزایش داده اند. به دنبال تحقیق در مورد سرطان به تنهایی، مطالعه دیگری که تقریبا 90 مطالعه را انجام داد، دریافتند که سطح بالایی از حمایت اجتماعی درک شده با خطر نسبی 25 درصد نسبت به مرگ مرتبط است.

داشتن یک شبکه پشتیبانی به تنهایی می تواند کمک کند، اما ما همچنین نیاز به درخواست و دریافت داشته ایم. پس از اینکه من با سرطان تشخیص دادم، یکی از بهترین بیت های مشاوره ای که دریافت کردم، یادگیری برای دریافت بود. نه فقط به این دلیل که من به کمک نیاز داشتم، بلکه به این دلیل که در واقع یک هدیه است که می توانیم به دیگران بدهیم. به عنوان یک دوست به من گفت، "بهترین راه برای ابراز قدردانی برای یک هدیه است که آن را به طور کامل دریافت کنید." مردم می خواهند کمک کنند. مهم این است که به خاطر داشته باشید که یک دوست یا دوست داشتنی نمیتواند همه کارها را انجام دهد. سرطان به معنای واقعی کلمه یک روستا را می گیرد. بعضی از مردم از گوش دادن لذت می برند دیگران تمیز کردن را دوست دارند. با این حال، دیگران از ارائه سواری لذت می برند.

• چگونه یک گروه حمایت از سرطان ریه را پیدا کنید
• حمایت از یک دوست با سرطان

2 -

علائم افسردگی را بشناسید

مطالعات نشان داده اند که افسردگی روانشناختی، مانند افسردگی و اضطراب مداوم، پیش بینی کننده بقای افرادی است که مبتلا به سرطان هستند - و این ارتباط در میان افراد مبتلا به سرطان ریه بسیار قوی است.

در افرادی که مبتلا به سرطان پیشرفته ریه هستند، کسانی که در زمان اولین درمان شیمی درمانی خود افسرده بودند تنها نیمی از افرادی که افسردگی نداشتند زندگی می کردند. در یکی دیگر از مطالعات، بقای متوسط ​​(یعنی مقدار زمانی که پس از آن 50 درصد افراد هنوز زندگی می کنند و 50 درصد آنها فوت کرده اند) در افرادی که افسرده بودند، چهار برابر کمتر بود.

خطر ابتلا به خودکشی نیز در بین افرادی که مبتلا به سرطان هستند دو برابر 10 برابر بیشتر از جمعیت عمومی است. این خطر برای مردان بیشتر است و در ماه های اول پس از تشخیص سرطان.

مهم است که بین افسردگی در زمینه سرطان و غم و اندوه طبیعی متمایز شود. اکثریت هر دو احساس ناراحتی و غم و ناراحتی می کنند، زیرا آنها با تشخیص سرطان مواجه می شوند، اما افسردگی بالینی شایع تر است. در صورت احساس افسردگی، ممکن است مفید باشد که علائم افسردگی خود را آشنا کنید و با پزشک خود صحبت کنید.

• اطلاعات بیشتر در مورد سرطان ریه و افسردگی

3 -

درخواست مراقبت از مراقبت مراقبت تسکین دهید

من مطمئن هستم بعضی از شما گفتید "خب؟" هنگامی که شما عنوان بالا را می خوانید. آیا شبیه بیمارستان نیست؟ چرا در مقاله ای درباره راه های بهبود بقای سرطان ریه صحبت می کنید؟

اصطلاح مراقبتهای پرستاری عمدتا به اشتباه درک شده است. این رویکردی است که با درک نیازها و نگرانی های احساسی، جسمی و معنوی به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به بیماری جدی پزشکی کمک می کند. در طول یک مراقبت از مراقبت از مراقبت های تسکین دهنده، اکثر افراد با یک تیم که شامل یک پزشک، یک پرستار و یک کارمند اجتماعی هستند، ملاقات می کنند تا طیف کامل نگرانی هایی را که ممکن است در طول درمان سرطان شما داشته باشید، در نظر بگیرید.

مطالعهی سال 2010 نشان داد افرادی که مبتلا به سرطان پیشرفته ریه بودند که مراقبتهای تسکین دهنده داشتند، پس از تشخیص آنها مشکوک بودند، به طور متوسط ​​2½ ماه طولانی تر از کسانی بودند که مشاوره نداشتند.

بعضی از مراکز سرطانی هم اکنون به طور مرتب مراقبت های تسکین دهنده را پیش از تشخیص سرطان مشاوره می کنند. اگر این گزینه را داده اید، ممكن است ارزش یك انكولوژیست شما را در آنچه كه در مركز سرطان خاص شما وجود دارد، بخوانید

4 -

پرورش زندگی معنوی شما

با وجودی که حرفه پزشکی تا حدودی به معنویت در برنامه های درمان سرطان پیوسته است، زندگی معنوی فعال می تواند نقش مهمی در بقای سرطان ریه ایفا کند.

اول، مهم است که معنویت را تعریف کنیم. مؤسسه ملی سرطان معنویت را به مثابه اعتقاد فردی در مورد معنای زندگی تعریف می کند. برای برخی افراد ممکن است این شکل دین سازمان یافته باشد. برای دیگران، ممکن است توسط مدیتیشن، یوگا یا ارتباط با طبیعت نمایان شود.

مطالعات اندکی در مورد افراد مبتلا به سرطان ریه مرحله چهارم نشان می دهد افرادی که دارای زندگی معنوی فعال تر هستند، نه تنها واکنش بهتر به شیمی درمانی داشتند، بلکه عمر طولانی مدت را زنده نگه داشتند.

گفتم، من از بسیاری از مردم که زندگی معنوی بسیار فعال دارند و نبرد خود را با سرطان ریه از دست دادند، می دانم. با این وجود حتی اگر یک زندگی معنوی فعال نتواند بقا را بهبود بخشد، مطالعات دیگر نشان داده اند که معنویت در مقابله با سرطان و کیفیت زندگی در حالی که با سرطان زندگی می کنند نقش دارد.

• نقش معنویت در درمان سرطان ریه
• مراقبه برای بیماران سرطانی

5 -

گذشته از سگمنت

اکثر افراد مبتلا به سرطان ریه بیش از حد آشنا هستند. یکی از اولین نظرات مردم چیست؟ "چه مدت سیگار کشیدید؟" وقتی سعی می کنید با سختی های درمان کنار بیایید، می توانید اعتراض های غیر حساسی داشته باشید. اما فراتر از آن، نشانه سرطان ریه در واقع برخی افراد را از دریافت مراقبت هایی که به آنها نیاز دارند و مستحق هستند، نگه می دارد. مطالعات همچنین نشان داده اند که پزشکان گاه در درمان بیماری های سرطانی ریه نسبت به بیماران مبتلا به انواع دیگر سرطان کمتر تهاجمی هستند.

اطمینان حاصل کنید که بخش مربوط به این مقاله درباره طرفداران خود (در زیر) بخوانید.

• استقامت سرطان ریه
• سخنرانی غیر حساس
• مقابله با گناه در مورد سیگار کشیدن

6 -

درک چگونگی های خون و پیشگیری آنها را داشته باشید

لخته های خون، همچنین به عنوان ترومبوز ورید عمقی شناخته شده است، در 3 تا 15 درصد از افراد مبتلا به سرطان ریه رخ می دهد. لخته های خون معمولا در پاها یا لگن ایجاد می شود و می توانند در صورت شکستن و سفر به ریه ها تهدید کننده حیات باشند. در یک مطالعه 70٪ افزایش خطر مرگ در افراد مبتلا به سرطان ریه وجود داشت که لخته های خون را تجربه می کردند.

• آگاهی و پیشگیری از لخته شدن خون
• Embolus ریه

7 -

خوردن یک رژیم غذایی سالم

ما می دانیم که خوردن یک رژیم سالم باعث می شود که ما احساس خوبی داشته باشیم، اما احتمال ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهد. موسسه تحقیقات سرطان آمریکا (AICR) برای افرادی که امیدوار هستند از ابتلا به سرطان جلوگیری کنند، توصیه های رژیمی ارائه شده است. برای بازماندگان سرطان توصیه می کنند به دنبال این دستورالعمل ها برای جلوگیری از عود مجدد باشند.

برای مطالعه در مورد مطالعاتی که بر تاثیر رژیم غذایی بر سرطان ریه تأثیر گذاشته اید، مقاله زیر را بررسی کنید.

• مبارزه با سرطان ریه ها

8 -

یک تمرین کوچک بگیرید

نشان داده شده است که فعالیت فیزیکی در پیشگیری از سرطان ریه نقش مهمی ایفا می کند، اما کمی روشن نیست که آیا می تواند بقای آن را در افرادی که در حال حاضر با این بیماری زندگی می کنند بهبود بخشد.

برای کسانی که می توانند ورزش را تحمل کنند ممکن است احتمال مرگ زودرس را کاهش دهد و همچنین خطر مرگ را به علت بیماری های مرتبط با سن کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که ورزش، کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان ریه را بهبود می بخشد. در حال حاضر ما نمی دانیم چه نوع ورزش و یا مقدار زمان صرف شده برای آن مفید است. از متخصص انکولوژیست خود سوال کنید که او چه توصیه می کند.

• ورزش و سرطان ریه
• مزایای یوگا برای سربازان سرطانی

9 -

ترک سیگار

من تصمیم گرفتم سیگار کشیدن را در انتهای این لیست قرار دهم زیرا نمی خواهم به سرطان ریه ربط پیدا کنم. اما پس از تشخیص سرطان ریه، ادامه سیگار می تواند به معنای کاهش زنده ماندن باشد.

در گذشته، مطالعات نشان داد که افرادی که پس از تشخیص سرطان ریه سیگار کشیدن را ترک کردند بهتر از عمل جراحی هستند و بهتر به پرتودرمانی پاسخ می دهند. برای افرادی که مبتلا به سرطان ریه هستند، مطالعات اخیر نشان داد که حتی بیشتر جلوه دادن جلوه دادن خروج از رحم. در افراد مبتلا به سرطان ریه غیر سلولی و سلولهای ریه سلول محدود در مرحله اول ، بقای پنج ساله بیشتر از دو برابر افرادی بود که بعد از تشخیص توانستند عادت خود را از بین ببرند.

اگر در تلاش برای ترک هستید، مقاله مقدماتی سیگار کشیدن را کنار بگذارید.

• 10 دلیل برای ترک سیگار با سرطان

10 -

خودتان باشید

ما هیچ آمار دقیقی نداریم که به ما بگوید که حامی ما، بقا را افزایش می دهد. اما ما می دانیم که بهترین مراقبت ممکن است مهم است.

پیدا کردن یک انکولوژیست و سیستم بیمارستانی که احساس راحتی می کنید شروع است. در صورت درخواست، سؤال ها و انجام تحقیقات خود (و در صورت لزوم با داشتن عزیزان کمک می کند) ممکن است به آن تصمیمات کمک کند. به عنوان مثال، برخی مطالعات نشان می دهد که بقای جراحی سرطان ریه در بیمارستان هایی که جراحی بیشتری انجام می دهند بالاتر است. گزینه ای برای کشف آزمایش های بالینی نیز ممکن است برای شما مهم باشد. علیرغم این واقعیت که موسسه ملی سرطان توصیه می کند به دنبال آزمایش های بالینی در صورتی که مرحله III یا Stage IV سرطان ریه داشته باشید، تنها تعداد کمی از بیماران مبتلا به سرطان ریه این کار را انجام می دهند.

در نهایت، علائم سرطان ریه را می دانید. در حالی که بسیاری از دلایل بسیاری وجود دارد که ممکن است به دنبال علائم بیش از کنترل ما به عنوان پزشکان باشند، این دل درد و دلهره آور است که کسی آن را به دلیل چیزی که به راحتی با یک اتاق اورژانس و بستری شدن در بیمارستان بستری می شود، نمی گیرد.

مقاله خود را در مورد طرفداران خود بررسی کنید:

• چگونه می توان خود را به عنوان یک بیمار سرطانی مورد توجه قرار داد
• اهمیت یک نظر دوم با سرطان ریه

11 -

منابع

_{موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان. دستورالعمل AICR برای سربازان سرطانی. دسترسی به 02/15/16. http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer؟pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano، L. و همکاران. بررسی ادبیات خودکشی در بیماران سرطانی. سرطان پرستاری . 2011 سپتامبر 23 (EPUB پیش از چاپ)}

_{Arrieta، O. و همکاران. انجمن افسردگی و اضطراب بر کیفیت زندگی، تطابق درمان و پیش آگهی در بیماران مبتلا به سرطان ریه های کوچک سلول های پیشرفته. سالانه انکولوژی جراحی . 2012 دسامبر 22 (Epub قبل از چاپ).}

_{چن، M. و همکاران. علائم افسردگی در طی اولین دوره شیمیدرمانی، مرگ و میر را در بیماران مبتلا به سرطان ریه غیر سلولی پیشرفته پیش بینی می کند. مراقبت حمایتی در سرطان . 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi، Z. و همکاران. وضعیت تغذیه ای، پاسخ فاز حاد و افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان متاستاتیک: ارتباطات و پیش آگهی مرتبط بودن. مراقبت حمایتی در سرطان . 2011 اکتبر 1 (EPUB پیش از چاپ).}

_{Hamer، M. et al. افسردگی روانی و مرگ و میر ناشی از سرطان. مجله تحقیقات روانشناختی . 2009. 66 (3): 255-8.}

_{هولت لونستاد، جی. و همکاران. روابط اجتماعی و خطر مرگ و میر: یک بررسی متاآنالیز. PLoS پزشکی . 2010 7 (7): e1000316.}

_{جونز، L. فعالیت فیزیکی و رهایی از سرطان ریه. نتایج اخیر در تحقیقات سرطان . 186: 255-74.}

_{Levi، D. et al تعیین بروز و پیش بینی کننده ترومبوز ورید عمقی در بیماران مبتلا به سرطان ریه های غیر سلولی. مجله انکولوژی بالینی . 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni، P. et al رویکرد معنوی در درمان سرطان: رابطه بین نمره ایمان و پاسخ به شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان ریه های پیشرفته غیر سلولی پیشرفته. در Vivo 2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni، P. et al اثربخشی شیمیدرمانی سرطان در ارتباط با هماهنگ سازی ریتم کورتیزول، وضعیت ایمنی و مشخصات روانشناختی در سرطان ریه های غیر سلولی متاستاتیک. در Vivo 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK، Else-Quest NM، Eickhoff J، Hyde J، Shiller JH. ارزیابی گناه و شرم در بیماران مبتلا به سرطان ریه غیر سلولی در مقایسه با بیماران مبتلا به سرطان سینه و پروستات. سرطان ریه بالینی 2008 9 (3): 171-8.}

_{پارسونز، A. و همکاران. تأثیر ترک سیگار پس از تشخیص سرطان ریه اولیه در پیش آگهی: بررسی سیستماتیک مطالعات مشاهده شده با متاآنالیز. مجله پزشکی بریتانیا . 340: b5569.}

_{پین کارت، م. و P. Duberstein. انجمن های شبکه های اجتماعی با مرگ و میر سرطان: یک متاآنالیز. انتقادی انتقادی در انکولوژی / هماتولوژی . 2010. 75 (2): 122-37.}

_{پین کارت، م. و P. Duberstein. افسردگی و مرگ و میر سرطان: یک متاآنالیز. پزشکی روانشناسی 2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl، W. et al. افسردگی پس از تشخیص سرطان ریه غیر سلولی پیشرفته و بقا: یک مطالعه آزمایشی. روانشناسی 2008. 49 (3): 218-24.}

_{سیتو-نکایا، K. و همکاران. وضعیت زناشویی، حمایت اجتماعی و بقا پس از برداشتن درمانی در سرطان ریه های غیر سلولی. علم سرطان 2006 97 (3): 206-13.}

_{تاگالاکیس، V. خطر بالای ترومبوز ورید عمقی در بیماران مبتلا به سرطان ریه های غیر سلولی: یک مطالعه کوهورت از 493 بیمار. مجله دانشکده انسانی توراسیک . 2007 8: 729-34.}

_{Temel J. et al. مراقبت های اولیه درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان ریه غیر متابولیک کوچک. مجله پزشکی نیوانگلند . 2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR، Eickhoff JC، Jarzemsky DR، اسمیت اس اس، Larson ML، Shiller JH. تفاوت روش روان پزشک بالینی با بیماران مبتلا به سرطان سلول های غیر سلولی نسبت به سرطان سینه. مجله دانشکده انسانی توراسیک . 2007 2 (8): 722-8.}